schemat żywienia przedszkolaka Ciągle się słyszy o schemacie żywienia niemowląt. Jednak dzieci 2,3,4,5-letnie również powinny być prawidłowo odżywiane. Niestety w internecie nie znalazłam wartościowych informacji na ten temat. Wiadomo, że schemat ten musiałby być podobny do piramidy żywieniowej osoby...
Najnowsza piramida żywienia 2016 Czy już zaznajomiliście się z nową piramidą żywności!? Otóż czas ją zobaczyć na nowo! Awansował ruch i aktywność fizyczna, awansowały warzywa, owoce się lekko wycofały (zalecane tylko do godziny 14 – później cukry z owoców zamieniają się w cellulit),...
"Zjedz chociaż mięsko. A ziemniaczki zostaw" Kto z nas nie słyszał w dzieciństwie tego zdania przy obiedzie? Mówiły...
Makaron z .. Makaron - dla figury Przez wiele lat uważano, że makaron tuczy. Dziś jest podstawowym elementem piramidy żywienia. To znaczy, że powinniśmy go jadać codziennie. Dietetycy wyjaśniają, że to nie makaron jest kaloryczny, tylko sosy, z którymi go jadamy. To prawda,...