Styl Życia
31 lipca 2013 11:31 | ID: 996404
Ostatnio pojawiła się moda na ćwiczenia z Hula Hoop. Już po 2-3 tygodniach- codzinnego ćwiczenia po 15 minut można zaobserwować znaczny spadek wagi ciała. Szczególnie polecane jest nowy typ koła z masującymi bruzdami. Na początku niestety zostawiają spore siniaki....
Sama je posiadam i wprost je uwielbiam mimo że czasem boli... co sądzicie?
31 lipca 2013 12:43 | ID: 996431
zawsze wiedziałam ze to dobrze robi na bioderka ;)
31 lipca 2013 12:47 | ID: 996437
Zazdroszczę tym, co potrafią tym kręcić 
Mnie to nigdy nie wychodziło 
31 lipca 2013 13:02 | ID: 996448
Ale mnie natchnęłaś i chyba sobie kupie takie, coś mi za dużo na brzuchu zostało po ciąży, może bym sobie tym pomogła, bo innych ćwiczeń nie będę robiła, bo nie mam na tyle silnej woli. Jako dziecko uwielbiałam hula hop
31 lipca 2013 13:07 | ID: 996452
Uwilbiam hula-hop:))) Ciekawe jaka jest cena tego z tymi masującymi wypustkami... Gdyby była dostępna, to i ja się skuszę;)
31 lipca 2013 13:26 | ID: 996460
Nie narzekam dziewczyny na wagę. Mam 168 cm i waże 61 kg... ale... no właśnie mam ,,boczki,, których nie mogę się pozbyć.
Zaczęłam jakieś 12 dni temu ale musiałam przestać na kilka dni. W tym miałam kilkadniową przerwę przez potworne siniaki na biodrach dosłownie wielkości pięści.
Od kilku dni ,,macham kołem,, codzinnie po 15-20 minut. Siniaki już są coraz mniejsze i coraz lepiej mi idzie. potrafię utrzymać hula hoop nawet 2 minuty a to już całkiem niezle jak na mnie.
Hula hoop można kupić na Allegro od 50 zł w zwyż.
http://allegro.pl/listing/listing.php?string=masuj%C4%85ce+hula+hoop
Ja sama je kupiłam w Anglii i mam identyczne jak na zdjęciu w wątku - z pojedyńczym systemem masażu.
31 lipca 2013 21:29 | ID: 996703
ja na studiach chodziłam na siłownię i było tam Hula hoop, nigdy ni eumiałam nim kręcić. Spróbowałam i po kilku minutach udało sie. Kręciłam nawet dwoma równocześnie i po miesiącu zaobserwowałam znaczny spadek w obwodzie w biodrach i pasie. naprawdę to działa. Może wróce do kręcenia. Tylko musze kupic takie cięższe.
31 lipca 2013 21:31 | ID: 996706
a ja kupilam i jakos mi nie szlo na poczatku wiec sie zniechecilam i lezy i sie kurzy :(
31 lipca 2013 21:32 | ID: 996707
Masz takie koło???
31 lipca 2013 21:33 | ID: 996709
ja na studiach chodziłam na siłownię i było tam Hula hoop, nigdy ni eumiałam nim kręcić. Spróbowałam i po kilku minutach udało sie. Kręciłam nawet dwoma równocześnie i po miesiącu zaobserwowałam znaczny spadek w obwodzie w biodrach i pasie. naprawdę to działa. Może wróce do kręcenia. Tylko musze kupic takie cięższe.
Ja równocześnie kręciłam trzema;) Ale to było lata temu:) Mam nadzieję, że tego nie zapomina się- tak jak jazdy na rowerze:)
31 lipca 2013 22:20 | ID: 996738
hmmm... na pewno się nie zapomina, tak mi sie wydaje hehe napaliłam sie na hula hoop hehe wrócę do niego
1 sierpnia 2013 09:47 | ID: 996904
o jak dawno temu używałam hula hoop;D a właśnie też słyszałam, że wraca na nie moda, może trzeba wypróbować;)
1 sierpnia 2013 20:45 | ID: 997149
Na poczatku nie idzie łatwo, ale potem kręci się już coraz dłużej za jednm zamachem
1 sierpnia 2013 20:50 | ID: 997151
Na poczatku nie idzie łatwo, ale potem kręci się już coraz dłużej za jednm zamachem
A dlaczego nie idzie łatwo? Pewnie ciut boli?
1 sierpnia 2013 21:20 | ID: 997166
a ja mam zwykłe hula hoop ,które też działa...wystarczy 20minut przed spaniem i do tego troszkę brzuszków a na pewno pomoże
2 sierpnia 2013 07:02 | ID: 997249
a ja mam zwykłe hula hoop ,które też działa...wystarczy 20minut przed spaniem i do tego troszkę brzuszków a na pewno pomoże
A same hula-hop? Ja raczej do brzuszków się nadaję, bo napewno zrobię kilka razy,a potem klapa:( Niesystematyczna jestem...
2 sierpnia 2013 20:36 | ID: 997753
Na poczatku nie idzie łatwo, ale potem kręci się już coraz dłużej za jednm zamachem
A dlaczego nie idzie łatwo? Pewnie ciut boli?
Dosyć ciężko jest utrzymać hula hop bo często spada z bioder. Na początku też bardzo boli.
2 sierpnia 2013 20:45 | ID: 997754
Na poczatku nie idzie łatwo, ale potem kręci się już coraz dłużej za jednm zamachem
A dlaczego nie idzie łatwo? Pewnie ciut boli?
Dosyć ciężko jest utrzymać hula hop bo często spada z bioder. Na początku też bardzo boli.
O kurka... Trzeba bedzie przywyknąć...Może na poczatek warto kupić takie zwykłe, a dopiero potem takie z kulkami?
3 sierpnia 2013 10:07 | ID: 997936
Na poczatku nie idzie łatwo, ale potem kręci się już coraz dłużej za jednm zamachem
A dlaczego nie idzie łatwo? Pewnie ciut boli?
Dosyć ciężko jest utrzymać hula hop bo często spada z bioder. Na początku też bardzo boli.
O kurka... Trzeba bedzie przywyknąć...Może na poczatek warto kupić takie zwykłe, a dopiero potem takie z kulkami?
Na początku może być z kulkami masującymi ale najlepiej zaczynać od 5 minut dziennie i stopniowo zwiększać do kilkunastu minut.
3 sierpnia 2013 11:21 | ID: 998005
Na poczatku nie idzie łatwo, ale potem kręci się już coraz dłużej za jednm zamachem
A dlaczego nie idzie łatwo? Pewnie ciut boli?
Dosyć ciężko jest utrzymać hula hop bo często spada z bioder. Na początku też bardzo boli.
O kurka... Trzeba bedzie przywyknąć...Może na poczatek warto kupić takie zwykłe, a dopiero potem takie z kulkami?
Na początku może być z kulkami masującymi ale najlepiej zaczynać od 5 minut dziennie i stopniowo zwiększać do kilkunastu minut.
No chyba się skuszę:))) A jakie Ty miałaś efekty kręcenia hula-hop?
3 sierpnia 2013 16:37 | ID: 998107
Na prawdziwe efekty ciagle czekam. Cwicze z hula hoop za krotko zeby mowic o ogromnych rezultatach.
Nie masz konta? Zaloguj się, aby tworzyć nowe wątki i dyskutować na forum.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
