Chce przestac opychac sie słodyczami!! Jak?? - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

25 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 6073

Emilusia

Zarejestrowany: 24-09-2011 21:46 . Posty: 83 IP:

2012-04-04 10:43:35

4 kwietnia 2012 10:43 | ID: 770407

Jaki macie spos,ób na nienaduzywanie słodyczy?? ja jem jak sa w domu czy mam na nie ochote czy nie! A to mi przeszkadza w zrzuceniu paru kg. Poza tym wiadomo, nie chce nabawic sie róznych chrob przez nie. Help me, please

<- 1 2 ->

1
Sylwiaws

Zarejestrowany: 15-12-2009 23:07 . Posty: 4215

2012-04-04 10:57:15

4 kwietnia 2012 10:57 | ID: 770426

Zamień je na owoce które maja w sobie duzo cukru...i stopniowo zmieniaj owoce na te które nie maja w sobie tyle cukru.... Chrom zmniejsza ochote na słodycze...

W domu pełnym dzieci diabeł traci swą moc.
2
Emilusia

Zarejestrowany: 24-09-2011 21:46 . Posty: 83

2012-04-04 11:02:12

4 kwietnia 2012 11:02 | ID: 770433

Dobry pomysl:-) Uwielbiam arbuzy, czytalam ze maja malo cukru, ale prawie nigdy w sklepie nie moge znalezc ich! A chrom naprawde dziala? Mozna stosowac jak karmi sie dzidzie mala?
3
Sylwiaws

Zarejestrowany: 15-12-2009 23:07 . Posty: 4215

2012-04-04 11:03:51

4 kwietnia 2012 11:03 | ID: 770435

Emilusia (2012-04-04 11:02:12)

Dobry pomysl:-) Uwielbiam arbuzy, czytalam ze maja malo cukru, ale prawie nigdy w sklepie nie moge znalezc ich! A chrom naprawde dziala? Mozna stosowac jak karmi sie dzidzie mala?

uuu tu chyba musisz zapytac jakiegoś specialisty. Tu na forum tez są eksperci mozesz im zadać to pytanie.

W domu pełnym dzieci diabeł traci swą moc.
4
Sylwiaws

Zarejestrowany: 15-12-2009 23:07 . Posty: 4215

2012-04-04 11:08:27

4 kwietnia 2012 11:08 | ID: 770440

Bo ztym cukrem to jest tak ze przyzwyczajamy organizm do niego a później organizm woła o niego. No i nie kupuj słodyczy. Jak ich ne będziesz widzieć to i tez ich nie zjesz....Ja wole sama upiec ciastko niz jesc kupne ze sklepu.Wiem co jest w nich po za tym kontroluje ilość cukru... Ja tak sie nauczyłam ze nie kupuje słodyczy..Jak pójdę do sklepu to nawet jak jestem na dziale ze słodyczami to nie sięgam po nie...

W domu pełnym dzieci diabeł traci swą moc.
5
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2012-04-04 11:34:54

4 kwietnia 2012 11:34 | ID: 770451

jak już znajdziesz sposób CUD to chętnie skorzystam. mam z tym problem,duży problem

serduszka małe dwa...
6
Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005

2012-04-04 11:44:17

4 kwietnia 2012 11:44 | ID: 770456

monaaa71 (2012-04-04 11:34:54)

jak już znajdziesz sposób CUD to chętnie skorzystam. mam z tym problem,duży problem

chetnie i ja wtedy skorzystam

sprzedam buciki NIKE dwie pary-jak nowe roz 21 !!!!!!
7
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2012-04-04 12:15:09

4 kwietnia 2012 12:15 | ID: 770476

Marietka (2012-04-04 11:44:17)

monaaa71 (2012-04-04 11:34:54)

jak już znajdziesz sposób CUD to chętnie skorzystam. mam z tym problem,duży problem

chetnie i ja wtedy skorzystam

wiedziałam

serduszka małe dwa...
8
magdax78

Zarejestrowany: 28-04-2011 14:46 . Posty: 1137

2012-04-04 12:17:35

4 kwietnia 2012 12:17 | ID: 770480

codzienne jedzenie slodyczy to jak nalóg :( niestety organizm przyzwyczaja sie...ale wystarczy pare dni samozaparcia i jest lepiej
9
monaaa71

Zarejestrowany: 28-01-2009 08:46 . Posty: 28735

2012-04-04 12:22:43

4 kwietnia 2012 12:22 | ID: 770489

magdax78 (2012-04-04 12:17:35)

codzienne jedzenie slodyczy to jak nalóg :( niestety organizm przyzwyczaja sie...ale wystarczy pare dni samozaparcia i jest lepiej

nałóg. oczywiście,że tak. uzależniłam się. samozaparcie? tylko jak się do niego zmusić?

serduszka małe dwa...
10
Marietka

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55 . Posty: 28005

2012-04-04 12:23:38

4 kwietnia 2012 12:23 | ID: 770490

monaaa71 (2012-04-04 12:15:09)

Marietka (2012-04-04 11:44:17)

monaaa71 (2012-04-04 11:34:54)

jak już znajdziesz sposób CUD to chętnie skorzystam. mam z tym problem,duży problem

chetnie i ja wtedy skorzystam

wiedziałam

sprzedam buciki NIKE dwie pary-jak nowe roz 21 !!!!!!
11
usunięty użytkownik

2012-04-04 12:31:17

4 kwietnia 2012 12:31 | ID: 770502

Ja tak miałam ! Poprostu odstaw , nie kupuj Po jakimś czasie nie będą ci smakować ....

baszka
12
usunięty użytkownik

2012-04-04 12:36:39

4 kwietnia 2012 12:36 | ID: 770511

baszka (2012-04-04 12:31:17)

Ja tak miałam ! Poprostu odstaw , nie kupuj Po jakimś czasie nie będą ci smakować ....

Też tak mam. Jak są w domu, to zjem wszystko w ciągu jednego dnia. A jak nie ma, to potrafię się obejść. Najlepiej więc po prostu ich nie kupować, a do sklepu na zakupy chodzić zawsze z pełnym żołądkiem, wtedy jesteśmy trochę bardziej odporni na wszelkie pokusy ;)

"To co robimy chętnie, nie odbiera nam sił tylko ich dodaje..."
13
Alina63

Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 . Posty: 18946

2012-04-04 15:46:18

4 kwietnia 2012 15:46 | ID: 770637

monaaa71 (2012-04-04 11:34:54)

jak już znajdziesz sposób CUD to chętnie skorzystam. mam z tym problem,duży problem

ja też mam ten problem , zwłaszcza przed okresem ...
14
kwadracik

Zarejestrowany: 16-01-2011 16:14 . Posty: 11242

2012-04-04 16:04:31

4 kwietnia 2012 16:04 | ID: 770642

magdax78 (2012-04-04 12:17:35)

codzienne jedzenie slodyczy to jak nalóg :( niestety organizm przyzwyczaja sie...ale wystarczy pare dni samozaparcia i jest lepiej

Jest w tym sporo prawdy.Na mnie to zadziałało i do słodyczy mnie juz nie ciągnie!
15
usunięty użytkownik

2012-04-04 20:02:01

4 kwietnia 2012 20:02 | ID: 770702

Najlepsze są radykalne posunięcia. Ja w dniu swoich urodzin zjadłam ostatni kawałek ciasta i powiedziałam sobie - koniec ze słodyczami. I do dnia dzisiejszego nie jem czekolad, batoników, cukierków, ciast itp.

Mały "urlop" robię sobie raz w tygodniu - zjadam albo pucharek galaretki z owocami (i bez śmietany ${#lang_emotions_cry}$ ), albo 2 gałki lodów (również bez śmietany ${#lang_emotions_cry}$ )

Jeśli bierze mnie na słodkie to piję sok z marchwi, herbatę miętową - strong, lub zjadam... łuskany słonecznik z pieprzem i solą - pomaga ${#lang_emotions_smile}$

A motywacji niech Ci doda fakt, że bez wysiłku i diety zgubisz kilka kilogramów... ja zgubiłam i jestem happyI jeszcze jedno... moja cera stała się gładsza i bez wyprysków ${#lang_emotions_kiss}$

"Nie ma doskonałego poznania bez miłości" Św. Bonawentura
16
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2012-04-04 21:03:02

4 kwietnia 2012 21:03 | ID: 770714

Już nic na P to chociaż oPycham się słodkościami...
17
Emilusia

Zarejestrowany: 24-09-2011 21:46 . Posty: 83

2012-04-04 21:25:29

4 kwietnia 2012 21:25 | ID: 770724

Też słyszalam zeby pod zadnym pozorem nie chodzic do sklepu na pusty zoladek, bo bedziemy wszystko pchaly do koszyka, czy potrzebne, czy nie...:-) i to fakt, przetestowalam na sobie
18
JoAnna795

Zarejestrowany: 27-12-2010 15:16 . Posty: 549

2012-04-04 21:33:43

4 kwietnia 2012 21:33 | ID: 770727

Ja co prawda nie musze gubić kilogramów ale prawie codziennie jem słodycze i też sie zastanawiam czy to nie uzaleznienie. Jak nic w domu nie am to potrafię wrzucić do garnka trochę zwykłej margaryny, żółtko, kakao, cukier i mąke i wyjadam taką masę. Jak byłam w ciąży to wyjadałam cukier waniliowy jak nic innego nie było. Owoce nie pomagają a na głodny żołądek nie wchodze do sklepu bo jestem jedzeniową zakupoholiczką i na pewno wyszłabym z pełnym wózkiem.
19
bassia5

Zarejestrowany: 02-12-2010 00:06 . Posty: 53

2012-04-04 21:40:17

4 kwietnia 2012 21:40 | ID: 770731

Ja jestem uzależniona. Potrafię zjeść kilo ciastek dziennie. Masakra Ale muszę schudnąć. Muszę i dlatego już od 3 tyg zero słodkości. Zbliżają się święta, będzie trudno ale dam radę ${#lang_emotions_wink}$
20
Emilusia

Zarejestrowany: 24-09-2011 21:46 . Posty: 83

2012-04-04 21:49:12

4 kwietnia 2012 21:49 | ID: 770743

bassia5 i schudlas cos?? nie masz chwil slabosci w ktorych jednak cos podjadasz? ${#lang_emotions_embarassed}$