Suplementacja w ciąży TOP 4 - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Kasia P.
2014-01-07 17:10:11
Autor zdjęcia/źródło: Suplementacja w ciązy@ Infarmacja
Suplementacja w ciąży wymaga szczególnej ostrożności. Kobiecie często brakuje danych składników i trzeba wiedzieć w jaki sposób można je uzupełniać oraz w jakich ilościach. Najlepiej w ogóle nie doprowadzać do jakichkolwiek niedoborów w organizmie. Poznaj cztery główne składniki, które uchronią Cię przed brakami składników w diecie i korzystnie będą wpływać na rozwój Twojego dziecka
Miejsce 1 – KWAS FOLIOWY
Dawka: 0,4 mg dziennie
Stosowanie: pierwsze dwa trymestry
Jest szczególnie istotny ponieważ pomaga w rozwoju mózgu i rdzenia kręgowego oraz kształtowania całego układu nerwowego dziecka. Zostało udowodnione, że suplementacja kwasu foliowego przez miesiąc przed ciążą oraz przez pierwszy trymestr ciąży zmniejsza o 50–70 proc. ryzyko wystąpienia wad wrodzonych, głównie wad cewy nerwowej, takich jak bezmózgowie i rozszczep kręgosłupa.
Miejsce 2 – WITAMINA D 3
Dawka: 800 – 1000 jednostek dziennie
Stosowanie: od drugiego trymestru do końca ciąży
Należy ją suplementować zwłaszcza w miesiącach zimowych, kiedy brak nam słońca. Jej niedobory w organizmie mamy mogą powodować urodzenie się dziecka z takim samym niedoborem, co skutkuje u dzieci licznymi chorobami jak, np. krzywica.
Partnerem tematu miesiąca jest producent linii:
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
83.7.*.*
2014.05.02 10:34
to ja jeszcze dodam to tej suplementacji probiotyki ginekologiczne, ktore pomagaja w ochronie pochwy przed infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi, co jest bardzo wazne w ciazy, dowiedzialm si eo tym od lekarza prowadzacego moja ciaze, probiotyk zazywalam cale 9 miesiecy i dzieki temu infekcji nie dostalam, a zdarzaly mi sie wczesniej...
plascynacja
2014.02.13 09:45
Widziałam na www, że w aptece ulice obok można kupić Novovit :-) Nie znałam wcześniej tej marki!
Sonia
2014.02.05 14:13
Podobno kwasu foliowego nie można przedawkować gdyż jego nadmiar jest wydalany z organizmu...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
