Sześć produktów, które powinnaś często jeść podczas ciąży

Opublikowany przez

23.10.2012, 09:10

Oto kilka prostych wskazówek dla przyszłych mam na temat zdrowych nawyków żywieniowych, które są aktualne od samego początku ciąży aż do porodu…

2. 2-3 razy w tygodniu powinny znaleźć się na stole przyszłej mamy ryby i owoce morza. Szczególnie polecane w tym szczególnym czasie są:
anchois
dorsz
flądra
krab
krewetki
łosoś
makrela
małże
mintaj
morszczuk
przegrzebki
pstrąg
raki
sardynki
śledź
tilapia

Tagi:

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

Stokrotka23.09.2015, 14:05
Wszystkiego po trochu jak mawiała moja mama, babcia.. czasem to na co akurat mamy apetyt ale w granicach rozsądku!
Basia Baya14.06.2014, 10:10
ja musiałam zastępować mleko innymi produktami ze względu na alergię , dałam radę :) dodatkowo zażywałam magnez
91.226.*.*19.06.2013, 17:24
a ja byłam całą ciążę na diecie wegetariańskiej i ani mi ani małej niczego nie brakowało

więcej > [5]

Sześć produktów, które powinnaś często jeść podczas ciąży

Najnowsze komentarze

Narzędzia

Forum

Blogi

O Familie.pl

Serwisy

Aktywność