Skąd ten problem? Zaburzenia snu stają coraz powszechniejsze. Skarżą się na nie zarówno seniorzy, jak i ludzie młodzi, a nawet dzieci. Niestety – winny jest często nasz tryb życia. Każdego dnia zmagamy się ze stresem, z którym nie potrafi sobie radzić. Problemy dusimy w sobie, zamiast rozmawiać...
Z okazji nadchodzących świąt warto pomyśleć o wyjątkowym prezencie dla malucha. Jesteśmy pewni, że Kokon zachwyci zarówno małego człowieka, jak i jego rodziców. A dodatkowo ozdobiony świątecznym wzorem, będzie bardzo miłym prezentem pod choinkę dla niemowlaka. Dlaczego kokon to najlepszy prezent dla...
Lubicie Walentynki, ale spędzacie wieczór kameralnie, w domu? Sami przygotowujecie cos pysznego do jedzenia, a pożniej lubicie obejrzeć dobrze sobie znany film o miłosci? Może nawet komedię romantyczna? Mamy dla Was, kilka, wybranych zupełnie subiektywnie, filmów o miłosci,...
Każdy z nas chce się dobrze czuć, prawda? Szukamy sposobów jak sobie radzić ze zmęczeniem, brakiem energii i zanieczyszczeniami środowiska wpływającymi na naszą kondycję. Okazuje się, że dużo możemy zrobić sami. W internecie można znaleźć mnóstwo porad: jak zrobić naturalne...
W idealnym świecie mielibyśmy czas na wszystko. Dzieci byłyby grzeczne, wszystko by jadły bez marudzenia i spokojnie kładły się spać oraz wstawały bez robienia porannych scen. My z kolei mięlibyśmy mnóstwo czasu tylko dla siebie na czytanie książek, rozwijanie pasji, czy...
Nie tylko chroniczny brak snu niszczy nasz mózg i cały organizm – również regularne niedosypianie, zbyt krótki i przerywany sen ma istotny wpływ na sprawność fizyczną, intelektualną oraz kondycję psychiczną. Potrzeba snu jest uwarunkowana genetycznie. Średnio...
Już od początku ciąży organizm zwiększa produkcję progesteronu i relaksyny. Hormony te rozluźniają mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, a to sprawia, że pokarm jest wolniej przesuwany w układzie pokarmowym, dzięki czemu substancje odżywcze lepiej się przyswajają i przedostają do krwi, która trafia...
Angina, czyli ostre zapalenie gardła i migdałków jest głównie efektem zakażenia bakteriami paciorkowca Streptococcus pyogenes, ale wywołać ją mogą również wirusy i grzyby. Migdałki pełnią ważną rolę w układzie...
Zmęczenie wiosenne zazwyczaj pojawia się pod koniec zimy, a na początku wiosny, czyli głównie w marcu i kwietniu. Może ono trwać nawet kilka tygodni. Lekarze nazywają to schorzenie syndromem...
Najczęściej zarażamy się przez unoszące się w powietrzu wirusy. Przenoszą się one drogą kropelkową - dlatego wystarczy psiknięcie, kaszlnięcie – oraz kontakt bezpośredni z innymi. Uścisk dłoni,...
Bianka wiedziała, że Ania bardzo dba o wszystkich ludzi i zwierzęta i nigdy, ale to nigdy, nie pozwoliłaby skrzywdzić żadnego z nich. Dlatego też przyprowadziła...
Będą to cotygodniowe spotkania dedykowane rodzicom z małymi dziećmi.
Pamiętam doskonale jak bardzo byłam szczęśliwa i jak bardzo...się bałam.Pierwszej nocy spałam może z 7 minut.Pierwszy dzień przesiedziałam niemal cały przy Julce i po prostu na nią patrzyłam.Nie mogłam się nacieszyć z jej istnienia i nie mogłam przestać się uśmiechać.Julka była niesamowicie...
Kupując wycieczkę w grudniu większość biur podróży oferuje duże zniżki- problem jest jeden- trzeba podjąć dokładną decyzję o terminie. Dla większości może być to problemem bo mało kto w grudniu planuje wakacyjny...
Godz 6.30 dzwoni mój budzik...Podrywam się z łóżka...i zaraz na nie opadam, jeszcze 5 min. i wstanę. Co minuta zerkam na zegarek, by znowu...
Byłam w 36 tygodniu ciąży i od paru dni już leżałam w szpitalu kiedy to w piątek 27.02.2009 r. około godziny 13 poczułam silny ból pleców. Poszłam...
Nowe miasteczko, nowy pokój, nowe łóżko są obce i ciężko przyzwyczaić się do nieznanego nam terenu. Wysoka temperatura otoczenia również nie sprzyja komfortowemu wypoczynkowi (optymalna temperatura, która powinna panować w sypialni oscyluje...
Tajemnica Poliszynela - kawiarnia i księgarnia w jednym - zaprasza małych i dużych na recital Ani Brody z Kapeli Brodów, promujący płytę "A ja nie chcę spać. Ania Broda dzieciom". Impreza rozpocznie się w niedzielę,...
Rano pobudka. Budzik dzwoni o 6. Mam chęć złapać telefon i wyrzucić go przez okno.Ale trzeba wstać. Rozpalić w piecu, zrobić śniadanie. Mąż w pracy, więc to ja jestem na nogach od rana. W piecu dudni, śniadanko zrobione. W biegu piję kawkę. Budzę syna.