Jak poskromić bóle miesiączkowe? - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
IwonaSza
2013-06-26 21:41:45
Autor zdjęcia/źródło: photl.com
Co miesięczny ból
Przyczyną bólu podczas miesiączki są skurcze mięśni macicy, podczas których następuje złuszczenie się błony śluzowej. Krwawienie trwa średnio od 5 do 7 dni. Ból może pojawić się już kilka dni przed miesiączką. I kiedy zaczyna wszystko nas drażnić, nie podobamy się sobie, mamy wrażenie, że znowu przybyło nam trochę ciałka, piersi stają się napięte i bolesne – zastanówmy się czy przypadkiem nie zbliża się nieuniknione – miesiączka.
Bóle menstruacyjne mogą być większe przy złym odżywianiu się. Zbyt duża ilość cukru, wysoko przetworzony nabiał i napoje gazowane, sprawiają, że zwiększa się poziom prostalglandyny – hormonu, który wywołuje skurcze macicy. Jego poziom zwiększamy również wtedy, gdy żyjemy w ciągłym stresie i na wysokich obrotach.
Ból miesiączkowy może być jednak przyczyną chorób, takich jak: stany zapalne, mięśniaki macicy, zwężenie szyjki macicy i jej niedorozwój oraz zmiany położenia macicy.
Niekiedy także szyjka macicy jest mocniej zaciśnięta i krew ma utrudniony odpływ, przez co musi się mocniej kurczyć – co powoduje większy ból. Po porodzie, gdy szyjka macicy się rozciąga, problem bólu w tym przypadku może całkowicie zniknąć.
Warto również pamiętać o obserwowaniu własne ciało i, gdy dzieje się coś dziwnego, nasz organizm reaguje inaczej niż zwykle (dłuższe krwawienie, silniejsze bóle, niezwykłe skurcze lub inne), warto skonsultować się z lekarzem ginekologiem. Zdrowie jest najważniejsze i nie powinniśmy bagatelizować niepokojących objawów.
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Paulitta
2013.07.17 21:57
Łatwo powiedzieć trudniej zrobić..;/ ale artykuł ciekawy i przydatny:)
plascynacja
2013.07.01 13:14
"Przede wszystkim odpoczywaj" - to mi się podoba :-) Ja odczuwam bóle w lędźwiach, mam napady gorąca przy miesiączce. A do tego rozbicie emocjonalne :-/ Masakra, dlatego nie powstrzymuje się za wszelką cenę przed tabletkami przeciwbólowymi - bo jak mają mi pomóc to po prostu biorę!
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
