Styl Życia
Dzięki temu w każdym miesiącu będziemy w pełni sił i energii do działania. Układ odpornościowy to złożony mechanizm, który może zostać zaburzony przez wiele czynników takich jak: nieprawidłowy sen, niedoborowa dieta, niedostateczna podaż witaminy D czy dysbioza mikrobioty. Jakie działania...
Czasem jednak pojawia się także doza niepewności – to zupełnie normalne! W tym okresie Twój maluszek szczególnie potrzebuje Twojej opieki i bliskości. Stąd też dobrze, jeśli śpi ono blisko mamy i taty. Wiele osób decyduje się więc na łóżeczko dostawne. Jak jednak wybrać to odpowiednie?
Najlepszy materiał na pościel Pierwszym i jednym z najważniejszych aspektów, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze pościeli, jest jej materiał. Na rynku dostępnych jest wiele różnych tkanin, z których wykonuje się pościel. Oto kilka...
Dlaczego chrapiemy? Kiedy zasypiasz i przechodzisz z lekkiego snu w sen głęboki, mięśnie w Twojej jamie ustnej, język oraz gardło ulegają rozkurczeniu. Czasem jednak tkanka rozluźnia się na tyle, że częściowo blokuje ona dopływ powietrza, co powoduje wibracje, czyli chrapanie.
Komfort i bezpieczeństwo w śpiworku dziecięcym Wielu rodziców głowi się nad tym, w jaki sposób układać swoje dziecko do snu. Możliwości jest wiele – można je przykryć kołderką, delikatnym kocykiem bądź położyć je w funkcjonalnym, bardzo komfortowym śpiworku. To ostatnie rozwiązanie...
Jak gdyby nie patrzeć - w dzisiejszym, dość zabieganym świecie, gdzie tempo życia jest szybkie, a stres często towarzyszy nam na co dzień, zdrowy sen staje się coraz bardziej ceniony. Zatem, dlaczego warto zainwestować w dobry materac? Dobry materac -...
Jak zatem wybrać produkty, które zagwarantują zdrowy i bezpieczny sen? Czy kołdra lub pościel naprawdę ma tak duże znaczenie? Kilka słów o pościeli dla dzieci Już od kilku lat producenci pościeli skupiają coraz większą uwagę na najmłodszych. W ich ofertach z miesiąca na miesiąc możemy...
Jesień i zima to okres częstszych zachorowań i infekcji. Niskie temperatury, wietrzne i deszczowe dni, a także towarzystwo innych zakatarzonych i przeziębionych osób, może powodować, że nasz system odpornościowy nie...
Utarło się przekonanie, że małe dzieci często chorują. Jednak w wielu przypadkach, zwiększona zapadalność na różnego rodzaju infekcje dotyczy też dzieci starszych – przedszkolaków i uczniów wczesnoszkolnych. Dlaczego tak się dzieje? Eksperci wskazują, że odporność dzieci tworzy się i rozwija do 12....
Silne emocje Osoby z padaczką powinny starać się unikać sytuacji, które mogłyby wywołać u nich silne emocje. Stres, frustracja czy też zdenerwowanie mogą przyczynić się właśnie do ataku, który może być niebezpieczny w przypadku np. braku pomocy, jazdy samochodem czy też...
Dziś ten rodzaj nakrycia nocnego zamieniliśmy na kołdry puchowe, które od swoich poprzedników zabrały wszystko co najlepsze, a w dodatku przeobraziły się w idealny materiał do snu. Jesteś ciekawy właściwości puchowej kołdry z gęsich piór? Dowiedz się więcej o tym, jak spać w komfortowych warunkach! Kołdra...
Spokojny i bezpieczny sen dziecka daje mu możliwość odpoczynku i dobrego rozwoju. Zwykle czuwają nad tym rodzice malucha, sprawdzając co pewien czas, czy dziecko nadal śpi, czy może właśnie się wybudziło. Jak wygląda sen dziecka? ZOBACZ>> Dobrym...
Aby osiągnąć taki efekt, trzeba zadbać o wiele elementów m.in. wystroju - wybór odpowiednich mebli, dobranie kolorystyki ścian i dodatków, ale także odpowiednio zaplanować takie rzeczy jak właściwe okna. Na co przede wszystkim należy zwrócić uwagę, wybierając okna...
Depresja...
Przewlekłe zmęczenieZnasz stan, w którym przez całe tygodnie dzień w dzień budzenie przebiega niezwykle opornie? Potrzebujesz długiego „rozruchu” za pomocą kilku kolejnych kaw, a na dodatek bolą Cię mięśnie? Stan ten negatywnie wpływa na Twoją efektywność...
W kulturze ludowej pełnia była często kojarzona z tajemniczymi siłami natury, mającymi wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne człowieka. Ale czy rzeczywiście fazy Księżyca, a szczególnie jego pełnia, mogą wpływać na nasze samopoczucie? Zjawisko to budzi zainteresowanie zarówno badaczy, jak i osób,...
ARTYKUŁ SPONSOROWANY Czym właściwie jest chrapanie? Podczas snu możemy wydawać różne dźwięki, a chrapanie jest...
(Jak wzmocnić organizm dziecka na wiosnę?@flikr.com/Carolyn...
Jak rozpoznać, że to właściwy moment na zmianę łóżeczka na łóżko? Najczęściej moment przejścia z łóżeczka do łóżka dla malucha przypada między 18. a 36. miesiącem życia. W tym czasie większość dzieci zaczyna być zbyt aktywna i duża, aby bezpiecznie korzystać z łóżeczka. Jednym z sygnałów,...
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
