Jak powinna wyglądać pierwsza wizyta u dietetyka i jak się do niej przygotować? Jak wybrać dobrego specjalistę? Radzimy KROK PO KROKU
Siła woli, to inaczej nasza zdolność do kontrolowania impulsów. Czy siłę woli można wzmocnić i trenować? Wszyscy się z nią rodzimy, ale niektórzy z nas korzystają z niej częściej.
Odkładanie na później bywa bardzo niekorzystnym zwyczajem. Natłok obowiązków paradoksalnie powoduje, że boimy się „ruszyć górę” i w efekcie jeszcze bardziej pogrążamy się w nicnierobieniu. Jak sobie z tym poradzić wykorzystując sprytne sposoby?
Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Jak sobie dobrze z nim poradzić? Jedni radzą sobie z nim lepiej, inni gorzej – zawsze jednak jesteśmy w stanie nauczyć się skuteczniej radzić sobie w sytuacjach stresowych, wykorzystując w tym celu sprawdzone techniki i metody.
Szukasz skutecznych sposobów na rozszerzone pory na twarzy, które mimo twoich zabiegów nadal wracają? Od gładkiej i czystej cery dzielą Cię tylko te 3 kroki. Wypróbuj je i przekonaj się sama.
Twój styl życia to Jomo, a może Fomo? Jesteś osobą, która nie potrafi sobie pozwolić na przegapienie trendów i wydarzeń? Czy wręcz przeciwnie nie czujesz potrzeby pójścia na kolejną imprezę i weekendy spędzasz w domowym zaciszu z przyjaciółmi?
Łóżka piętrowe to idealny mebel, który kojarzy się z ekonomicznym zagospodarowaniem małej przestrzeni oraz z co najmniej dwójką dzieci. Oczywiście jest to jak najbardziej słuszne skojarzenie, ale warto wiedzieć, że nowoczesne i bardzo stylowe łóżka piętrowe, to nie tylko praktyczne rozwiązanie, ale także...
Ponieważ ciągle gdzieś zdarzają się wypadki na dmuchańcach ostrzegamy rodziców. Tym razem w Holandii po zabawie na dmuchańcu kilkoro dzieci trafiło do szpitala. Zawsze sprawdzajcie stan dmuchańca przed przystąpieniem dziecka do zabawy!
Wakacyjny relaks z książką? To doskonały pomysł! Dlatego przygotowaliśmy zestawienie TOP 5 książek 2018 - kobiecych, ale też dla rodziny - które koniecznie trzeba zabrać w tym roku do walizki!
Mając obawy przed piciem wody z kranu zazwyczaj sięgamy po wodę butelkowaną, w ten sposób próbując zapewnić sobie i rodzinie zdrową wodę do picia. Z piciem kranówki jest różnie, niby jest dobra, ale jakoś mamy obawy przed spożywaniem jej bez przegotowania.
Planowanie rodzinnych wakacji to nie lada wyzwanie, które wielu rodzicom spędza sen z powiek. Jak pogodzić preferencje wszystkich domowników, wśród których są dzieci? Co, jeśli dorośli marzą o spokojnym leniuchowaniu w słońcu, podczas gdy maluchy szykują się na szalone zabawy i aktywny wypoczynek? Idealnym...
Jak radzić sobie z alergią? Jakie są jej objawy? Jak dobrze stosowac dietę eliminacyjną i rotacyjną w alergiach? Radzi NATALIA PALMOWSKA, dietetyk firmy MedFood ze specjalnością dietetyki klinicznej oraz sportowej. Specjalista z niekonwencjonalnym podejściem do diety, dla którego najważniejsze jest...
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!