Styl Życia
— To masaż przy użyciu urządzenia składającego się z obrotowych rolek, umieszczonych na ruchomym bębnie. W zależności od ustawionej liczby obrotów bębna można zastosować masaż łagodny lub intensywny. Masaż intensywny to tzw. głęboki masaż,...
Chcesz wzmocnić swoje mięśnie i poprawić elastyczność ciała? Prezentujemy kolejny trening, który z powodzeniem...
Chcesz zacząć ćwiczyć ale brak Ci motywacji? Wszystko wskazuje, że tego potrzebujesz, i ciało i umysł, ale zawsze coś... Pewnie znasz to powiedzenie: nie pójdę na basen dopóki nie schudnę, ale (!) nie schudnę dopóki nie pójdę na basen... Co więc trzeba zrobić by przerwać...
Familie.pl, portal dla rodziców, od dawna wspiera przyszłych rodziców. Chcemy towarzyszyć Wam w czasie niekiedy trudnej drogi odkrywania swojego macierzyństwa i ojcostwa. Wiemy jak wiele macie wątpliwości i pytań związanych z ciążą, pielęgnacją i wychowaniem przyszłego...
Gdy twoja ciąża przebiega prawidłowo, bądź aktywna fizycznie przez cały czas jej trwania. Kobiety ciężarne dzięki aktywności lepiej znoszą poród. Po urodzeniu dziecka szybciej odzyskują sprawność a przez cały czas trwania ciąży nie dokuczają im typowe dla tego stanu dolegliwości. Ćwiczenia ...
To wyjątkowa okazja do SUPER ZAKUPÓW i nie tylko.
Ćwiczenia z piłką rehabilitacyjną należą do jednych z najbardziej uniwersalnych. Mogą je wykonywać osoby w każdym wieku, niezależnie...
Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? Karmienie piersią to jest to! Brzuch ginie mi w oczach, z dnia na dzień mniejszy :) ,Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? Słyszałam opinie że wraca się do wagi tyle czasu ile trwa ciąża czyli 9 miesięcy oczywiście jedząc normalnie u mnie faktycznie się sprawdziło...
Aktywność fizyczna w ciąży Ja też jestem aktywna w ciąży, zrezygnowałam z ćwiczeń wsyiłkowych na rzecz basenu, jogi i ćwiczeń specjalnie przeznaczonych dla przyszłych mam, do tego dużo spaceruję. Wszystkim mamom polecam strone emaluszki na której znajdziecie fajne ćwiczenia i porady dla kobiet w ciąży....
Ćwiczenia w czasie ciąży? Jestem ciekawa czy w czasie ciąży mogę w zaciszu swego domu wykonywać jakieś ćwiczenia wzmacniające? Jeżeli tak to proszę niech ktoś mi doradzi jakie? ,Ćwiczenia w czasie ciąży? może tutaj znajdziesz coś dla siebie: http://www.fit.pl/filmy/ciaza_i_fitness/cwiczenia_dla_przyszlych_mam,1053.html,Ćwiczenia...
Aktywność fizyczna w ciąży Hej, jeśli nie ma przeciwskazań medycznych nie powinnaś rezygnować ze sportu. ale powinnaś dopasować go do samopoczucia i kondycji. Wymienię ci ćwiczenia które możesz w czasie ciąży ćwiczyć : pływanie, aqua aerobic regularne...
Aktywność fizyczna w ciąży Zawsze bardzo dobrze się czułam gdy zrobiłam kilka ćwiczeń fitness lub potańczyłam - wiecie nasza świąteczna zabawka interaktywna. Czy ciąża to dobry czas na ćwiczenia fizyczne,...
Łyżwy, narty, sanki w ciąży też można? Będąc aktywnymi kobietami, lubiącymi jazdę na rowerze, jogging, fitness, pływanie, jazdę na łyżwach i nartach, sanki z górki na pazórki oraz wiele innych form ruchu i gimnastyki zrezygnowałyście bądź zrezygnowałybyście z tego wszystkiego będąc w...
Ćwiczenia w czasie ciąży? Hej. Ja mam płytki CHIC ( z fitness dla kobiet w ciąży i jogą w ciąży) obydwa zestawy ćwiczę jakieś 3 razy w tyg. polecam, ale te pierwsze tylko dla kobiet, które przed ciążą były naprawdę aktywne bo ćwiczenia dość wym agające. Joga lżejsza, ale też można poczuć ból...
Zasada jest taka, że ćwiczenia po porodzie można zaczynać po zakończeniu połogu, czyli mniej więcej 6 tygodni po porodzie naturalnym i 12 tygodni po cesarskim cięciu. Powrót do ćwiczeń powinien być stopniowy i przemyślany. Oto kilka kluczowych wskazówek: Rozpocznij...
Buggygym, czyli gimnastyka z wózkiem dziecięcym. Nazwa pochodzi pod angielskich słów buggy - wózek i gym - siłownia. To coraz bardziej popularna wśród rodziców forma aktywności. Trening odbywa się na świeżym powietrzu,...
Dlaczego warto po treningu znaleźć czas na stretching? Otóż, zwiększając elastyczność mięśni i ścięgien, zwiększamy nasz zakres ruchu w stawach. Wykonując stretching, zapobiegamy również urazom, wielu...
To nasze ostatnie spotkanie z piłką rehabilitacyjną w tym cyklu sportowym. Do całego, składającego się z czterech części, treningu warto wracać za każdym...
Body ball robi coraz większą furorę! Łap za piłkę i ćwicz razem z nami i Anią Troszczyńską...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
