Sen jest niezbędny do życia. Bez wysypiania się nie jesteśmy w stanie zachować zdrowia – zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pokazują to liczne eksperymenty z deprywacją snu, gdzie często już po 72h bez snu uczestnicy eksperymentu doznają problemów z kontrolą emocji, z nastrojem, a nawet halucynacji. Jak...
Co oznacza określenie WAGs? Tłumacząc z języka angielskiego - wives and girlfriends czyli żony i dziewczyny. Jednak poza tym, że żony i dziewczyny polskich piłkarzy są ich życiowymi partnerkami i wspierają ich na co dzień, to prowadzą także własne życie, robią swoje kariery,...
Pierwsze tygodnie i miesiące życia dziecka są naprawdę niesamowite. Rodzice robią setki, a może i tysiące zdjęć, na których uwieczniają dosłownie wszystko. Pierwszy spacer, pierwszy uśmiech, kąpiel i odwiedziny dziadków – tych wszystkich cudownych momentów nie może zabraknąć...
Razem z EKOlogika mamy przyjemność zaprosić na bezpłatne warsztaty dla dzieci: „Niezwykły świat ziół”. Dzieci dowiedzą się jaką przygodę przeżywa roślina od ziarenka do swojej okazałej formy. Poznamy wspólnie smaki i zapachy ziół. Dowiemy się dlaczego...
Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą, a Światowa Organizacja Zdrowia mówi nawet o epidemii otyłości, która stała się chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Zapytaliśmy więc panią dietetyk Anetę Strelau czy sytuacja naprawdę jest aż tak dramatyczna?
Często te wątpliwości prowadzą parę do gabinetu lekarskiego, po to by lekarz – specjalista mógł zarekomendować diagnostykę i ewentualne dalsze...
Familie.pl: Ile wymyślono metod antykoncepcji?
Jak udowodnili ostatnio amerykańscy naukowcy, regularne stawianie przed sobą mentalnych wyzwań doskonale wpływa na mózg i zdecydowanie opóźnia jego demencję. Są to kolejne już badania potwierdzające jak ważne dla doskonałej formy psychicznej...
Czas przygotowania się do ciąży Starania o przyszłe rodzicielstwo to jeden z najważniejszych momentów życia dla każdej pary, dlatego tak...
Każda kobieta ma własne wyobrażenia na temat macierzyństwa. I na pewno każda (przynajmniej ta, która macierzyństwo planuje) na początku zamierza po prostu się nim cieszyć. Jednak z czasem, w zderzeniu z rzeczywistością i bombardującymi...
Nie od dziś wiadomo, że ćwiczenia i wysiłek fizyczny poprawiają nie tylko kondycję, pomagają schudnąć i zyskać zgrabną figurę, ale także powodują dobry humor. Dzięki regularnej gimnastyce nasze ciało staje się nie tylko zdrowsze i silniejsze, ale i szczęśliwsze. Trening wyśmienicie nadaje się do zwalczania...
Obozy odchudzająco-kondycyjne czekają na Twoje dziecko na stronie
Album maluszka z serii Disney Maluch – pamiątka rodzinna z pierwszych miesięcy życia dziecka. OPINIE Też dostałam w prezencie dla drugiego dziecka album Disney Maluch, ale mówiąc szczerze trochę odbiegał od mojej estetyki ;) Pierwszy syn dostał album dziecka z misiem na okładce, to było już ładne...
Wegetarianizm, za czy przeciw? Nie sądzicie, że wegetarianizm stał się bardzo modny? I nie chodzi tu o ideę czy chęć prowadzenia zdrowego stylu życia, po prostu to modne i prestiżowe jak torebna od Chanel.,Wegetarianizm, za czy przeciw? Ja niestety jestem istotą mięsożerną...nigdy nie chciałam sprawdzic...
Niezależnie od tego, czy jesteśmy rodzicami próbującymi znaleźć chwilę dla dziecka, dorosłymi mieszkającymi z dala od rodziców, czy dziadkami tęskniącymi za wnukami - codzienna bliskość i wspólne zaangażowanie rodzinne często schodzą na dalszy plan. Odpowiedzią...
Klasycznie czy elegancko? Wybierz swoją fotoksiążkę Odkąd w sprzedaży pojawiły się fotoksiążki, szturmem zdobyły serca miłośników utrwalania na papierze fotograficznych wspomnień. Dziś to prawdziwy hit, który idealnie sprawdza się jako unikalny prezent. W
Wybór między spędzeniem urlopu nad morzem czy w górach zależy od twoich osobistych preferencji, potrzeb i oczekiwań. Oto kilka czynników, które warto wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji: Zastanów się, jakie aktywności najbardziej cię interesują i które miejsce najlepiej odpowiada...
Równowaga to podstawa funkcjonowania także naszych organizmów. Dlatego zbyt wysoki i permanentnie utrzymujący się podwyższony poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu, będzie powodował wiele skutków ubocznych, a nawet stanów chorobowych. Jak możemy go obniżyć domowymi sposobami? Jak...
Niezależnie od tego, czy dotyczy to pyłków drzew czy traw, konsekwencją ekspozycji na te mikroskopijne cząsteczki często jest katar, zaczerwienienia oczu, a nawet problemy z oddychaniem. Choć walka z alergią może wydawać się wyjątkowo frustrująca, istnieje szereg sprawdzonych strategii i metod,...