Warto wysypiać się !!!
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
Jutro nie wstawaj zbyt wcześnie. To niezdrowe Zobacz, dlaczego warto się wyspać w weekend.
Młode osoby, które wysypiają się w weekendy mają mniejsze kłopoty z nadwagą - twierdzą naukowcy z Chinese University of Hongkong.
Dłuższe spanie w soboty i niedziele jest szczególnie ważne dla uczniów, pomaga im odrobić zaległości w spaniu z całego tygodnia. Przez to rzadziej także sięgają po przekąski - pisze „Pediatrics".
SPRAWDŹ, DLACZEGO SEN JEST WAŻNIEJSZY OD SEKSU >>
Zaburzenia snu powodują otyłość ponieważ zakłócają również naturalny metabolizm.
ZOBACZ, JAK NAS ZABIJA BEZSENNOŚĆ >>
cierpiące na nadwagę wcześniej się budzą i śpią krócej niż ich zdrowi rówieśnicy - uważają medycy.
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
, na początek to zawsze cośśśś..
- Zarejestrowany: 07.05.2008, 09:21
- Posty: 26147
- Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
- Posty: 161880
i rano jej cudowny świergot obudził, bo trzeba przecież "obgadać" tyyyle spraw...
- Zarejestrowany: 07.05.2008, 09:21
- Posty: 26147
Wysypiacie się?
To juz wiem, zcemu jestem takie chuchro....
Kocham spać!
To juz wiem, zcemu jestem takie chuchro....
Kocham spać!
...niedużo śpię i ...jestem pampuśna - tak to naukowcy twierdzą
...
a ja wiem, że to g...prawda:-P
...miałam w życiu różne okresy ze spaniem - mało i więcei , i bardzo dużo, no i co ???- po urodzeniu drugiego Synusia nie mogę zlecieć z wagi, chyba żebym tylko oddychała
...
To juz wiem, zcemu jestem takie chuchro....
Kocham spać!
...niedużo śpię i ...jestem pampuśna - tak to naukowcy twierdzą...
a ja wiem, że to g...prawda:-P
...miałam w życiu różne okresy ze spaniem - mało i więcei , i bardzo dużo, no i co ???- po urodzeniu drugiego Synusia nie mogę zlecieć z wagi, chyba żebym tylko oddychała...
Co to znaczy pampuśna, Krysiu?:)
To juz wiem, zcemu jestem takie chuchro....
Kocham spać!
...niedużo śpię i ...jestem pampuśna - tak to naukowcy twierdzą...
a ja wiem, że to g...prawda:-P
...miałam w życiu różne okresy ze spaniem - mało i więcei , i bardzo dużo, no i co ???- po urodzeniu drugiego Synusia nie mogę zlecieć z wagi, chyba żebym tylko oddychała...
Co to znaczy pampuśna, Krysiu?:)
...a taka Olu, pewnie dwa razy tyle co Ty masz
...
To juz wiem, zcemu jestem takie chuchro....
Kocham spać!
...niedużo śpię i ...jestem pampuśna - tak to naukowcy twierdzą...
a ja wiem, że to g...prawda:-P
...miałam w życiu różne okresy ze spaniem - mało i więcei , i bardzo dużo, no i co ???- po urodzeniu drugiego Synusia nie mogę zlecieć z wagi, chyba żebym tylko oddychała...
Co to znaczy pampuśna, Krysiu?:)
...a taka Olu, pewnie dwa razy tyle co Ty masz...
Aaaa Pierwszy raz słyszę takie określenie, dlatego pytam:)
- Zarejestrowany: 06.06.2010, 10:45
- Posty: 9066
Pewnie że warto się wysypiać, tylko jak??
- Zarejestrowany: 15.02.2011, 18:08
- Posty: 5072
Oj ja się nie wysypiam, nawet w wekend nie umiem długo spać.
- Zarejestrowany: 28.04.2009, 13:58
- Posty: 66136
No wiadomo , jak się śpi to się nie je
- Zarejestrowany: 06.06.2010, 10:45
- Posty: 9066
No wiadomo , jak się śpi to się nie je
haha powiedz to mojemu dziecku ;)
dzisiaj to ja się napewno nie wyśpię..
Nie wyspałam się dzisiaj niestety. A są dni,że potrzebuję bardzo dużo snu!
Ja też się nie wyspałam...
Ja też się nie wyspałam...
Ja mimo, ze poszłam lulu o północy, wyspałam się całkiem dobrze:) Julka spała całą noc u siebie - pewnie dlatego tak wygodnie mi sie spało!
Nie wyspałem się. I jeszcze mi godzinę snu zabrali.
