Styl Życia
Wpływ snu na zdrowie Odpoczynek jest niezwykle istotnym elementem naszego zdrowia. Sen często jest bagatelizowany, a konsekwencje tego mogą być nieodwracalne. Ta bardzo ważna część życia wpływa na to, jak będziemy funkcjonować w ciągu dnia. Odpowiada za prawidłowe myślenie,...
Oczywiście w dużym stopniu tak jest – warto jednak przygotować się na różnego rodzaju „niedogodności” związane z wakacjami, które mogą mieć duży wpływ na nasze zdrowie – nie tylko fizyczne, ale i psychiczne – zwłaszcza, że niektóre z nich fundujemy...
Podzielone są zdania na ten temat, zarówno wśród rodziców, jak i nauczycieli. Ci drudzy w ostatnich dniach przed Wigilią odczuwają rosnącą pokusę zadania swoim uczniom dużej pracy...
Prognozy pogody zapowiadają w maju dość wysokie temperatury i ciepłe dni. Dlatego warto w tym miesiącu zaplanować rodzinne wyjazdy, tym bardziej, że kalendarz będzie im sprzyjał. W maju będziemy mieli sporo wolnych dni, ale najbardziej skorzystają uczniowie. Wolne dni w maju: kiedy planować...
Polskie góry bywają bardzo kapryśne. Niekiedy nawet zimą nie uświadczymy tam zbyt wiele śniegu. Warto więc mieć awaryjny plan na każdą pogodę. Owszem, można spędzić urlop w dobrym hotelu w Zakopanem, ale dobrze też czasem wysunąć nos z pokoju i przekonać się, że to miasto...
Komu w drogę…Malownicza część Kaszub, w pobliżu jezioro Jasień, 20 km do Bytowa i około godziny drogi do Trójmiasta. W takich okolicach położony jest Ośrodek...
Namioty dla dzieci to ważny atrybut każdej rodziny – szczególnie podczas wakacji. Można je zabrać i korzystać z nich niemal wszędzie...
Organizm obciążony dużym wysiłkiem fizycznym potrzebuje natychmiastowej regeneracji. Koniecznością jest jednak nie tylko sam odpoczynek, ale również uzupełnienie utraconych wraz z potem składników mineralnych, takich jak np. potas, magnez, sód, chlorki. Z pomocą przychodzi zarówno odpowiednia dieta...
Zarówno odpowiednio zorganizowany czas, jak i wygodne zaprojektowanie dziecięcej przestrzeni jest ważne by zapewnić dziecku tak ważny dla jego zdrowia odpoczynek. Jak wiadomo wypoczęte dziecko, to zadowolony rodzic, dlatego zapraszamy Was do konkursu,...
System wychowawczy Marii Montessori, zakładający całościowe i wszechstronne podejście do dziecka, nawet dziś urzeka coraz szersze grono rodziców. Które z elementów wychowawczych Montessori (i dlaczego) warto porzyczyć do aranżacji pokoju naszego dziecka? Jak urządzić pokój dziecka z metodą...
Oświetlenie LED – czyli energooszczędne lampy Niewątpliwą zaletą takiego oświetlenia jest zdecydowanie oszczędność na energii elektrycznej, a także ekologiczność oraz małowymiarowość. Gdzie zwykłe żarówki nie dadzą rady, na pomoc przychodzą diody LED. Np., popularna taśma...
Rodzice dzieci uczęszczających do szkoły doskonale znają ten problem – dzieci są nadmiernie obciążone zadaniami domowymi. Zdarza się, że dziecko wracając ze szkoły po godzinie piętnastej, ma chwilę odpoczynku i przerwy na obiad, a od siedemnastej zaczyna się odrabianie lekcji. Wypracowania, prace...
Rodzice zawsze zasługują na odpoczynek. Zwłaszcza po długich wakacjach swoich dzieci i tym bardziej po szaleństwie wielkiego powrotu do szkoły, prawda? Marzy Wam się taki wypad? To świetnie! Wymyśliłam dla Was konkurs w którym możecie puścić wodze swojej fantazji i zrealizować...
Krótkotrwały stres mobilizuje, ułatwia koncentrację, czasem nawet pomaga wykonać zadanie. Po nim organizm jest wyczerpany i potrzebuje odpoczynku. Jednak, gdy go nie otrzyma, a stres jest...
Praktyka weekendu majowego zaistniała w Polsce dopiero po 1989 roku. O ile bowiem 1 maja, czyli Święto Pracy, jako jedno z najbardziej sztandarowych świąt Polski Ludowej był dniem ustawowo wolnym przez cały okres komunizmu, o tyle świętowanie 3 maja było...
Rozgrzewka Rozgrzewka jest kluczowym elementem każdego treningu lub aktywności fizycznej. Przed rozpoczęciem ćwiczeń lub gry, należy poświęcić kilka minut na lekkie rozciąganie i rozgrzanie mięśni. To pomoże uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym napięciem mięśni i zapewni...
Największe objawy uczulenia na pyłki występują wiosną, kiedy roślinność obficie budzi się po zimie. Jednak lato, a nawet wczesna jesień, to ciągle jeszcze niekorzystny czas dla osób uczulonych na pyłki roślin. Dlatego dobrze wiedzieć, co pyli w lipcu 2024, aby móc teraz odpowiednio wcześnie zareagować. Lipiec...
Plany wakacyjne robimy zazwyczaj dużo wcześniej, a pracujący rodzice małych dzieci zwykle mają je dopracowane niemal co do dnia. Wakacje to czas odpoczynku dla najmłodszych od nauki w szkole, czy przedszkolnych zajęć. Ale 2 miesiące wolnego może być dla rodziców niemałym kłopotem, jeśli w tym czasie...
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
