Odchudzam się - trzymajcie kciuki - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

493 odp. Strona 18 z 25 Odsłon wątku: 46310

alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511 IP:

2010-01-24 19:03:35

24 stycznia 2010 19:03 | ID: 120461

Podjelam wczoraj decyzje i odstawieniu tabletek które przyczyniły sie do mojego tycia. Zabieram sie za siebie abym w lato czuła się dobrze w swoim ciele. Nie wiem od czego zacząć. Muszę obmyslić sobie plan. Po 19:00 zero jedzenia, o podjadaniu w nocy nie wspomnę. To tak na początek. Do tego mam zamiar ćwiczyć.
Jakie formy sposoby odchudzania mozecie mi polecić? jakieś diety?
www.102design.pl

<- 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 25 ->

341
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-20 00:15:42

20 maja 2010 00:15 | ID: 212615

oaza09 napisał 2010-05-19 22:46:58
Kasiella napisał 2010-05-19 21:15:05
No widzisz.Lepiej pomyśl o jutrzejszym Śniadanku...Jakie będzie PYSZNIUTKIE...
muszę ta zasadę zastosować Ja niestety nadal mam grzeszki...wrrrr...a potem sie dziwię.
Hehehe... nie jesteś sama z tym... ja też tak mam.....
342
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-05-20 07:36:37

20 maja 2010 07:36 | ID: 212640

Wytrzymałam do rana! Do teraz i jeszcze wytrzymam bo po 8:00 zabiorę sie za robienie sniadanka! Waga z dzis rano: 63,7kg. 5 dni temu bylo 64,4kg.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
343
Kasiella

Zarejestrowany: 17-01-2010 19:30 . Posty: 3823

2010-05-20 08:36:39

20 maja 2010 08:36 | ID: 212668

Odpowiedź na #342
alanml napisał 2010-05-20 07:36:37
Wytrzymałam do rana! Do teraz i jeszcze wytrzymam bo po 8:00 zabiorę sie za robienie sniadanka! Waga z dzis rano: 63,7kg. 5 dni temu bylo 64,4kg.
widzisz OBY TAK DALEJ Superrrrrrrrr
344
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-20 12:16:59

20 maja 2010 12:16 | ID: 212803

alanml napisał 2010-05-20 07:36:37
Wytrzymałam do rana! Do teraz i jeszcze wytrzymam bo po 8:00 zabiorę sie za robienie sniadanka! Waga z dzis rano: 63,7kg. 5 dni temu bylo 64,4kg.
Podziwiam....
345
usunięty użytkownik

2010-05-21 11:24:23

21 maja 2010 11:24 | ID: 213330

Wczorajszy dzień, mimo wszystko zaliczam na plus, bo nie zjadłam nic słodkiego. musze jednak jeszcze powalczyć z podjadaniem i jedzeniem po 18-19 godzinie
346
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-05-21 20:30:55

21 maja 2010 20:30 | ID: 213555

Jestem z siebie dumna. Piękne dietetyczne śniadanie, potem obiad i nie jestem wogóle glodna więc kolacji nie jem. To niedobrze, wiem, ale na serio głodna nie jestem. Mój żolądek osiąga normalne rozmiary.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
347
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-05-21 22:25:03

21 maja 2010 22:25 | ID: 213635

alanml napisał 2010-05-21 20:30:55
Jestem z siebie dumna. Piękne dietetyczne śniadanie, potem obiad i nie jestem wogóle glodna więc kolacji nie jem. To niedobrze, wiem, ale na serio głodna nie jestem. Mój żolądek osiąga normalne rozmiary.
Niedługo będę musiała do Ciebie dołączyć, chociaż mocno mam nadzieję,ze brzuszek zniknie samoistnie.
348
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-05-22 19:35:25

22 maja 2010 19:35 | ID: 213903

Zdaje raport. A mam się czym pochwalić, bez większego trudu w ciągu 6 dni mam kilogram mniej. Najbardziej cieszę się z tego, że nie czuję już tego strasznego głodu i nie podjadam. Jednak to zbyt piekne i obawiam się, że jest jakis haczyk
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
349
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-24 06:39:14

24 maja 2010 06:39 | ID: 214405

Ala... coś na ząb dla Ciebie...
Popcorn pomaga schudnąć
Popcorn może zapobiegać chorobom nowotworowym i sprzyjać utrzymaniu prawidłowej wagi ciała.
Popularna przekąska towarzysząca wyprawom do kina jest cennym źródłem błonnika oraz witaminy B, a także pomaga w utrzymaniu stałego poziomu cukru we krwi i zmniejszeniu poziomu „złego” cholesterolu LDL. Najnowsze badania dowodzą również, że dzięki wysokiej zawartości polifenoli prażona kukurydza może pomagać w zapobieganiu chorobom serca oraz nowotworom, ponieważ obecne w niej przeciwutleniacze skutecznie usuwają z organizmu szkodliwe wolne rodniki. Niezwykle zdrowe danie zamienia się w bombę kaloryczną dopiero po dodaniu podczas jego produkcji zbyt dużych ilości cukru, soli lub tłuszczu. onet.pl
350
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-05-24 09:38:40

24 maja 2010 09:38 | ID: 214466

nie miałam o tym pojęcia! Potem, w trakcie czytania, myślałam, że chodzi o kukurudze i jej właściwości. A wychodzi,ze to rzeczywiście tylko popcorn tak ma! Sama nie wiem, co o tym myśleć.
351
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-24 12:29:08

24 maja 2010 12:29 | ID: 214573

dziecinka napisał 2010-05-24 09:38:40
nie miałam o tym pojęcia! Potem, w trakcie czytania, myślałam, że chodzi o kukurudze i jej właściwości. A wychodzi,ze to rzeczywiście tylko popcorn tak ma! Sama nie wiem, co o tym myśleć.
Też niedowierzałam, jak to przeczytałam...... ale chyba coś w tym jest...
352
usunięty użytkownik

2010-05-24 13:32:09

24 maja 2010 13:32 | ID: 214622

alanml napisał 2010-05-22 19:35:25
Zdaje raport. A mam się czym pochwalić, bez większego trudu w ciągu 6 dni mam kilogram mniej. Najbardziej cieszę się z tego, że nie czuję już tego strasznego głodu i nie podjadam. Jednak to zbyt piekne i obawiam się, że jest jakis haczyk
Ja wczoraj miałam 0,7 kg mniej :) I na wieczór zeżarłam prawie całą paczkę landrynek :( No nic, dziś znowu się pilnuję i żadnych słodyczy w domu nie mam :))
353
usunięty użytkownik

2010-05-24 13:34:37

24 maja 2010 13:34 | ID: 214624

siedzą i ucząc się do sesji oraz pisząc prace w ciągu tygodnia schudłam 2 kilo i teraz musze sie pilnować, żeby tych kilogramów spadło więcej.
354
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-24 13:36:09

24 maja 2010 13:36 | ID: 214628

oaza09 napisał 2010-05-24 13:32:09
alanml napisał 2010-05-22 19:35:25
Zdaje raport. A mam się czym pochwalić, bez większego trudu w ciągu 6 dni mam kilogram mniej. Najbardziej cieszę się z tego, że nie czuję już tego strasznego głodu i nie podjadam. Jednak to zbyt piekne i obawiam się, że jest jakis haczyk
Ja wczoraj miałam 0,7 kg mniej :) I na wieczór zeżarłam prawie całą paczkę landrynek :( No nic, dziś znowu się pilnuję i żadnych słodyczy w domu nie mam :))
Hehehe... ja tam sobie nie żałuję tych słodyczy... małż przywiózł z Pragi taaaką pyszną czekoladę z bakaliami... i weż się jej oprzyj... już jednej nie ma a taaaka duuuża była...
355
dziecinka

Zarejestrowany: 07-05-2008 11:21 . Posty: 26147

2010-05-24 13:49:42

24 maja 2010 13:49 | ID: 214647

oaza09 napisał 2010-05-24 13:32:09
alanml napisał 2010-05-22 19:35:25
Zdaje raport. A mam się czym pochwalić, bez większego trudu w ciągu 6 dni mam kilogram mniej. Najbardziej cieszę się z tego, że nie czuję już tego strasznego głodu i nie podjadam. Jednak to zbyt piekne i obawiam się, że jest jakis haczyk
Ja wczoraj miałam 0,7 kg mniej :) I na wieczór zeżarłam prawie całą paczkę landrynek :( No nic, dziś znowu się pilnuję i żadnych słodyczy w domu nie mam :))
Ale landrynki to nie słodycze;) czuj się usprawiedliwiona.
356
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-05-25 17:31:13

25 maja 2010 17:31 | ID: 215606

Dziś pokutuję bo o 5:00 zjadłam snikersa! No obudziła mnie taka ochota ze przez sen jadłam. Za to dzis tylko obiad zjadłam.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
357
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2010-05-25 17:59:50

25 maja 2010 17:59 | ID: 215629

alanml napisał 2010-05-25 17:31:13
Dziś pokutuję bo o 5:00 zjadłam snikersa! No obudziła mnie taka ochota ze przez sen jadłam. Za to dzis tylko obiad zjadłam.
Hehehe... ja dzisiaj, jak na razie... też tylko obiadek... ale do wieczorka... to troszeczkę jeszcze coś rzucę na "ruszt"...
358
Kasiella

Zarejestrowany: 17-01-2010 19:30 . Posty: 3823

2010-05-25 18:31:35

25 maja 2010 18:31 | ID: 215649

Odpowiedź na #356
alanml napisał 2010-05-25 17:31:13
Dziś pokutuję bo o 5:00 zjadłam snikersa! No obudziła mnie taka ochota ze przez sen jadłam. Za to dzis tylko obiad zjadłam.
Ja dzisiaj o 13 zjadłam sniadanie i o 17 obiad.Na dzisiaj juz dość
359
alanml

Zarejestrowany: 27-10-2009 17:11 . Posty: 30511

2010-05-25 18:50:39

25 maja 2010 18:50 | ID: 215662

Kasiella napisał 2010-05-25 18:31:35
Odpowiedź na #356
alanml napisał 2010-05-25 17:31:13
Dziś pokutuję bo o 5:00 zjadłam snikersa! No obudziła mnie taka ochota ze przez sen jadłam. Za to dzis tylko obiad zjadłam.
Ja dzisiaj o 13 zjadłam sniadanie i o 17 obiad.Na dzisiaj juz dość
za to na kolacją zaraz obiorę sobie ogórka i rzodkiewki i będę bezkarnie chrupać.
DZIECKO TO: czarodziej, zamieniający parę w rodzinę
360
usunięty użytkownik

2010-06-09 22:41:53

9 czerwca 2010 22:41 | ID: 225364

Dzis wujek do mnie wypalił, ze "chyba ci się trochę przytyło" no cóż, nie chyba, a na pewno. Jejku, czemu ja nie mam silnej woli? Ale nie mogę tak dalej się zapuszczać:(