Wątek:

Warto wysypiać się !!!

Odpowiedz Dodaj nowy wątek

44odp.

Strona 1 z 3

Odsłon wątku: 6569

oliwkaPoziom:

Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
Posty: 161880

14 listopada 2009, 00:54 | ID: 78079

Oj to teraz już wiem dlaczego.... nie mogę schudnąć.... bo prawie nie wysypiam się.... ech....

Jutro nie wstawaj zbyt wcześnie. To niezdrowe

Fot. sxc.hu google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);

Zobacz, dlaczego warto się wyspać w weekend.

Młode osoby, które wysypiają się w weekendy mają mniejsze kłopoty z nadwagą - twierdzą naukowcy z Chinese University of Hongkong.

Dłuższe spanie w soboty i niedziele jest szczególnie ważne dla uczniów, pomaga im odrobić zaległości w spaniu z całego tygodnia. Przez to rzadziej także sięgają po przekąski - pisze „Pediatrics".

SPRAWDŹ, DLACZEGO SEN JEST WAŻNIEJSZY OD SEKSU >>

Zaburzenia snu powodują otyłość ponieważ zakłócają również naturalny metabolizm.

ZOBACZ, JAK NAS ZABIJA BEZSENNOŚĆ >>

Dzieci
cierpiące na nadwagę wcześniej się budzą i śpią krócej niż ich zdrowi rówieśnicy - uważają medycy.

Sfora.pl

IsabellePoziom:

Zarejestrowany: 03.07.2009, 17:42
Posty: 21159

14 listopada 2009, 06:51 | ID: 78089

No to już wiem dlaczego ja.....

A mogłam sobie dzis pospać;)

Słońce wstało zwariowało...

ULAPoziom:

Zarejestrowany: 18.03.2008, 09:47
Posty: 6183

14 listopada 2009, 10:57 | ID: 78131

W trosce o swoją figurę dopiero wstałam

dziecinkaPoziom:

Zarejestrowany: 07.05.2008, 09:21
Posty: 26147

14 listopada 2009, 12:43 | ID: 78168

podoba mi się ogólna wymowa tego artykułu - TAK SPANIE JEST DOBRE;)

UlinkaPoziom:

Zarejestrowany: 20.10.2009, 18:42
Posty: 6675

15 listopada 2009, 15:54 | ID: 78445

Dłuższe spanie w weekend jest niemożliwe! Kto wtedy będzie na Familie?

UlinkaPoziom:

Zarejestrowany: 20.10.2009, 18:42
Posty: 6675

15 listopada 2009, 15:59 | ID: 78446

Dłużej nie śpię, nie chudnę - To się nazywa poświęcenie. A wszystko to, bo ciebie kocham i nie wiem jak bez ciebie mogłabym żyć, Familie

ULAPoziom:

Zarejestrowany: 18.03.2008, 09:47
Posty: 6183

15 listopada 2009, 16:25 | ID: 78456

Ulinka napisał 2009-11-15 16:59:47

Dłużej nie śpię, nie chudnę - To się nazywa poświęcenie. A wszystko to, bo ciebie kocham i nie wiem jak bez ciebie mogłabym żyć, Familie

He he he nie ma to jak uzależnienie od Familie!

Ale efekty - tylko pozytywne - zapewniam... wiem z doświadczenia

oliwkaPoziom:

Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
Posty: 161880

15 listopada 2009, 17:30 | ID: 78493

Ulinko po południu nadrobimy.....

Użytkownik usunięty

15 listopada 2009, 19:46 | ID: 78558

Spać tak - to chyba moje drugie hobby :) jednak może nie rano, bo wcześniej budzę sie z snu i jak w amoku do kuchni parzyć "kawkę" - ale po obiadku - hmmm. i to najlepiej z przytuleniem taka drzemka - miód , malina :P

BulinkaPoziom:

Zarejestrowany: 18.02.2009, 21:24
Posty: 2779

15 listopada 2009, 22:59 | ID: 78642

Ja co czwartą nockę mam nie przespaną bo w pracy siedzę

oliwkaPoziom:

Zarejestrowany: 18.04.2008, 22:57
Posty: 161880

16 listopada 2009, 00:16 | ID: 78645

O to nieżle.... ja do nieprzespanych nocek już tak się pryzzwyczaiłam, że nawet jak wcześniej się położę, to i tak nie śpię tylko się kręcę i muszę wstać by mężowi nie przeszkadzać, bo on rano do pracy ma.....