Ćwiczenia fizyczne po cesarskim cięciu 5 grudnia 2011 r. miałam cięcie cesarskie. Jestem ciekawa kiedy mogę zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha, żeby wrócić do formy, ale jednoczesnie nie zrobić sobie krzywdy? Rana goi się dobrze, prawie nie czuję już bólu, ale wiem...
Aktywność fizyczna po cesarskim cięciu Od kiedy można zacząć wysiłkową aktywność fizyczną po przebytej cesarce? Mam na myśli ćwiczenia z obciążeniem na siłowni, biegi długodystansowe i wspinaczkę sportową. Dziecko jest najlepszym nauczycielem,Aktywność fizyczna po cesarskim...