Rano nie zrywaj się gwałtownie z łóżka, tylko poleż spokojnie przez kilka minut. Przeciągnij się i zbierz siły na dobry początek dnia. Kiedy wstaniesz - otwórz okno i weź kilka głębokich oddechów, które pomogą...
ZAJĘCIA CARDIO Są to zajęcia kolektywne, dynamiczne, z wykorzystaniem przestrzeni, w których występuje odpowiednio nasilona i ustabilizowana praca treningowa aerobowa (tlenowa), prowadząca do poprawy sprawności...
Oto niektóre z dyscyplin sportowych, które możecie znaleźć w dobrych klubach fitness. ZAJĘCIA WZMACNIAJĄCE Body Shape...
1. Kto może przekazać jeden proc. podatku?- podatnicy podatku dochodowego od osób fizycznych,- podatnicy opodatkowani ryczałtem od przychodów ewidencjonowanych,- podatnicy prowadzący jednoosobową działalność...
Taniec na rurze - nowy sport? Kiedyś był podwórkowy trzepak , teraz rura , póżniej ..... trza się będzie gimnastykować żeby kostusze z pod kosy się wywinąć ,Taniec na rurze - nowy...
Taniec na rurze - nowy sport? Pokazywali nie aż tak dawno w telewizji, że nadal zastanawiają się nad tym, czy by nie zrobić dyscypliny sportowej z tańca na rurze.,Taniec na rurze - nowy sport? Taniec na rurze jest swietna zabawa...mamy taki klub w ktorym sa owe wurki...i po kilku drinkach sa...
Miłość rodzicielska to najpiękniejsza i zarazem najtrudniejsza miłość, jaka może nas spotkać… Stwierdzam to na własnym przykładzie – jestem mamą Julki (2 lata i 7 miesięcy). Jest to miłość bezwarunkowa, a jednocześnie kryje się w niej ogromna odpowiedzialność...
Na kogo wyrośnie bite dziecko? Naukowcy przebadali, jak surowość rodziców może negatywnie wpływać na rozwój emocjonalny dziecka, prawdopodobnie prowadząc do lęków, takich jak fobie społeczne, lęki separacyjne i ataki paniki - informuje ScienceDaily.
Sport tak czy nie Ciąża nie wymaga rezygnacji z aktywności fizycznej , wręcz przeciwnie .Utrzymywanie sprawności fizycznej w ciągu tych dziewięciu miesięcy jest bardzo wazne .najlepszą dyscyplina sportu dla kobiet w ciązy jest pływanie ( znakomita gimnastyka przygotowująca do porodu oraz odpoczynek...
fot. Kornelia Nguyen / Kurier Ostrołęcki
Mąż Ani miał wyjechać na dwa miesiące. Ostatecznie spędził w pracy w Szwecji 2,5 roku. Mimo, iż mógł pracować w Polsce, wybrał Szwecję, ponieważ tutaj nie da się zarobić tak dużo i szybko, jak tam. Dzieci początkowo bardzo przeżywały rozłąkę z ojcem ale z czasem...
Alkohol nie dla dzieci Do końca 2009 roku na Podlasiu trwa akcja uświadamiająca zgubny wpływ alkoholu na młodzież. Pierwszym etapem kampanii propagującej zdrowy tryb życia będzie umieszczenie we wszystkich szkołach województwa podlaskiego plakatów informujących o szkodliwości spożywania alkoholu. Drugim...
Śluby czystości... dla wdów... Kościół chce ślubów czystości dla wdów"Gazeta Wyborcza": Episkopat postanowił, że katoliczka po śmierci męża będzie mogła złożyć śluby dozgonnej czystości. - To awangardowa...
ukształtowanie dobrego charakteru jak wychowywać dziecko żeby było dobrym człowiekiem?,ukształtowanie dobrego charakteru kochać swoje dziecko i jemu to okazywać. kochać je mądrze, czyli ... o tu można dużo pisać...przekazywać dobrą wiedze, przebywać i rozmawiać z nim, książki czytać, wskazywac dobre...
Jest jeszcze Kubica ! jak juz obstawiamy wyniki to może i wytypujmy hipotetycznie miejsce Kubicy w wyścigu. Ja stawiam na miejsce na podium. Ależ emocje w tę niedzielę!!!!!!!!! ,Jest jeszcze Kubica ! 2 miejce typuje,Jest jeszcze Kubica ! A ja mam nadzieję, że wreszcie zdobędzie pierwsze miejsce...
Plastry są metodą antykoncepcyjną przeznaczoną dla kobiet aktywnych. Nie wymagają bowiem dyscypliny takiej jak tabletki, które należy zażywać codziennie o tej samej porze. Wskaźnik Pearla dla tej metody wynosi 1,0. Dodatkowym plusem stosowania plastrów...
W tym temacie wyróżnia się teorie, które wyrastają z założeń typowych dla określonych dyscyplin oraz teorie wykorzystujące osiagnięcia wielu dyscyplin.1.Teorie biologiczne:sa to teorie raczej o znaczeniu historycznym.2.Teorie psychologiczne:jest ich sporo,...
Kolarstwo jest jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na świecie. Definiując kolarstwo należy podkreślić zewnętrzną formę ruchu, fizjologiczny i psychologiczny charakter wysiłku, rodzaj walki, jej intensywność oraz podstawowe zasady współzawodnictwa. Kolarstwo jest, więc dyscypliną,...
to szerokie pojęcie odnoszące się do jednej z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej i zbioru dyscyplin duchowych. W czasach globalizacji w swoich różnych odmianach przeniknęła do...