Przegłodziłam się Dodatkowo polecam też trilac. Dba o prawidłową florę jelitową i ogólnie wspomaga lepszą pracę żołądka. Mi zawsze pomaga w nagłych sytuacjach.
5 posiłków dziennie- zaczynam dietę. Godzinę dzisiaj przetańczyłam i dodatkowo przez pół ćwiczyłam z Chodakowską i Mel B. Jutro Zumba w klubie. A wczoraj jezdziłam na rolkach- 17 km,5 posiłków dziennie- zaczynam dietę. Najgorasza jest zima na to wszystko ..,5 posiłków dziennie-...
Konkurs W KRAINIE TAURONKA - wygraj grę edukacyjną dla swojego dziecka! Napiszcie, w jaki sposób dbacie o bezpieczne zachowanie...
Pielęgnacja stóp Czasem skóra szczególnie na piętach jest sucha i twarda, czasem nawet pękająca. Jak dbacie o swoje stopy? Stosujecie kremy, moczenie stóp, masaże? Ja kupiłam ostatnio perełki do moczenia stóp oraz krem na suchą skórę. Mam nadzieję, że zauważę różnicę:) ,Pielęgnacja...
Panie za kierownicą Drogie Panie! Kierowcami jesteśmy już od dosyć dawna i świetnie sobie radzimy za kierownicą! Czasami może nawet lepiej niż mężczyźni. Ale czy równie dobrze radzimy sobie w przypadku awarii?! Więc kochane moje jak sobie radzicie np. przy zmianie koła, czy umiecie sprawdzić...
Cera naczynkowa Hej Dziewczyny! Macie może cerę naczynkową? jak o nią dbacie w lato a jak w zimę? Ja oprócz cery naczynkowej mam jeszcze popękane naczynka na udzie i szukam sposobu na pozbycie się ich ;-) Jakieś rady?,Cera naczynkowa Mam cere naczynkową. Kiedyś miałam mega kompleksy...
------UWAGA!!! NA MIESZKANIE DO WYNAJĘCIA UL.SIKORSKIEGO 45C/58 W RZESZOWIE I NA WŁAŚCICIELKĘ ALEKSANDRĘ. Przestrzegam przed wynajęciem mieszkania w Rzeszowie przy ul. SIKORSKIEGO45C/58 w Rzeszowie!!!! Pani właścicielka Aleksandra jest nie lojalna, oszustka, wyłudza pieniądze poprzez...
O wdzięczności Spotkałam w swoim życiu wielu wspaniałych ludzi którzy mnieli pozytywny wpływ na moje życie. Będę im wdzięczna do końca życie za to że staneli na mojej drodze. Może właśnie dzięki nim moje życie jest takie a nie inne, że może żyło mi się dzięki nim łatwiej, że zrozumieć pewne sprawy...
Badanie piersi - jak często robimy USG Przyjęto, że USG piersi, powinna wykonać każda kobieta, która skończy 25 lat. Natomiat kolejne badania powinny być wykonywane co 2-3 lata. Jeżeli jesteś obciążona genetycznie, czyli Twoja mama, babcia, siostra mamy, chorowały na raka piersi, to warto wykonać...
Jak pielęgnować paznokcie u stóp? Lato nadeszło, czas zadbać konkretniej o paznokcie u stóp. Czy macie jakieś kosmetyki do tego przeznaczone? Stosujecie jakieś odżywki? Ja nie stosuję odzywek, staram sie jednak, aby paznokcie były zadbane, no i pomalowane:) Jesli odżywka do paznokci u stóp,...
związek, masturbacja Witam serdecznie, Rozumiem Twoje uczucia. Z jednej strony jesteś zadowolona, że masz starszego, doświadczonego partnera, który dba o siebie, jest wysportowany. Z drugiej strony czujesz się w relacji z nim fatalnie....
Jak widzisz siebie w lustrze? Czy patrząc w lustro od razu myślisz co musisz zmienić w sobie, czy jesteś zadowolona ze swojego wyglądu?,Jak widzisz siebie w lustrze? Nie jest źle. Wyglądam tak jak powinna wyglądać kobietka w moim wieku. ,Jak widzisz...
ile przytyłyście w ciąży? u mnie w pierwszej ciąży +17 kg, i na tą chwilę waże tyle co przed ciążami,ile przytyłyście w ciąży? 3 m- ce po porodzie, - 12 kg mniej! 2 kg w tym miesiącu. Jeszcze chociaż ze 3 kg! :) Do wagi z przed ciaży brakuje 5 kg, ale wtedy już byłam za chuda.,ile...
Czy alergia to choroba XXI wieku? Coraz częściej spotykam się z tym,że alergików jest wciąż wiecej i wiecej... Dotknęło to i nas-Kuba okazuje się byc alergikiem tez.... Myslalam,ze to raczej dziedziczne,a u nas ani ja ani maz nie mamy alergii... A tu klops-synek...
Tania pasta na białe zęby... Wszystko zależy tak naprawdę od poziomu zdrowych zębów i o to jak o nie dbamy. Jeśli mamy zdrowe ząbki to pasta która zawiera jakąś substancję wybielającą będzię jak najbardziej skuteczna. Polecam pasty Yotuela, jest to hiszpańska firma , gdzie substancją wybielającą jest...
Odzywianie, cwiczenia i pielegnacja ciala w ciazy Ja ćwiczę, oczywiście się nie forsuję i nie jem za dwoje, tylko naprawdę dbam o dietę i jem wartośiowe produkty, bez objadania się zwłaszcza jakimiś bezwartościowymi produktami. Podysłam wam też link z ćwiczeniami dla przyszłych mam:
ROZMOWA Z DIETETYKIEM! Czy Twoja rodzina odżywia się zdrowo? Czy dzieci jedzą odpowiednie produkty? Wreszcie Czy Ty sama właściwie dbasz o siebie? Zapraszamy do rozmowy z profesjonalną dietetyczką - Panią Moniką Dziemidowicz: "Chcę z Wami porozmawiać na temat...
Podpalacz -zabójca Czytam, słucham , oglądam i nie mogę sobie tego wyobrazić jak można zabić z premedytacją własną rodzinę !!!!! Nie potrafie ! Podpalił dom ze śpiącymi i nie dał szans ucieczki! Powinna być w Polsce kara śmierci ! Czy pieniądz aż tak zawładnął światem i umysłem ludzkim ??? ,Podpalacz...
Prosty sposób na piękną i młodą twarz - gimnastyka twarzy! Jak dbacie o swoją twarz? Ostatnio usłyszałam o Face Ftinessie. Face Fitness to ćwiczenia pomogą zachować swoim młody i atrakcyjny wygląd twarzy. Ćwiczenia Face Fitness są alternatywą dla zabiegów...
Co jest najlepsze do higieny intymnej? Moje pytanie dotyczy higieny miejsc intymnych. Od pewnego czasu jestem wręcz załamana, wszystkie płyny nawet te najbardziej delikatne mnie uczulają( pieczenie straszne), myślałam , że mam infekcje może i dlatego tak się dzieje. Byłam u lekarza ginekologa( zresztą...