Zrzucamy świąteczne kilogramy! - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Paulitta
2013-12-23 22:06:04
4. Przyjemne z pożytecznym
Dzieci dostały pod choinkę np. Xboxa? To świetnie! Możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i pograć z nimi. To idealna gra, która łączy w sobie zabawę i ruch. Naprawdę można się przy niej zmęczyć jak na siłowni..i uważajcie na zakwasy!
5. Woda zamiast słodkich napojów
Picie dużych ilości wody oczyszcza organizm. 2 litry wody dziennie i twoje ciało pozbędzie się toksyn i innych „nieczystości” zdobytych podczas świąt. A nieosłodzona herbata nie jest taka zła!
6. Lepiej nie dosolić niż przesolić.
Starajmy się nie przesadzać z przyprawami. To one wzmagają apetyty i zatrzymują wodę w organizmie. Mniej soli i pikantnych przypraw to ulga dla naszego żołądka po ciężkich świątecznych chwilach.
Jak widać nie są to drastyczne metody na przywrócenie równowagi naszemu organizmowi oraz zrzucenie niechcianych kilogramów. Trochę chęci i kreatywności może pomóc nam w walce z poświątecznymi dolegliwościami, a na pewno poprawi samopoczucie!
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
83.28.*.*
2014.03.12 16:51
Zabrałam się za siebie jakiś miesiąc temu, bo przybyło mi nie wiadomo kiedy 6 kg. Poszłam na siłownię, ograniczyłam wszystkie tuczące produkty i biorę dwa razy dziennie suplement diety figura extraslim, bo przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Widzę, że już zaczynam mieścić się w swoje spodnie, ale na wagę jeszcze nie mam odwagi wejść ;)
Sonia
2014.02.14 15:12
Muszę wypróbować te metody:)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
