AEROBIK CZY ZUMBA? - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

37 odp. Strona 1 z 2 Odsłon wątku: 7688

usunięty użytkownik

2012-10-08 12:34:27

8 października 2012 12:34 | ID: 842194

Zaczyna sie taki trochę "martwy" sezon..jesienno/zimowy. Martwy z tego powodu,że aura nie będzie zachęcać do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Czas więc przenieść sie na salę.

Co preferujecie? Raczej zwykły aerobik czy lepiej modną ostatnimi czasy Zumbę?

Ja nigdy wczesniej nie uczestniczyłam w zajęciach Zumby,dotąd tylko aerobik.

Podzielcie sie proszę doświadczeniami, będę wdzięczna

<- 1 2 ->

1
Paulqa

Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04 . Posty: 14675

2012-10-08 12:43:24

8 października 2012 12:43 | ID: 842201

ja polecam zumbę! sama chodzę i jestem zachwycona... przez godzinę spalasz 800 kalorii i wszystkie mięśnie pracują....

Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym.
2
usunięty użytkownik

2012-10-08 12:53:27

8 października 2012 12:53 | ID: 842212

Odp. na: #1
A UKŁADY NIE SA SKOMPLIKOWANE? ŁATWO ZAPAMIETAC?
3
Guśka

Zarejestrowany: 10-01-2010 15:35 . Posty: 7481

2012-10-08 12:56:14

8 października 2012 12:56 | ID: 842214

tez mnie ta zumba ciekawi..chętnie wyszłabym z domku poskakać...
4
Paulqa

Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04 . Posty: 14675

2012-10-08 13:00:44

8 października 2012 13:00 | ID: 842221

jane125 (2012-10-08 12:53:27)

Odp. na: #1

A UKŁADY NIE SA SKOMPLIKOWANE? ŁATWO ZAPAMIETAC?

układy są różne - na początku jest ciężko ale najlepiej zacząć chodzić do nowej grupy żeby wszyscy byli na takim samym poziomie

moja instruktorka zumby twierdzi, że żeby nauczyć się układu idealnie trzeba ćwiczyć przez rok codziennie więc tym się nie przejmuj :)

dla mnie zumba jest rewelacyjna i zawsze wychodzę z niej cała mokra bo wycisk jej totalny a po aerobiku nigdy nie bychodziłam nawet delikatnie spocona...

każdy wybiera co lubi...

Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym.
5
usunięty użytkownik

2012-10-08 14:09:38

8 października 2012 14:09 | ID: 842300

kurcze,kusisz..kusisz...:)
6
Paulqa

Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04 . Posty: 14675

2012-10-08 14:53:56

8 października 2012 14:53 | ID: 842351

jane125 (2012-10-08 14:09:38)

kurcze,kusisz..kusisz...:)

spróbuj - zawsze możesz zrezygnować - ja idę w środę dopiero 3 raz a już nie mogę się doczekać - mamy super grupę początkującą i chcemy rozszerzyć zajęcia na dwa razy w tyg i na pewno będę chodziła w końcu mi też się należy chwila relaksu :)

Dziecko jest chodzącym cudem, jedynym, wyjątkowym i niezastąpionym.
7
usunięty użytkownik

2012-10-08 15:01:14

8 października 2012 15:01 | ID: 842367

i to i to :)
8
usunięty użytkownik

2012-10-08 15:19:07

8 października 2012 15:19 | ID: 842385

:) no kurcze to szukam zumby u siebie..:)
9
Paulitta

Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32 . Posty: 3915

2012-10-08 17:17:47

8 października 2012 17:17 | ID: 842444

Zumba fajna sprawa, pierwsze zajęcia są ciezkie i nie nalezy się zniechęcać:)

zwykły aerobik też lubię:)
10
aga_8666

Zarejestrowany: 15-02-2011 19:08 . Posty: 5072

2012-10-08 21:39:45

8 października 2012 21:39 | ID: 842558

Guśka (2012-10-08 12:56:14)

tez mnie ta zumba ciekawi..chętnie wyszłabym z domku poskakać...

Oj jakbym chciała znaleść choć trochę czasu na to by pójść trochę poskakać:-)
11
Sylwiaws

Zarejestrowany: 15-12-2009 23:07 . Posty: 4215

2012-10-08 22:39:25

8 października 2012 22:39 | ID: 842590

Zumba -swietna sprawa! a jak sie nad "kocimi " ruchami swietnie pracuje na takich zajeciach:) Nasza instruktorka daje czadu....
12
fitmama

Zarejestrowany: 10-04-2014 16:08 . Posty: 1

2014-04-10 16:16:10

10 kwietnia 2014 16:16 | ID: 1102546

Mam ten sam dylemat. Spróbuje tego i tego - napiszę co lepsze :)

ps. czemu temat umarł ? mam jeszcze do dyspozycji zajęcia z pilates

Ostatnio edytowany: 10-04-2014 16:16, przez: fitmama
13
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2014-04-10 16:18:44

10 kwietnia 2014 16:18 | ID: 1102549

Córka chodzi na inne ćwiczenia a wnusia Oliwcia właśnie na zumbę... tu filmik z tych zajęć...

https://www.familie.pl/gallery/Oliwka-na-zajeciach-zumby,videocomments-1099.html
14
Paulitta

Zarejestrowany: 13-03-2012 18:32 . Posty: 3915

2014-04-10 16:20:21

10 kwietnia 2014 16:20 | ID: 1102550

ja byłam na zumbie, ale jakoś mnie nie porwała. zaelży też czego się oczekuje od zajęć. zumba to taniec i można się zmęczyć, ale mam koleżankę co chodzi bardzo długo i nie schudła prawie nic, nie ma wytrzymałości, bo jak przyszła na zwykły aerobik gdzie są też cwiczenia w miejscu (powtórzeń dużo) to nie dawała rady.

Ja wolę zwykły aerobik, bo jest trochę tańca, ale i ćwiczenia angażujące wszystkie mięśnie.
15
Paulqa

Zarejestrowany: 24-08-2011 15:04 . Posty: 14675

2014-04-10 20:25:13

10 kwietnia 2014 20:25 | ID: 1102623

Ja musiałam zrezygnować z zumby na czas ciąży. Zauważylam spadek zainteresowania tymi zajęciami.
16
Sonia

Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15 . Posty: 112855

2014-04-10 20:36:53

10 kwietnia 2014 20:36 | ID: 1102624

Ja nie chodziłam na zumbę nigdy. Ale z tego, co widziałam w necie, to chyba bym sie nie zdecydowała....

http://www.familie.pl/Blogi-0-0/b603-1,Nasza-codziennosc.html
17
muminoszek00

Zarejestrowany: 29-01-2012 21:25 . Posty: 1

2014-04-10 21:13:18

10 kwietnia 2014 21:13 | ID: 1102638

Zdecydowanie zumba. :) to polaczenie tańca i ćwiczeń a przede wszystkim pozytywnej energii :) a i da sie przy tym niezle schudnąć i wyrzezbic cialo. Znam żywe przyklady. :)
18
Maniuśka

Zarejestrowany: 12-10-2010 15:30 . Posty: 4401

2014-04-10 21:56:36

10 kwietnia 2014 21:56 | ID: 1102649

To jest moja była szefowa któraa jest również instruktorką zumby...Robi różnice!!

Tylko mądra sie wygłupia.Głupia jest po prostu głupia!
19
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2014-04-11 09:28:39

11 kwietnia 2014 09:28 | ID: 1102749

A moja wnusia uwielbia zajęcia zumby...
20
Mama899

Zarejestrowany: 15-04-2013 09:05 . Posty: 1228

2014-04-11 09:31:43

11 kwietnia 2014 09:31 | ID: 1102753

kazda aktywnosc fizyczna jest dobra nie wazne w jakiej postaci

<- 1 2 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

AEROBIK CZY ZUMBA? - Forum

Wątek: AEROBIK CZY ZUMBA?