Jednakże, wciąż jest to temat, który jest często pomijany lub uznawany za temat tabu. W tym artykule przedstawię kilka praktycznych sposobów, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne w dobie ciągłego stresu i wyzwań. Zadbanie o własne potrzeby i zredukowanie stresu Po...
Ubezpieczenie na życie – dlaczego warto o nie zadbać? Założenie rodziny wymaga przygotowania. Jeśli planujesz zajście w ciążę, warto zadbać o dobre ubezpieczenie na życie. Dzięki temu, gdy pojawią się trudne sytuacje, zapewnisz bliskim środki na przetrwanie. To również wsparcie...
Wiosenne słońce zawsze wprowadza nas w dobry nastrój. W zapomnienie odchodzą długie i szare zimowe wieczory, a także zimowa chandra. Dlatego wraz z nadejściem wiosny warto o siebie zadbać – o swoje zdrowie, energię, ale również dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Jak to osiągnąć? Wybraliśmy kilka...
Patrol policji natknął się w piątek na dość dziwną sytuację w miejscowości Góra, w dolnośląskim. Na ulicy policjanci spotkali samotnego chłopca, który chodził bez kurtki. Dziecko bez kurtki i w dwóch różnych butach 3 marca patrol policji natknął się na samotnie spacerującego chłopca,...
2 marca 2023 w warszawskim Kinie Helios w Blue City odbyła się Konferencja „Re@lnie Odpowiedzialni - Edycja II”. Było to spotkanie otwierające II Edycję „Profilaktycznego, Programu Re@lnie Odpowiedzialni”, którego uczestnikami są szkoły podstawowe, przedszkola i żłobki. Program jest częścią Ogólnopolskiej...
Czy termin wakacji letnich może wkrótce ulec zmianie. Pojawił się projekt, który wskazuje potrzebę wydłużenia wakacji od 15 czerwca do 15 września, a także podzielania ich na turnusy dla poszczególnych województw – podobnie, jak ma to aktualnie miejsce z feriami. Wakacje będą dłuższe? Pomysł...
Po ciężkim dniu lub stresujących wydarzeniach, nie możemy spokojnie zasnąć. Jeśli zdarza się to raz na jakiś czas, warto mieć pod ręką kilka sprawdzonych sposobów, które mogą sprzyjać szybkiemu zaśnięciu. Gdy problemy z zasypianiem, dobrym snem i wysypianiem się powtarzają, być Mozę warto udać się...
Dobry plan to taki, który działa Rozpisz tygodniowy plan obowiązków i zajęć. Zaznacz w nim czas na: pracę, zabawę z dziećmi, zakupy, gotowanie, czytanie, film, aktywność...
Pierwsze spotkanie z nowonarodzonym dzieckiem jest niesamowitym przeżyciem, jednak ta mama przeżyła na porodówce szok. Zdziwieni byli również lekarze. Okazało się bowiem, że chłopiec urodził się z… zębami. Niemowlak z zębami: Taka sytuacja zdarza się raz na 2000 urodzeń Jordan Bloss-Wilson...
Rosnąca powszechność urządzeń cyfrowych ma wpływ także na dzieci, które są niezwykle zainteresowane światem dorosłych, naśladują wykonywane przez nich czynności. A ponieważ współcześni rodzice dużo czasu spędzają przy urządzeniach cyfrowych, dzieci także chcą się nimi posługiwać. Na szczęście...
Za chwilę rozpoczyna się przerwa świąteczna w szkołach, ale w grudniu uczniowie mają ostatni miesiąc przez zakończeniem pierwszego półrocza i wystawieniem ocen. Dlatego jest to dość intensywny czas. W tym roku wolne od szkoły zaczyna się od 23 grudnia 2022 i trwa do 1 stycznia 2023. Zimowa...
Czym są ataki paniki? To jeden z rodzajów zaburzeń lękowych. Napady zazwyczaj są krótkotrwałe i towarzyszy im bardzo nasilony lęk. Taki stan najczęściej trwa przez kilka-kilkanaście minut i stopniowo ustępuje. Ataki nie zawsze mają konkretną przyczynę, czasem związane...
Udekoruj drzwi wieńcem świątecznym Zacznij od powieszenia wieńca wykonanego z wiecznie zielonych gałązek świerku, szyszek i czerwonych jagód (to czy będzie prawdziwy, czy sztuczny zależy od Ciebie!). W sklepach znajdziesz bardzo szeroką ofertę różnego rodzaju wieńców, więc z pewnością znajdziesz...
Niezależnie od tego, czy rzucisz wyzwanie swojemu szczęściu w kasynie online i zgarniesz 50 darmowych spinów bez depozytu, czy też spędzisz czas z przyjaciółmi i rodziną, z odrobiną kreatywności i naszymi wskazówkami...
Jesień nadeszła wielkimi krokami. Nieco chłodniejsze temperatury sprzyjają infekcjom, dlatego w tym sezonie warto zadbać o zdrowie i dobry wygląd. Pamiętajcie także o super dawce endorfin, które wpłyną zarówno na dobry nastrój, jak i lepszą odporność – wystarczy wizyta w teatrze na dobrej...
Gryzaki okiem specjalisty Według Bogusławy Kwiecińskiej neurlogopedki i certyfikowanej terapeutki miofunkcjonalnej wpływ gryzaków na rozwój w obszarze całej strefy ustno-twarzowej u maluchów jest znaczący i warty podkreślenia. „Część Rodziców nie wie, że gryzak...
Kiedy świętujemy? Przyjście na świat nowego członka rodziny wiążę się z szeregiem rozmaitych okazji do świętowania. Najwcześniej, bo jeszcze przed narodzinami, urządza się baby shower. To zapożyczony z Zachodu zwyczaj wyrażający ekscytację i przygotowanie do niedługiego rozwiązania (baby...
Istnieją jednak produkcje, w które może zagrać każdy, nawet jeśli wcześniej nie miał żadnych styczności z tą formą cyfrowej rozrywki. Najlepszym przykładem może być Just Dance. Just Dance to seria gier rytmicznych, która swoją historią sięga...
Basen ogrodowy — jak go wybrać? Basen ogrodowy jest świetnym rozwiązaniem na długie upalne dni. Na rynku znajdziemy mnóstwo modeli w różnych cenach. Jednak zanim zdecydujemy się na któryś z nich, warto przemyśleć kilka istotnych kwestii. Najważniejszą z nich są rozmiary miejsca, w jakim...
Zaburzenia zachowania Mowa o postępowaniu, które jest nieadekwatne do wieku dziecka. Wówczas najmłodsi często unikają relacji z rówieśnikami, a także wykazują postawę buntowniczą. Czasami również reagują agresywnie. Jeżeli zaobserwujesz u dziecka takie objawy, skorzystaj...