Funkcje potasu w organizmie Potas rozpuszcza się w wodzie i przenosi ładunki elektryczne. Dostarcza komórkom składniki odżywcze, a także pomaga usuwać zbędne produkty przemiany materii. Uczestniczy w procesie spalania białek i węglowodanów, a także pobudza wydzielanie insuliny....
RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów, to choroba autoimmunologiczna, układowa. Jest to choroba, w której organizm atakuje własne komórki, a dokładniej w tym przypadku powstaje stan zapalny, który doprowadza do uszkodzeń stawów i zajęcia błony maziowej....
Podstawa, czyli dobry ekspres do kawy Dobrą kawę serwują tylko dobre ekspresy do kawy. Taki gadżet powinien więc znaleźć się w każdym domu. Jak wybrać odpowiedni model? W sklepach dostępne są różnorodne wersje – automatyczne, ciśnieniowe, dźwigniowe, kolbowe,...
Małgorzata Rozenek jest w ciąży: co robi w czasie pandemii i #zostańwdomu
Eksperci już wzięli na celownik groźny trend, który w mediach społecznościowych pojawił się za oceanem. Mam z Nowego Jorku, jako pierwsza pochwaliła się na Facebooku zastosowaniem „knockout bottle” u swojego dziecka, które po takiej mieszance przesypiało całą noc. Mimo, że znalazła wielu naśladowców,...
Karmienie piersią - zwłaszcza dla kobiety, która będzie mamą po raz pierwszy, może powodować niepewność. Przyszła mama jest niespokojna, czy da sobie radę? Czy będzie miała wystarczająco dużo pokarmu? Jak nakarmi malucha, jeśli będzie musiała wyjść z domu na dłużej? Radzimy, jak dobrze skompletować...
Układ odpornościowy dziecka kształtuje się do 12 roku życia. I zwykle jest to okres najczęstszych chorób, przeziębień i infekcji wirusowych. Dlatego dobrze jest wspomagać odporność dziecka prostymi...
Dla noworodka i niemowlaka najlepszym napojem i zarówno pokarmem jest mleko mamy. Gdy rozszerzasz dietę maluszka ok. 5-6 miesiąca życia podstawowym napojem obok pokarmu z piersi staje się
Gdy pojawia się dziecko, uporządkowany i spokojny świat rodziców nagle staje na głowie. Dlatego dobrze nieco wcześniej zaopatrzyć się w podstawowe produkty, które zdecydowanie ułatwią życie z maluchem od pierwszych chwil. Świeżo upieczona mama i nieco zestresowany tata mogą nie mieć głowy do szybkich,...
Karmienie piersią, a zwłaszcza jego początki nie należą do najłatwiejszych. Może się pojawić niedobór pokarmu albo zbyt duża jego ilość. Mamy często skarżą się na zapalenie piersi lub problem z poranionymi brodawkami. Również istnieją sytuacje,...
Skóra noworodka wymaga niezwykle delikatnego traktowania. Szczególnie w pierwszych dniach życia łatwo o podrażnienia, uczulenia czy nadmierne wysuszenie. Dlatego składniki kosmetyków do pielęgnacji niemowląt od pierwszego dnia życia powinny być starannie dobrane i wolne od szkodliwych substancji (szczególnie...
Nie zawsze częste wypróżnianie jest biegunką. W zależności od tego, czy maluch jest karmiony wyłącznie piersią, czy otrzymuje mleko modyfikowane, o tej przypadłości można mówić wówczas, gdy: zwiększa się liczba oddawanych stolców w porównaniu z dotychczasową częstością wypróżniania, zmienia...
Na rozwój odpowiedniej flory bakteryjnej dziecka ma wpływ przede wszystkim rodzaj porodu – naturalny czy przez cesarskie cięcie. Organizm dziecka w brzuchu mamy jest jałowy. Dopiero w trakcie porodu siłami natury, w czasie przechodzenia malucha przez kanał rodny zostaje...
Wiemy, że po przyjściu na świat organizm noworodka przystosowuje się do nowych warunków. Często układ pokarmowy, potrzebuje jeszcze trochę czasu – nawet do trzech miesięcy, by zacząć w pełni funkcjonować. Wynikiem tego są uporczywe kolki, z powodu których cierpi nawet 40%...
Zakończyła się nasza akcja testowania laktatorów. Wszyscy wiemy jak ważne jest karmienie piersią przez co najmniej 6. pierwszych miesięcy życia dziecka. W tym pięknym, ale trudnym czasie dla mam, laktator jest jedną z najbardziej potrzebnych i pomocnych rzeczy.
Od słodkich, przez słone, aż do kwaskowatych – Polska obfituje w produkty regionalne o różnych smakach. Warto choć raz w życiu ich spróbować i choć nie muszą być jedyną motywacją do tego, by udać się na rodzinną wycieczkę, warto ze skosztowania tych tradycyjnych produktów...
Naturalne karmienie piersią to dobry start dla malucha. Mleko mamy, bogate we wszystkie niezbędne składniki odżywcze i ochronne przeciwciała, jest nie do zastąpienia! W ramach Ogólnopolskiego Tygodnia...
Zapracowana mama zwykle ma na głowie masę obowiązków. Jedno zadanie goni drugie i czasami trudno jest je wszystkie pogodzić, odpowiednio zaplanować, poukładać tak żeby było dobrze. W wielkim pędzie organizacji życia rodzinnego zdarza się zapominać o sobie. Właśnie wtedy...
Większość z nas musi pracować w przerwie świątecznej. Zmęczenie będzie odkładać się na cerze niestety, ale na szczęście w tym roku mamy wolny cały dzień przed Sylwestrem. Porzuć jednak myśli, że wystarczy na parę godzin przed zabawą szybko wrzucić maseczkę na twarz i już...
Witamina D3 inaczej cholekalcyferol, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Na jej poziom w naszym organizmie ma wpływ pora roku i nasłonecznienie, które w Polsce niestety czasami jest niewystarczające. Dlatego w naszej strefie geograficznej...