Gdy śpimy, organizm pracuje pełną parą: nasilają się procesy naprawcze, ciało zużywa całą energię aby każdy mięsień się zregenerował. Bardzo ważny w całym tym procesie jest dobry materac. To oczywiste, że stary i zużyty materac nie spełnia swojej roli, a nawet może przeszkodzić nam w regeneracji....
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan razem z dziećmi spędzają wakacje w meksykańskim Tulum. Gwiazda dokładnie relacjonuje swoim fanom niemal każdy krok z udanych wakacji, publikując na swoim Instagramie relacje i liczne posty. Jak możemy na nich zobaczyć, całą rodziną spędzają bardzo udany...
Flower boxy Klasyczny flower box na walentynki zwykle składa się z czerwonych róż, zielonych dodatków oraz oczywiście specjalnego kartonowego pudełka. Jest to forma bardzo tradycyjna, kojarząca się jednoznacznie ze świętem...
W czasie trwających do 17 stycznia dla całego kraju ferii, rząd podjął decyzję o powrocie do szkoły uczniów z klas 1-3. Zaczną oni edukację w placówkach tuż po feriach, czyli 18 stycznia. W tym też celu możliwość testowania się na obecność koronawirusa umożliwiono obecnie nauczycielom, którzy dobrowolnie...
Becikowe, czyli świadczenie wypłacane po urodzeniu dziecka będzie wypłacane także w 2021 roku. Sprawdź jakie będzie obowiązywało kryterium dochodowe, ile wynosi becikowe 2021, gdzie złożyć wniosek. Znajdziesz także link do pobrania WNIOSEK o becikowe 2021. Spis...
Ze względu na rosnące zagrożenie epidemiologiczne i coraz większą dzienną liczbę zachorowań na koronawirusa, rząd zdecydował na wprowadzenie nauczania hybrydowego w strefie żółtej, natomiast nauczania zdalnego w strefie czerwonej. Zmiany te obowiązują od soboty 17 października i będą na razie dotyczyły...
Na wczorajszej konferencji Premier Mateusz Morawiecki i minister zdrowia Adam Niedzielski zapowiedzieli wprowadzenie w sobotę 17 października czerwonej strefy w wielu regionach i miastach. Jakie są nowe zasady bezpieczeństwa w strefie czerwonej i co obowiązuje? Do strefy...
Liczba osób zarażonych koronawirusem zaczęła rosnąć, osiągając 19 września poziom 1002 nowych przypadków na dobę. Ale w październiku te liczby przekraczają już 3 tys. zakażeń koronawirusem. Zarówno rodzice, jak i uczniowie zaczęli się niepokoić, czy szkoły znowu będą zamknięte z powodu koronawirusa?...
Pigwa pospolita zawiera mnóstwo witamin, kwasów organicznych, garbników czy pektyn. Jest rośliną wieloletnią, w Polsce spotykana tylko w uprawach i należy do tej samej rodziny roślin co jabłka. Spośród innych owoców pigwa wyróżnia się bogactwem witaminy C. Ze względu...
Bony turystyczne, czyli nowa forma dofinansowania wypoczynku dzieci do 18. roku życia, trafiły do polskich rodzin na początku sierpnia – i wg danych zebranych przez Travelist.pl zachęciły do zaplanowania wyjazdu tysiące Polaków, którzy bez rządowego wsparcia prawdopodobnie nie byliby w stanie sobie...
W czasie snu u każdego człowieka mogą się pojawiać krótkie - nie trwające dłużej niż 15 sekund, przerwy w oddychaniu. Powodem do niepokoju są przerwy w oddychaniu, które trwają dłużej i są nieregularne. Wyróżnia się trzy rodzaje bezdechu sennego:
Jakie sneakersy damskie na lato wybrać? W trakcie pięknej, wakacyjnej pogody, warto mieć w swojej szafie nie tylko sandały i klapki, ale także obuwie sportowe. Świetnym wyborem są damskie sneakersy na lato, które sprawdzą się zarówno w trakcie wakacji w mieście, jak i na krajowych wycieczkach,...
Sezon na szparagi trwa krótko. To zaledwie 4–5 tygodni. Pierwsze szparagi zjadamy z jak najmniejszą ilością dodatków, by nacieszyć się ich smakiem. Później dodajemy je do potraw, na przykład do makaronu, risotto czy omletów, a na końcu gotujemy zupę. Pomysłów...
W czasie kwarantanny i akcji #zostańwdomu ograniczamy do minimum wychodzenie z domu. W związku z tym zrobiliśmy spore zapasy. W naszych spiżarniach pojawiło się dużo makaronów, ryżu oraz kasz. Teraz...
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) mówi jasno:
Święta Bożego Narodzenia musza pachnąć. To już tradycja, że w domu pachnie choinką, karpiem, no i oczywiście pysznymi, korzennymi pierniczkami! Nasz przepis na dobre pierniczki na Boże Narodzenie jest prosty, więc możesz je zrobić razem z dziećmi. Będzie przy tym mnóstwo frajdy...
Rada Warszawy pracuje nad przepisami dotyczącymi przyjmowania dzieci do żłobków w przyszłym roku. Jednym z wymogów będą wykonane szczepienia ochronne – poinformował wczoraj w Radiu Kolor zastępca Prezydenta Warszawa Paweł Rabiej. Szczepienia warunkiem przyjęcia dziecka do żłobka Zastępca...
Jak ozdobić groby na Wszystkich Świętych ? Jakie dekoracje wybrać – ze sztucznych czy żywych kwiatów? Jak wyrazić pamięć o tych, którzy odeszli, kiedy nie możemy osobiście zjawić się na cmentarzu? Podpowiadamy, gdzie zaopatrzyć się w bukiety, wieńce i wiązanki na Wszystkich Świętych! Wszystkich...
Familie.pl jest patronem wydarzenia, które odbędzie się 14 września na Błoniach PGE Narodowego w Warszawie, w godzinach 12:00-17:00. Piknik będzie jedną z atrakcji Warszawskich Dni Rodzinnych oraz Narodowego Dnia Sportu. Wstęp wolny. Organizowane dwa razy w roku Warszawskie...
Angina wywołana bakteriami paciorkowca jest wyjątkowo dolegliwa. Zwłaszcza latem, kiedy panują nieznośne upały, a dziecko męczy ból gardła, wysoka gorączka i ogólne rozbicie. Angina jest chorobą zakaźną i często nie mamy wpływu na zachorowanie. Czasem jednak anginę fundujemy...