-
1
usunięty użytkownik
2010-06-09 09:08:32
9 czerwca 2010 09:08 | ID: 224806
Będąć we Francji nauczyłam się jednej bardzo ważnej rzeczy. Do każdej filiżanki kawusi należy podać kostkę gorzkiej czekolady. Uzupełnia magnez wypłukany przez kawę. Poza tym dobrze jest posłodzić kawę miodem.
-
2
usunięty użytkownik
2010-06-09 09:12:25
9 czerwca 2010 09:12 | ID: 224809
Kawę miodem? Brzmi strasznie... ;)
Ja dziś o 6 rano odczułam brak magnezu na sobie. A dokładniej na mojej stopie, bo mnie potworny skurcz złapał.
-
3
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2010-06-09 12:10:19
9 czerwca 2010 12:10 | ID: 224915
Babcia Ali napisał 2010-06-09 09:08:32Będąć we Francji nauczyłam się jednej bardzo ważnej rzeczy. Do każdej filiżanki kawusi należy podać kostkę gorzkiej czekolady. Uzupełnia magnez wypłukany przez kawę. Poza tym dobrze jest posłodzić kawę miodem.
O to ja chyba nie mam problemu z ... magnezem.. bo czekoladą gorzką... objadam się...
a kawy czy inne picia w ogóle nie slodzę od ponad 15 lat.... taka, tak, tak....
... a miodu nie... lubię....
-
4
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2010-06-09 17:44:53
9 czerwca 2010 17:44 | ID: 225103
joasia napisał 2010-06-09 09:12:25Kawę miodem? Brzmi strasznie... ;)
Ja dziś o 6 rano odczułam brak magnezu na sobie. A dokładniej na mojej stopie, bo mnie potworny skurcz złapał.
Jak skurcz to pewnie bardziej potasu ci trzeba..Pomidory mają go dużo.
-
5
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2010-06-09 18:30:09
9 czerwca 2010 18:30 | ID: 225123
Stokrotka napisał 2010-06-09 17:44:53joasia napisał 2010-06-09 09:12:25Kawę miodem? Brzmi strasznie... ;)
Ja dziś o 6 rano odczułam brak magnezu na sobie. A dokładniej na mojej stopie, bo mnie potworny skurcz złapał.
Jak skurcz to pewnie bardziej potasu ci trzeba..Pomidory mają go dużo. O dobrze wiedzieć... bo mnie czasmi skurcz łapie...
ale ja nie lubię pomidorów... chociaż w szklarni mam posadzone 20 krzaków i co roku jest ich bez liku... hehehe....
-
6
@
Zarejestrowany: 06-11-2011 22:38 .
Posty: 128
2012-05-27 13:29:45
27 maja 2012 13:29 | ID: 787782
Jak nie lubisz pomidorów to spróbuj tabletek musujących z plusssz lady, mają skład specjalnie dopasowany dla potrzeb kobiet.
-
7
Alina63
Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 .
Posty: 18946
2012-05-27 15:57:46
27 maja 2012 15:57 | ID: 787788
pomidorów jem dość sporo , a momo tego skurcze mnie łapią ...
-
8
oliwka
Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 .
Posty: 161880
2012-05-27 17:43:20
27 maja 2012 17:43 | ID: 787800
Alina63 (2012-05-27 15:57:46)
pomidorów jem dość sporo , a momo tego skurcze mnie łapią ...
... ja postanowiłam w tym roku jeść swoje pomidorki 
-
9
kwadracik
Zarejestrowany: 16-01-2011 16:14 .
Posty: 11242
2012-05-28 10:55:20
28 maja 2012 10:55 | ID: 787990
oliwka (2012-05-27 17:43:20)
Alina63 (2012-05-27 15:57:46)
pomidorów jem dość sporo , a momo tego skurcze mnie łapią ...
... ja postanowiłam w tym roku jeść swoje pomidorki
Swoje pomidorki są niezastapione;-).Nie moge sie juz ich doczekać;-)
-
10
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2012-05-30 19:49:45
30 maja 2012 19:49 | ID: 789073
kwadracik (2012-05-28 10:55:20)
oliwka (2012-05-27 17:43:20)
Alina63 (2012-05-27 15:57:46)
pomidorów jem dość sporo , a momo tego skurcze mnie łapią ...
... ja postanowiłam w tym roku jeść swoje pomidorki
Swoje pomidorki są niezastapione;-).Nie moge sie juz ich doczekać;-)
Oooo takie nagrzane i pachnące słoneczkiem...
-
11
roxanne
Zarejestrowany: 25-01-2013 10:02 .
Posty: 9
2013-06-06 15:33:50
6 czerwca 2013 15:33 | ID: 970587
Niedobór magnezu wywoływał u mnie naprawdę nieprzyjemne skurcze i drganie mięśni, więc zaczęłam brać suplementy diety z magnezem. Teraz nie biorę już tabletek, a staram się uzupełniać ten suplement jedząc kaszę gryczaną, ryby, groch no i oczywiście gorzką czekoladę. Piję też wodę Ustroniankę z magnezem, niby nic takiego, a to dobry sposób żeby sobie pomóc :)
-
12
Marta_h55
Zarejestrowany: 04-02-2013 13:34 .
Posty: 4
2013-07-09 12:25:06
9 lipca 2013 12:25 | ID: 985030
Nagrzane słońcem pomidorki to przede wszystkim też doskonałe źródlo potasu, ja już niedługo będę miała swoje na działce ;) A jeśli chodzi o magnez to jest on naprawdę niezmiernie istotny, bo jego niedobór wywołuje szereg nieprzyjemnych konsekwencji. Ja od dłuższego czasu wspomagam dostarczanie tego pierwiastka do organizmu poprzez picie wody Ustronianki z magnezem i witaminą B6. Byłam zaskoczona tym, że ta jest taka pyszna, bo obawiałam się, że będzie smakowała jak woda lecznicza. Naprawdę mogę ją polecić ;)
-
13
Alina63
Zarejestrowany: 26-01-2010 19:21 .
Posty: 18946
2013-07-09 12:30:33
9 lipca 2013 12:30 | ID: 985034
pomidory jem nadal , teraz są najsmaczniejsze . Zażywam też aspargin - jestem spokojniejsza ...
-
14
Dunia
Zarejestrowany: 10-03-2011 17:24 .
Posty: 18894
2013-07-09 12:36:31
9 lipca 2013 12:36 | ID: 985039
Ja daję swojej mamie codziennie rano tabletkę magnezu. Daję jako zastepstwo za etopirynę . I uwierzcie mi, moja mama po ponadrocznej kuracji pozbyła się bólów głowy, wróciła jej pamięć , jest bardziej zorganizowana i przestała "chorować". Jest też spokojniejsza i mniej dokuczliwa.
-
15
Paulitta
Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32 .
Posty: 3915
2013-07-09 20:27:10
9 lipca 2013 20:27 | ID: 985238
ja piję magnez regularnie;)
-
16
Alessandro92
Zarejestrowany: 23-08-2013 13:45 .
Posty: 8
2013-08-23 14:00:12
23 sierpnia 2013 14:00 | ID: 1006518
Witam wiem że należy walczyć z otyłością i w tym celu założyłem bloga o odchudzaniu z dietami, ćwiczeniami i poradami
Ostatnio edytowany: 23-08-2013 14:07, przez: alanml
-
17
mamusia30plus
Zarejestrowany: 09-08-2012 16:56 .
Posty: 5
2013-08-28 12:23:30
28 sierpnia 2013 12:23 | ID: 1008434
od dłuższego czasu drga mi powieka, jest to bardzo uciążliwe, ale poszukałam informacji w internecie i chyba to będzie właśnie niedobór magnezu. co oznacza, że mam bardzo dobry pretekst, żeby jeść więcej czekolady;D wiem, że raczej chodzi o gorzką, ale na szczęście lubię każdą. polecę też kupić tę ustroniankę z magnezem, o której piszą dziewczyny, przecież nie zaszkodzi;)
-
18
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-10-17 11:09:28
17 października 2013 11:09 | ID: 1030850
Właśnie rozpuszczam soibie magnez (tabletka musująca). Może ciut odpuszczą mi skurcze lewej ręki...
-
19
Stokrotka
Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 .
Posty: 66136
2013-10-17 21:51:09
17 października 2013 21:51 | ID: 1031231
Brałam ostatnio tabletki ale działana ich jakoś nie zauważyłam, nie wiem czemu 
. Nie kupiłam ich w aptece..
-
20
Sonia
Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 .
Posty: 112855
2013-10-22 16:25:20
22 października 2013 16:25 | ID: 1033246
Stokrotka (2013-10-17 21:51:09)
Brałam ostatnio tabletki ale działana ich jakoś nie zauważyłam, nie wiem czemu . Nie kupiłam ich w aptece..
Ja mam magnez z witaminą B6 z biedronki, musujący i bardzo sobie chwalę./ Niedługo sobie znów zrobię;) jak brałam w tabletkach, to też szału nie było, ale po tym musującym nie łapią mnie tak skurcze. Do tego Pani dermatolog poradziła mi brać cynk, to wszystko połaczone razem działa bardzo dobrze, na skórę, włosy i paznokcie:) A cynk w aptece kosztuje grosze, cos koło 5 zł za 30 tabletek:)
