Najważniejsza jest regularność, a 30-45 minut treningu 3 razy w tygodniu sprawi, że dostrzeżemy istotne zmiany w naszym organizmie. Wysiłek fizyczny a układ krążenia Aktywność fizyczna ma niebagatelny wpływ na ograniczenie rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Po pierwsze,...
Sen dla dziecka jest bardzo ważny, ponieważ w tym czasie malec nie tylko odpoczywa, ale też rozwija się jego mózg, tworzą się nowe połączenia nerwowe, wydziela się hormon wzrostu, a nawet produkowane są przeciwciała wspierające odporność. Odpowiednia ilość i jakość snu...
Jak z powodzeniem wybrać witrynę do wnętrza? Kieruj się estetyką, własnymi potrzebami, wytrzymałością i jakością materiałów, a z powodzeniem wybierzesz witrynę do swojego mieszkania lub domu. Pamiętaj o sprawdzeniu dokładnych wymiarów, co pozwoli zaoszczędzić Ci cenny czas podczas poszukiwań idealnego...
Nareszcie! Instytut Panatone ogłosił kolorem roku przepiękny odcień koloru niebieskiego: Classic Blue 19-4052. Ten odcień to kolor nieba po zachodzie słońca, ale jeszcze przed zapadnięciem zupełnej ciemności. Jak co roku specjaliści z Pantone Color Instutite wybrali się w świat podglądając potrzeby...
Prelegentami i ekspertami byli: Agnieszka Hyży (dziennikarka, współprowadząca podcast „Stacja Hejt”, mama Marty), Kuba Urbaniak- Podziarany Tata (bloger, organizator akcji #niehejtuj, tata Niny i Bruna) oraz Martyna Różycka (kierownik działającego w NASK zespołu Dyżurnet.pl reagującego na...
Wyjazd na narty z dziećmi jest nieco bardziej skomplikowany niż urlop w gronie dorosłych. Ale dobra organizacja, a zwłaszcza wybór odpowiedniego ośrodka narciarskiego odpowiednio wcześnie (nawet już pod koniec wakacji) sprawią, że wyjazd na narty z rodziną, będzie bardzo udany! Przeglądając oferty...
Drewniany chlebak i jego zalety Chlebak drewniany posiada całe mnóstwo atutów. Zaliczyć można do nich między innymi estetyczny wygląd. Pojemnik na chleb drewniany prezentuje się bardzo efektownie, a jego uniwersalny design...
Płacz małego dziecka jest jedną z najbardziej naturalnych rzeczy na świecie. Tylko w ten sposób maluch potrafi okazać, że jest mu źle, coś mu dolega, albo targają nim takie emocje, że nawet rodzic nie potrafi określić, o co aktualnie chodzi. I jest to całkowicie normalne, ba odważymy się powiedzieć,...
Ciąże bliźniacze w dzisiejszych czasach zdarzają się coraz częściej. Jeśli w Twojej rodzinie występowały ciąże mnogie, leczysz się hormonalnie lub masz ponad 30 lat to masz duże szanse na zajście w ciążę bliźniaczą. Ciąża bliźniacza...
Wybierając się na wesele, szczególną uwagę przywiązujemy do wyboru kreacji. Nie zmienia to jednak faktu, że czasami mamy ochotę na stworzenie awangardowej stylizacji. Dowiedz się jak połączyć sukienki na wesele z torebkami zdobionymi modnymi frędzlami. Modne sukienki...
Jako rodzice stale zachęcamy i towarzyszymy dzieciom w odkrywaniu świata i rozwoju ich samodzielności. Nauka samodzielnego picia to bardzo ważny etap w rozwoju malucha i łatwo dziecko do niego zniechęcić. Kto chciałby się czegoś uczyć, gdyby po raz setny wylał na siebie...
Często zastanawiamy się co oznacza termin „dobrze wychowane dziecko”. Czy musi być ono posłuszne, nie wyrażać na głos swojego zdania i nie może być za energiczne? Nawet, gdy przeczytamy wszystkie poradniki świata nic nam to nie da. Mądrości nabierzemy na podstawie doświadczenia przeżytego samemu ...
Daj mamie prezent taki, jaki sama chciałabyś dostać. Zawsze kieruje się taką zasadą i wtedy prezenty są udane. Nie boje się wybierać rzeczy, które innym nie przyszłyby w pierwszej kolejności do głowy. Zawsze są to prezenty wyjątkowe, przemyślane, a czasami nawet bardzo...
Od kiedy dwoje ludzi dowiaduje się, ze zostaną rodzicami chcą mieć pewność, że ich dziecko rozwija się prawidłowo. Dlatego bardzo często konsultują swoje wątpliwości z lekarzami różnych specjalności....
Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu żywienia w placówkach przedszkolnych...
Bez względu na to jak się czujesz danego dnia, jak ten dzień wygląda i jaka pogoda jest za oknem, dzięki drobnym rzeczom takim jak ubiór możesz czuć...
To cudowne, że Twoje dziecko zamierza spróbować swoich sił na rynku pracy, zwłaszcza że decyzja została przez niego na pewno dokładnie przemyślana. Gorzej, gdy zdecydowało się na pracę dorywczą tłumacząc to: „bo koledzy/koleżanki”....
Dzieci bywają wybuchowe, płaczliwe, roszczeniowe. Mają tysiące emocji, których dopiero uczą się tak, jak uczą...
Zalet czytania na głos jest mnóstwo. Od szybszej nauki i efektywniejszego zapamiętywania nowych słówek, przez większą sprawność w liczeniu sylab aż...