Szybkie dania bez mięsa - Artykuł
Znajdź nas na

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

Szybkie dania bez mięsa

Podczas zimowych miesięcy przyrządzamy wysokoenergetyczne potrawy zazwyczaj z dodatkiem mięsa. Wiosna to najlepszy czas, aby odchudzić nasze jadłospis. Mniej kalorii ale więcej witamin i minerałów poprawi naszą kondycję przed latem i doda potrzebnej energii.

Pieczarki zapiekane z makaronem

Składniki:

  • ½ kg pieczarek
  • 250 g makaronu świderki
  • 2 cebule
  • śmietana 18 proc.
  • 2 jajka
  • 3 łyżki startego żółtego sera
  • gałązki świeżego tymianku
  • sól
  • pieprz

Wykonanie KROK PO KROKU:

  1. Obrane i pokrojone pieczarki oraz poszatkowaną cebulę przesmaż na maśle.
  2. Ugotuj makaron i wymieszaj z pieczarkami i cebulą.
  3. Śmietanę wymieszaj z jajkami i dopraw solą oraz pieprzem.
  4. Dodaj drobno pokrojony tymianek.
  5. Makaron włóż do kokilek, zalej masą śmietanowo-jajeczną i posyp startym serem.
  6. Zapiekaj ok. 20 min. W temp. 180 st.C.
  7. Przed podaniem posyp tymiankiem.

 Zdjęcie: Szybkie dania bez mięsa@poxibay.com

Najnowsze komentarze