Kasze to wszak jedno z najbardziej wartościowych źródeł składników odżywczych i mineralnych oraz witamin, które warto regularnie włączać do swojego jadłospisu. Ty też kochasz gryczaną, pęczak i kuskus? Przygotowaliśmy dla Ciebie pomysły na 3 pyszne i proste dania z kaszą, których musisz spróbować! 1....
Wspomnienia Większość rodziców z żalem zauważa, że ich dzieci bardzo szybko rosną, a oni nie potrafią się do tego dostosować. Wciąż wspominają pierwsze dni po porodzie, chwile wzajemnej bliskości i budowania się więzi. By nic nam nie umknęło, powinniśmy pamiętać o częstym robieniu...
Z tym poradnikiem dobierzesz właściwe trunki bez względu na to, w jakim charakterze występujesz na weselu! Wina na wesele – jakie sprawdzą się najlepiej? Dobre wino na wesele to takie, które trafi w gust większości zaproszonych gości. Powinno być też w miarę uniwersalne, to znaczy...
Bycie mamą niemowlaka to zadanie na pełen etat. Do tego bez urlopów, zwolnień lekarskich czy płatnych nadgodzin. Jak więc szybko i skutecznie zregenerować siły będąc mamą bobasa? Rozważamy dwa aspekty opieki nad mamą niemowlaka: jak zadbać o siebie będąc mamą i jak pomóc mamie niemowlaka będąc w jej...
Chyba każde dziecko uwielbia na swój własny sposób odkrywać otaczający go świat. Pozwólmy mu na to i wybierzmy się na wakacje pod namiot. Taka forma spędzania wolnych dni to nie tylko mnóstwo możliwości spędzania czasu z rodziną, ale przede wszystkim swoboda i niezależność....
Co więcej, nieprawidłowo karmione są również niemowlęta w pierwszym okresie życia, co może nieść długofalowe konsekwencje dla ich zdrowia. Ponadto z badań wynika także, że co piąty uczeń w polskich szkołach boryka się z nadwagą lub otyłością. Gdzie leży wina? Niestety, nieprawidłowy sposób odżywiania...
Małe dzieci bardzo często marudzą podczas jedzenia, wybrzydzają, nie chcą jeść wybranych składników np. groszku czy marchewki, jedzą tylko kilka ulubionych produktów lub w ogóle odmawiają jedzenia posiłku. Wydaje się, że każde dziecko w pewnym wieku przez to przechodzi...
Najważniejsze jest to, aby nie zostawiać wszystkiego na ostatnią chwilę. Chociaż niemal każdy z nas ma na głowie dużo innych obowiązków, to rozłożenie pracy nad przyjęciem na kilka dni jest jedną z najlepszych metod. W ten sposób bez problemu wyrobimy się z organizacją i będziemy mieć pewność, że...
Od czego zacząć? Dieta oczyszczająca będzie skuteczna jeśli podejdziesz do niej na poważnie. Przygotowania przed dietą zakładają pożegnanie się ze słodyczami, czerwonym mięsem, alkoholem i kawą. Kolejnym ważnym etapem przygotowań jest wyrobienie sobie nawyku częstego picia...
Wesele - dla najbliższych czy dla dalszej rodziny? Przyjęcie weselne to celebrowanie najważniejszego dnia w życiu każdej pary. Te chwile chcemy spędzić wśród bliskich nam osób, dlatego zapraszamy najbliższą rodzinę i przyjaciół. Jest to jednak także okazja, kiedy możemy odnowić relacje z...
Dieta dziecka powinna być różnorodna. Dzięki temu organizm otrzymuje optymalną dla niego dawkę wszystkich składników mineralnych i witamin. Pomaga to w utrzymaniu prawidłowej gospodarki w całym organizmie oraz usprawnia umysł, poprawia koncentrację, przeciwdziała senności...
Fasolka po bretońsku, pierogi z soczewicą lub zupa grochowa. Może, by jednak inaczej, na przykład z soczewicy przygotuj pyszna sałatkę, natomiast czerwoną fasolkę wykorzystaj do meksykańskiej tortilliCebula z soczewicąSkładniki: 3...
Maluchy często marudzą, że na śniadanie znowu kanapki z serem. Chciałabym im podawać codziennie coś innego, ale często brakuje mi czasu i inspiracji, a dodatkowo wiadomo, że rodzinne zakupy nie należą do najtańszych. Rozglądając się w poszukiwaniu ciekawych...
A zatem – czym ozdobić weselny tort? Mogą być to świeczki, marcepanowe figurki lub modne ostatnio toppery. My jednak zachęcamy do tego, aby ten najważniejszy w Waszym życiu smakołyk ozdobić żywymi kwiatami. Jak to zrobić? Tego dowiecie się z poniższego tekstu.
Urządzając ogródPrzygotowanie ogrodu do wypoczynku nie jest rzeczą łatwą, ale może być rzeczą przyjemną. Oczywiście zadbać trzeba o ogrodową florę, która potrzebuje ciągłej pielęgnacji. Innym, jakże istotnym, elementem ogrodowego świata są meble...
Sposób na niejadka jest dość prosty: trzeba dziecku podać zwykły posiłek w niezwykły sposób. Kanapki można zamienić w łódź z serowymi żaglami, brnącą przez morze z ogórków. Pizza staje się...
Jak powinna wyglądać funkcjonalna kuchnia? Zobacz proponowane przez Black Red White aranżacje:
Warto jeść wszystkie warzywa i pomidory są tego bardzo dobrym przykładem. Zawierają bardzo ważny przeciwutleniacz, zwany likopenem, który jest zawarty...