Bukiet witamin na twoim talerzu

Opublikowany przez: Mela134

Autor zdjęcia/źródło: Sałatki dietetyczne@flikr.com/Mighty Travels

Sezon na owoce i warzywa już w pełni. Korzystaj z okazji, bo to najlepsza pora na kolorowe, zdrowe dietetyczne sałatki. Łatwe i szybkie w przygotowaniu zaspokoją apetyt i świetnie zastąpią kaloryczne dania.

Sałatki dietetyczne to nieodłączny element zdrowego stylu życia i wszelkich diet odchudzających. Niskokaloryczne warzywa i lekkie ziołowe dressingi uzupełnią w twoim organizmie witaminy i dadzą wspaniały zastrzyk energii.

Sałatka grecka

Składniki:

główka sałaty

2 pomidory

1 świeży ogórek

1 zielona papryka

1 czerwona cebula

opakowanie sera feta light

10-15 czarnych oliwek

5 łyżek oliwy

sól i pieprz do smaku

łyżeczka suszonego oregano

Wykonanie KROK PO KROKU

Wymyj, odsącz i rozdrobnij sałatę.
Pokrój pomidory w ósemki, ogórek i cebulę w talarki oraz paprykę w paseczki.
Wymieszaj pokrojone składniki z sałatą i dodaj oliwki.
Dodaj pokrojony w kostkę ser feta
Dopraw solą, posyp oregano i skrop oliwą.

<- 1 2 ->

Tagi: sałatki dietetyczne, warzywa, diety, przepisy

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie