Sposoby na zaburzenia ciążowe w ciąży - jak radzić sobie z bezsennością? Wiele kobiet w ciąży budzi się w środku nocy, aby pójść do łazienki (po raz trzeci) lub stara się znaleźć wygodną pozycję do spania. Lekko zakłócony sen jest powszechny i uciążliwy, ale nie należy go...
Sposoby na odchudzanie Kurcze myślałam że wyczytam tu jakąś fajną radę dla siebie..,Sposoby na odchudzanie Moje sposoby na odchudzanie: 1) jem wszystko, ale mniejsze porcje 2) ostatni posiłek 3 godziny przed snem 3) piję duuuużo wody 4) kiedy mam ochotę na słodycze, zaczynam żuć gumę 5) zapisuję...
Zlikwiduj chrapanie Połowa panów i aż co trzecia kobieta chrapie. Wiele osób budzi się z uczuciem zmęczenia i niewyspania. Skutki złego snu towarzyszą im przez cały dzień. Taki scenariusz może powtarzać się codziennie, aż do dnia, w którym konsekwencje tego stanu odcisną...