Lubicie ćwiczyć ? Również polecam jogę, zdecydowanie! Przed ciążą chodziłam codziennie na siłownię albo biegałam, lubiłam czuć takie prawdziwe zmęczenie fizyczne ;) Później trochę obawiałam się, że mogę zaszkodzić maleństwu, więc zrezygnowałam na rzecz jogi i nordic walking, akurat w tym czasie było...
Terrorysta wtargnął do szkoły na Woli Sceny niczym z amerykańskiego filmu.Do Liceum im. Gen Sowińskiego na Woli w Warszawie wtargnął zamaskowany mężczyzna. Sterroryzował i postrzelił kilku uczniów. Został obezwładniony przez policję i wyprowadzony przez policję.
Hula Hoop a utrata wagi Ostatnio pojawiła się moda na ćwiczenia z Hula Hoop. Już po 2-3 tygodniach- codzinnego ćwiczenia po 15 minut można zaobserwować znaczny spadek wagi ciała. Szczególnie polecane jest nowy...
Lekarz ortopeda, chirurg dziecięcy którego polecacie Witajcie!!Mam ogromną prośbę do Olsztynianek lub tych użytkowników którzy korzystają z dziećmi z olsztyńskich lekarzy O co mi chodzi.Julka moja wykoślawia stopy, głównie prawą. Od roku chodzimy do...
100 dni z Ewą Chodakowską "100 dni z Ewą Chodakowską" czy znacie te ćwiczenia?Czy są skuteczne?,100 dni z Ewą Chodakowską tu znalazłam to http://www.youtube.com/watch?v=kRYCiQLoj68,100 dni z Ewą Chodakowską Marietka (2013-03-04 12:05:50) tu...
Schudnąć po ciąży, jak to możliwe? W ciąży przytyłam 17 kg, w tym 7 kg przez ostatnie 3tygdonie ciąży- zatrzymanie wody. Po porodzie -7kg, następne tygodnie były okropne bo w nocy pociałam się tak okropnie ,że miałam mokre włosy, piżamę ale regularnie leciały kilogramy. ok 8 miesięcy po porodzie ważyłam...
Ortografia... może warto ją polubić? A słuchajcie... a macie jakieś sposoby na naukę ortografii z dziećmi? Moja dziecko ostatnio na zajęciach u pedagoga ćwiczyło, Pani poleciła żeby ćwiczyć z dzieckiem w domu, np. tego typu gierki[wymoderowao] Ktoś ma jakieś fajne ćwiczenia dla dzieci?...
Balet dla dzieci w Łodzi Balet rozbudza wrażliwość na piękno i estetykę ruchu. Zajęcia doskonale wyrabiają nawyk prawidłowej postawy. Wpływają na ładną sylwetkę, poprawiają sprawność fizyczną. Program obejmuje następujące umiejętności ruchowe: poczucie równowagi, zwinność, koordynację,...
Aktywność fizyczna w ciąży Zawsze bardzo dobrze się czułam gdy zrobiłam kilka ćwiczeń fitness lub potańczyłam - wiecie nasza świąteczna zabawka interaktywna. Czy ciąża to dobry czas na ćwiczenia fizyczne,...
Wzmożone napięcie mięśniowe Witam U mojej 5 tygodniowej córki lekarz rodzinny stwierdził WNM. Dostaliśmy skierowanie do rehabilitanta. Zaczęliśmy ćwiczenia metodą Vojty. Spotykamy sie z rehabilitantką raz na 2 tygodnie. Dostajemy kolejne ćwiczenia. Wykonujemy je w domu. Niestety, coraz...
Wracamy do ćwiczeń?? Frucia dopingowala nad i motywowała przed latemJa proponuję powrót do ćwiczeń jesienią i zimą, żeby nam nic nie przybyło heheA bynajmniej ja planuję powrót bo się trochę zaniedbałam, więc aż sie boję pomysleć co będzie jesienią i zimą...
Zważ tornister! Mój synek jeszcze nie chodzi do szkoły.Zważyłam dzis więc plecak 13 letniego brata. WAGA DZIECKA 39kg.-WAGA PLECAKA-6kg.,Zważ tornister! U nas starszam waży 39 kg, a plecak( na jutrzejszy dzień) 5,9 kg.,Zważ tornister! Waga tornistra naszego...
Powrót do formy Jakie są Wasze sposoby na szybki powrót do formy sprzed ciąży? Jakie ćwiczenia możecie polecić dla młodych mam?A moze jest jakaś dieta którą może stosować karmiąca mama?,Powrót do formy Ja jestem miesiąc po porodzie i już wróciłam do formy, został mi tylko...
Zakładka Zdrowie i Uroda. Jak podoba się Wam nasza zakładka Zdrowie i Uroda? Ma przyjemną szatę graficzną, ciekawe artykuły i tematyczne dyskusje. Do tego kalkulator BMI ;) Jesli ktoś szuka porad dotyczących zdrowia i urody - tu ma wszystko w jednym miejscu i szybciej znajdzie...
Dyscypliny fitness Wczoraj poszłam na ABT&STRETCH, nie spodobało mi sie za bardzo, tak samo mogę poćwiczyć w domu, żadne tam specjalne ćwiczenia.I za szybkie tempo . Już wolę jogę.,Dyscypliny fitness Melisa...
Odchudzam się - trzymajcie kciuki Cóż.... porzuciłam wszelkie diety, poszłam do pracy i to wystarczyło. Schudłam ale aż piszczy o ćwiczenia. ,Odchudzam się - trzymajcie kciuki alanml...
Skóra po odchudzaniu Mam 23 lata, i przytyłam mocno w trakcie ciąży, jestem teraz w trakcie diety, schudłam już ponad 10kg a przede mną drugie tyle zostało. Po tych 10kg. mniej czuję, że moja skóra robi się taka miękka, jak u starej osoby... Macie jakieś dobre sposoby na elastyczną skórę? Czy same ćwiczenia...
aktywni rodzice Ja niestety nie mam czasu na ćwiczenia dla tego kupiła buty easy tone reeboka. Podobno kształtują uda i pośladki. Chodzę w nich z córeczką na spacery i wszędzie gdzie to możliwe. Mam nadzieję, że wkrótce zobaczę efekty:),aktywni rodzice Nastka same buty ,to nic nie da:)))trening czyni...
cz. iii ćwiczeń z kinezjologiii edukacyjnej III ĆWICZENIA ENERGETYZUJĄCE ...
cz. ii ćwiczeń z kinezjologii edukacyjnej II ĆWICZENIA WYDŁUŻAJĄCE- ROZCIĄGAJĄCE (OCHRONA ŚCIĘGIEN) 1.SOWA...