Styl Życia
Wyjście ze szpitala z dzieckiem to pierwsza, większa próba logistyczna dla rodziców i noworodka. Kilkudniowy maluszek jest jeszcze bardzo wrażliwy na skoki temperatur. Dlatego bardzo ważne jest, by zapewnić mu optymalne warunki termiczne i dopasowane do aury pogodowej. Ważne!...
Czynniki ryzyka dla bólu podczas wiosennych aktywności Zima nie jest dobrym czasem dla aktywności fizycznej. Brzydka pogoda, krótkie dni i zła jakość powietrza nie zachęcają do ćwiczeń na zewnątrz, a zajęcia na siłowni nie sprawdzają się u każdego....
Nadeszła wiosna. Słoneczna pogoda i cieplejsze dni zachęcają do częstszego wychodzenia z dzieckiem z domu. Jednak wiosenna pogoda nie jest stabilna i warunki często się zmieniają: ciepłe słoneczne dni przeplatają się z wietrznymi i deszczowymi. Łatwo wtedy o przeziębienie...
Polskie miejscowości latem nie są zbyt przyjazne wypoczynkowi. Zdradliwa pogoda i zimna woda w morzu sprawiają, że obawiamy się o swoje wakacje, a głównie o to, czy nie będzie deszczu, wiatru i czy w ogóle będzie co robić. Nie wspominając o tym, że wakacje nad Bałtykiem...
Doceń odpoczynek i relaks!Organizm wypoczęty i rozluźniony, to organizm zdrowy. Postarajmy się każdą wolną chwilę spożytkować na regenerację sił i uspokojenie poszarpanych nerwów. Po pierwsze należy się wysypiać. Sen jest lekarstwem...
Październik w tym roku jest wyjątkowy. Rano możemy odczuwać chłód przy 9-10 stopniach, a w ciągu dnia temperatura może wzrosnąć nawet do 18°C. Dlatego wybór odpowiedniego
Tegoroczne urlopy warto zaplanować nieco inaczej, bo jeszcze przed wakacjami uczniów czeka aż 9 dni wolnych od szkoły. W maju 2024, w połączeniu z weekendami, możemy mieć nawet 6 dni wolnych, których nie warto spędzać w mieście. Podwójna majówka i Boże Ciało to świetny moment, aby jeszcze przed sezonem...
Jak szczególnie zadbać o odporność w tym czasie? Podstawą dobrej odporności jest niezmiennie zdrowy styl życia. Warto w tym czasie szczególnie zadbać o odpowiednią ilość snu, obniżenie stresu i napięcia przez odpoczynek i aktywność fizyczną oraz oczywiście zdrową dietę....
Niskie temperatury i kapryśna pogoda nie pozwalają jeszcze na dłuższą aktywność na świeżym powietrzu. Jak zatem oderwać dzieci od komputera i spędzić rodzinnie czas na dobrej zabawie? Może wypróbujecie nową grę w karty i zorganizujecie swój własny MUNDIAL?
Bony turystyczne, czyli nowa forma dofinansowania wypoczynku dzieci do 18. roku życia, trafiły do polskich rodzin na początku sierpnia – i wg danych zebranych przez Travelist.pl zachęciły do zaplanowania wyjazdu tysiące Polaków, którzy bez rządowego wsparcia prawdopodobnie nie byliby w stanie sobie...
Sierpień to dopiero półmetek wakacji, a pogoda sprzyja letniemu wypoczynkowi nad morzem, jeziorami i w górach. Jednak słońce, którego dobroczynny wpływ staramy się zgromadzić na resztę roku, dla skóry nie zawsze jest dobre, zwłaszcza jeśli przebywasz na świeżym...
Odpowiedni sprzęt Jesienią i zimą nie unikniemy sprzątania przedpokoju. Nawet przy największych staraniach i wysiłkach, nie uda nam się nie wnieść do domu brudu z zewnątrz. Dlatego warto ułatwić sobie to nieprzyjemne zadanie i zawczasu zaopatrzyć się w odpowiednie środki czystości i mieć...
Pakowanie jest sztuką kompromisu. Z czegoś musisz zrezygnować, byś coś mogła zabrać. Kieruj się przy tym jedną podstawową zasadą – czy faktycznie jest mi to niezbędne? Turystyka wymaga przygotowania Niezależnie od tego, czy wybieracie się w plener czy do innego miasta,...
Wszyscy jesteśmy częścią natury i nic dziwnego nie ma w tym, że czasami zmiany pogody dają nam się we znaki. Do jednego z większych skoków dochodzi właśnie jesienią, ponieważ z gorących i upalnych dni, nagle wszystko się zmienia w ponure i deszczowe krajobrazy. Taki nagły...
Dzieci uwielbiają zabawy na świeżym powietrzu, a takie wspólne spędzanie czasu wpływa pozytywnie nie tylko na rodzinne więzy – zapewnia też wiele korzyści dla zdrowia. Słońce ma dobroczynny wpływ na organizm w każdym wieku. Promieniowanie UV, jeśli ekspozycja mieści się w granicach tzw. dawki biologicznej,...
Co roku borykam się z problemem – na co tym razem postawić? Którą część naszego kraju odwiedzić? Trzeba przyznać, że atrakcji nie brakuje i każdy malkontent znajdzie coś dla siebie. Oczywiście zawsze bardzo ciekawym wyjściem jest wyjazd...
Wiosna zaskakuje nas na zmianę deszczem i dobrą pogodą. W taką aurę najlepiej ubierać siebie i dziecko na cebulkę i zdejmować lub ubierać odpowiednie warstwy zgodnie ze zmianą pogody. Z uwagi na to, że na wiosnę wierzchnie ubranko musi dziecko chronić przed nagłymi opadami,...
Ostatnie lata pokazują, że nawet w Polsce, gdzie mamy klimat umiarkowany coraz częściej zdarzają się upały z temperaturami sięgającymi nawet ponad 35 st. C. Takie wysokie temperatury powietrza cieszą nas, bo zwykle narzekamy na zbyt chłodny klimat naszego kraju. Jednak...
Istnieje wiele ciekawych sposobów na spędzenie wspólnie czasu z dziećmi. Kreatywne zabawy nie tylko dostarczają naszym dzieciom wiele radości, lecz uczą ich myślenia twórczego,...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
