Tagiatelle z sosem pomidorowym - dietetycznie - przepis. Przepisy na Dania z makaronu, ciasta, drugie dania, przystawki, napoje, desery, zupy.
Znajdź nas na
Przepisy »
Tagiatelle z sosem pomidorowym - dietetycznie
Tagiatelle z sosem pomidorowym - dietetycznie
Załóż konto lub zaloguj się, aby być pierwszą osobą, której to smakuje!
SKŁADNIKI NA SOS:
(na dwie osoby)
1 cebula
2-3 ząbki czosnku
1/2 l passaty pomidorowej
puszka białej fasoli
sól, pieprz
łyżka pasty z tamaryndowca (można dodać do smaku sos Worcestershire)
odrobina oliwy do posmarowania patelni
kilka marynowanych papryczek chilli (opcjonalnie)
20 dkg makaronu pełnoziarnistego
Sposób przyrządzenia:
Cebulę pokroić w drobną kostkę, czosnek rozgnieść. Na patelni na wolnym ogniu delikatnie podsmażyć oprószoną solą cebulę (w II fazie można dodać oliwy zdecydowanie więcej). Dodać sos pomidorowy i roztarty czosnek, gotować aby zredukować sos.
Fasolę zmiksować blenderem.
Dodać pastę z tamaryndowca oraz fasolę i pokrojone papryczki, doprawić solą i pieprzem (sos ma być dość pikantny) i gotować jeszcze przez kilka minut.
Ugotować makaron, podać z sosem. Przed podaniem posypać świeżo zmielonym pieprzem.
© 2008-2024 MedFood Group SA
Do góry
Chcesz być na bieżąco z Familie.pl?
zamknij
Dołącz do nas na Facebooku
Komentarze
Nie ma jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj pierwszy!
Zaloguj się, aby zamieścić komentarz.