Co więcej u niektórych pojawiają się objawy wskazujące na afektywną chorobę sezonową, czyli depresję związaną z sezonem jesienno-zimowym. W tym ostatnim przypadku nasz stan poprawią leki antydepresyjne i terapia1. W innych przypadkach możemy pobudzić nasz organizm dbając o odpowiednią dietę...
Pantone 2019 – Living Coral Żywy koral – to właśnie ten kolor będzie „rządził” w nadchodzącym sezonie. Jak co roku w grudniu, Instytut Pantone ogłosił decyzję, na którą czekali nie tylko dyktatorzy mody, ale też projektanci wnętrz i designerzy. Wybór nigdy nie jest podejmowany...
Pokój dziecięcy. Na ścianch mamy tapety, na podłodze panele. Meble białe z ikei, łóżeczko drewniane z drugiej ręki. Zdjąłem już stary lakier ale żonka chce, żeby na biało pomalować. Jaką polecicie farbę, żeby była niedroga i wydajna, no i bezpieczna dla dzieci? Jaki materac zamówić?,Pokój dziecięcy....
Czekając na dziecko – nowego członka rodziny, skupiamy się na kupowaniu ubranek i gadżetów, rozważamy kolorystykę. Często zapominamy o tym, że pokój dziecka powinien być funkcjonalny. Noworodek, a później niemowlak wymagają mnóstwo opieki: przewijanie, kąpanie, ubieranie,...
Świeżo upieczeni rodzice zawsze dziwią się, że spać trzeba się... nauczyć. Ich doświadczenia ze snem niemowlęcia oscylują między skrajnościami - maluch przesypia niemal całą dobę albo zdaje się, że nie zasypia nigdy. Wszystko mu jedno jaka to pora dnia czy nocy - sen przychodzi i odchodzi nagle i...
Najchłodniejsze miejsce w domu? Ciepelko nie do zniesienia. . Pewni wszyscy mamy juz dość. . Juz w całym domu się nagrzalo..,Najchłodniejsze miejsce w domu? Ja mam mieszkanie od pólnocy i zachodu. Mój pokój i kuchnia są od północy i tam mam chłodek. A w pozostałych pokojach otwieram okna i...
Naukowcy od lat ostrzegają, że w upalne dni na utratę zdrowia i życia najbardziej narażone są osoby starsze i dzieci. Na szczęście ludzie w podeszłym wieku często wiedzą, jak się zachować gdy na dworze jest gorąco. Z kolei małe dzieci pozostają całkowicie zależne od swoich rodziców, którzy nie powinni...
Czy jesteśmy w stanie poradzić sobie z prawidłowym montażem okien? Czy w niektórych przypadkach, takich jak montaż okna dachowego, lepiej zaufać specjaliście? Samodzielne prace remontowe to oszczędność pieniędzy, ale także czasu. W sezonie na ekipę remontową trzeba poczekać kilka tygodni....
Żaluzje drewniane Cześć Paula, Powiem Ci, że wymiana starych rolet na żaluzje drewniane będzie dobrym posunięciem. Sama odkąd zamówiłam niedaleko mnie (w Sulejówku) żaluzje drewniane zastępując wcześniejsze żaluzje aluminiowe, to mieszkanie zmieniło się nie do poznania. Efekt jest tak zdumiewający,...
jakie macie kolory ścian w mieszkaniu???? Dla tych którzy chcieliby sie trochę zainspirować mam ciekawy artykuł na temat najmodniejszych kolorów wnetrz w 2017 roku:) (wymoderowano). ,jakie macie kolory ścian w mieszkaniu???? kuchnia biała, łazienka lazurowe płytki na pół ściany w górę biel,...
Upały szczególnie dotkliwie odczuwają kobiety w ciąży, dzieci i osoby starsze. Zdarzają się zasłabnięcia, mdłości, apatia, brak apetytu, osłabienie, a nawet...
Przez większą część roku wyczekujemy ciepłych dni i narzekamy na panujące chłody. Jednak gdy nadejdzie lato znów nie możemy się nim cieszyć, bo męczą nas nieziemskie upały. Żar lejący się z nieba potrafi, równie skutecznie co mróz, zepsuć nam wypoczynek i uniemożliwić...
Na szczęście nie jest. To doprawdy niesamowite, ale zdarzają się już ekipy remontowe składające się wyłącznie z przedstawicielek naszej płci. Oczywiście niektórzy Panowie nie są z tego powodu zadowoleni, bo twierdzą, że świat stanął na głowie i do czego to podobne, żeby kobiety przeprowadzały...
Żaluzje drewniane Witajcie, potrzebuję porady, otóż chcę w domu wymienić stare rolety na żaluzję drewniane. Znalazłam nawet wykonawcę {wymoderowano} jednak nie wiem czy to opłacalna inwestycja i czy są one praktyczne. Macie takie w domu? Sprawdzają się?,Żaluzje drewniane Drewniane mogą całkiem...
Problemy ze snem w ciąży, wielokrotne budzenie się w ciągu nocy mogą stać się przyczyną stresu. Dlatego nie lekceważ bezsenności i w razie narastania problemu zgłoś się do ginekologa prowadzącego ciążę. Co zakłóca sen w ciąży?
Jak wybrać te najlepsze? Wybór komfortowej poduszki to nie tylko kwestia samego odpoczynku, ale też poprawa jakości snu, zwalczenie bólu szyi, chrapania czy bezsenności. Bardzo ważne jest prawidłowe podparcie...
Niedawno zostaliście rodzicami i od tego momentu wszystko w waszym życiu się pozmieniało. Nie musicie jednak rezygnować ze wszystkich swoich planów, zwłaszcza tych wakacyjnych. Nawet z małym dzieckiem da się wypoczywać poza domem. Najważniejsza jest dobra organizacja i...
Drodzy rodzice – spokojnie. Co trzecie półroczne dziecko budzi w nocy swoich rodziców. W wieku trzech lat zaledwie 40% maluchów przesypia całe noce – aż do rana. Sen, rytm dnia, nocne pobudki – to sprawa bardzo indywidualna i nie należy porównywać maluszków. Różne dzieci mają różne potrzeby. Jeśli...
(Pokój dla dziecka@pixabay) Gdy planujesz miejsce dla nowonarodzonego dziecka, wykonaj to mądrze i perspektywicznie. Musisz...
Jakie macie firanki albo zasłony w oknach? Ja mam w pokoju tiulowe gniecione proste i w trójkąty gładkie z kwiatkami fioletowymi, Z długich fitranek mam makarony i tradycyjną w duży wzór. Zasłony zlikwidowałam - mam rolety :-),Jakie macie firanki albo zasłony w oknach?