Jak poprawić pamięć? Lecytyna! Zwłaszcza sojowa. W ogóle soja zawiera dużo lecytyny i warto ja jeść. Ja taram się jadać ją od czasu do czasu w postaci różnej- kostkę dodaje do gulaszy, jadam kotlety sojowe, czasem pije mleko z soi, a ostatnio odkryłam sojowe parówki z firmy Polsoja,...
A w jajku wielkanocnym.. Okazuje się że wielkanocne jajo to nie tylko symbol a również żrodło wtamin i minerałów : bialko,lecytyna witaminy a,d i zgrupy b ,minerały i luteina która odpowieda za ochronę oczu,A w jajku wielkanocnym.. tak jajko jest bardzo zdrowe mój synuś dostaje co 2gi dzień