USG piersi i właściwa pięlegnacja przed oraz po porodzie, a także w dojrzałym wieku - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-02-17 18:38:53
Po porodzie
Tuż po porodzie nie będziesz miała dużo pokarmu, ale po 1-2 dniach biust nagle wzbiera mlekiem. Piersi znacznie się powiększą. Przed pierwszym karmieniem warto odciągnąć nieco pokarmu. Przed każdym karmieniem Twoje piersi będą twarde i obrzmiałe, a po odstawieniu dziecka mniejsze i miękkie. Tak duże i ciągłe zmiany powodują, że piersi potrzebują Twojej opieki.
WKŁADKI
Noś w staniku specjalne, chłonne wkładki laktacyjne, które pomogą Ci w zachowaniu higieny dopóki laktacja się nie unormuje. Tak naprawdę wkładki możesz już zacząć pod koniec ciąży, zwłaszcza jeśli w Twoim przypadku pojawi się siara, czyli tzw. pierwsze, żółtawe mleko matki. Higiena podczas karmienia jest niezwykle istotna, dlatego wymieniaj wkładki i staniki.
ĆWICZENIA
Wzmacniaj mięśnie klatki piersiowej, które utrzymują biust. Bardzo dobrze sprawdza się w tym przypadku pływanie. Wizyty na basenie po porodzie dadzą Twojemu ciału dużo odprężenia i pozwolą Ci się zrelaksować. Bardzo prostym ćwiczeniem, które możesz wykonywać w domu jest z kolei napieranie na siebie zgiętych na wysokości mostka i złożonych jak do modlitwy rąk.
ROZCIĄGNIĘTY BIUSTONOSZ
W tym okresie jak nigdy Twój biustonosz musi być dobrze dobrany. Unikaj wszelkich zdobień i koronek oraz uciskających elementów. Wybieraj delikatne i wygodne materiały. Jeśli nie chcesz po karmieniu zostać z obwisłym i zmęczonym biustem, dobieraj stanik który będzie dobrze podtrzymywał Twój biust przez cały dzień.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Basia Baya
2014.06.14 10:45
szkoda że nie ma co liczyć na takie usg w państwowym gabinecie... w prywatnym jak najbardziej!
Sonia
2014.02.18 13:32
Czas wybrać się do lekarza i poprosić o skierowanie na USG.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
