Sposób na szybkie zaśnięcie: metoda wojskowa i 3 przydatne sposoby
Problemy z zasypianiem mogą się zdarzyć każdemu. Dobrze jest wtedy wiedzieć, jaki sposób na zaśnięcie zastosować, żeby dobrze odpocząć.
Jak poprawić kondycję włosów? Pielęgnacja po zimie i nie tylko
Lśniące, gęste i zadbane włosy to marzenie wielu z nas. Jak dbać o włosy, żeby zachwycały?
Redakcja POLECA: zadbaj o siebie w nowym roku!
Skupieni na dzieciach rzadko mamy czas dla siebie. Dlatego wraz z nowym rokiem zróbmy mocne postanowienie, że będziemy o siebie dbać. Wybraliśmy kilka pozycji, które się przydadzą.
10 KROKÓW do dobrego snu: jak szybciej zasypiać?
Kłopot ze snem ma coraz więcej osób. Jak szybko zasnąć, czy są domowe sposoby na dobry sen? Oto 10 KROKÓW do dobrego snu, które można stosować samodzielnie i zmienić swoje życie na lepsze.
Rady dla mamy: czy wiesz, jak dbać o długie włosy w czasie snu?
Jak dbać o włosy w nocy? Czy lepiej spać z włosami związanymi czy rozpuszczonymi? Młode mamy często związują włosy, bo tak im wygodniej, ale czy robią to dobrze?
