taniec czy siłownia - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

49 odp. Strona 2 z 3 Odsłon wątku: 15786

agata

Zarejestrowany: 22-04-2008 09:54 . Posty: 27 IP:

2008-10-01 16:06:58

1 października 2008 16:06 | ID: 7033

taniec czy siłownia

<- 1 2 3 ->

21
maleństwo

Zarejestrowany: 11-01-2010 11:14 . Posty: 145

2010-02-01 20:36:49

1 lutego 2010 20:36 | ID: 128200

siłownia :D
22
buffalo88

Zarejestrowany: 01-02-2010 18:57 . Posty: 12

2010-02-01 20:49:32

1 lutego 2010 20:49 | ID: 128220

ja z kazdego treningu tanecznego wychodzilem mokry wiec mysle ze tez mozna spalic sporo kg ... widzieliscie/lyscie grubego tancerza lub tancerke ? :)
23
bełatka

Zarejestrowany: 28-01-2010 22:08 . Posty: 369

2010-02-01 21:50:00

1 lutego 2010 21:50 | ID: 128276

Zdecydowanie taniec.
24
iskra

Zarejestrowany: 15-01-2010 14:13 . Posty: 188

2010-02-01 21:56:30

1 lutego 2010 21:56 | ID: 128286

Taniec... ponieważ oprócz pozbycia się zędnych kg nauczysz się czegoś przydatnego w życiu i kto wie może zaczywycisz rodzine swoimi umiejętnościami :)
25
usunięty użytkownik

2010-02-02 08:14:18

2 lutego 2010 08:14 | ID: 128455

Taniec ze sztangami to tzw. Body Pump - doskonały dla kobiet i mężczyzn na spalenie tkanki tłuszczowej oraz tzw. rzeźbę mięśni Najnowsza propozycja Reeboka Yukari - widziałem na żywo zajebiaszcze - http://www.yidio.com/yukari---fit-to-fly-reebok/id/4155037976 Taniec to tez ćwiczenie aerobowe, więc nadaje się do spalania tkanki tłuszczowej, ale bardzie efektywne będą specjalne zestawy ćwiczeń typu "fat burning" lub step czy cycling.
Open your arms to change, but don`t let go of your values.
26
Gosia756

Zarejestrowany: 18-09-2014 00:06 . Posty: 2

2015-04-27 12:30:41

27 kwietnia 2015 12:30 | ID: 1216421

TANIEC I TYLKO TANIEC !!!!!!!!!!! a jak taniec to jakieś studio tańca, chyba najbardziej profesjonalne to art dance complex, niby daleko, ale nie daleko, warto, tylko straszą dojazdem, ale to bajka jakaś, z wilsona 122, 15 minut i jestes, polecam!
27
asiawojtekkarolcia

Zarejestrowany: 08-11-2010 23:11 . Posty: 16694

2015-04-27 14:39:26

27 kwietnia 2015 14:39 | ID: 1216441

Zumba Zumba Zumba ;)

You should know that I lead not follow..
28
Stokrotka

Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58 . Posty: 66136

2015-04-27 15:45:38

27 kwietnia 2015 15:45 | ID: 1216467

A ja bym tak po troszku i to i to..
29
marianka61

Zarejestrowany: 27-04-2015 16:16 . Posty: 2

2015-04-27 16:18:57

27 kwietnia 2015 16:18 | ID: 1216473

Zdecydowanie taniec. Siłownia dla kobiety to kiepski pomysł ;] Przynajmniej ja się tam nie odnajduję. Najlepszy jest tak czy inaczej basen.

Wiosna!
30
monika.g

Zarejestrowany: 06-11-2014 18:56 . Posty: 3250

2015-04-27 16:45:54

27 kwietnia 2015 16:45 | ID: 1216476

Jestem za tańcem ${#lang_emotions_smile}$ uczyłam się tańca towarzyskiego, najbardziej podobały mi się tańce latynoskie i chciałabym nauczyć się ich lepiej. Zumba to też fajny pomysł, muszę spróbować
31
posel-sliwa

Zarejestrowany: 26-08-2015 14:34 . Posty: 38

2017-10-11 00:26:38

11 października 2017 00:26 | ID: 1400193

Ja chodzę od dłuższego już czasu na taniec i jestem bardzo bardzo zadowolona :) A chodzę do royal dance center http://www.royaldancecenter.pl/ :)
32
MAriolka123

Zarejestrowany: 06-09-2017 15:16 . Posty: 63

2017-10-11 11:39:47

11 października 2017 11:39 | ID: 1400221

A może tenis? Znalazłam fajny artykuł o tym jak wyglądają treningi tenisa dla początkujących: http://lepszytrener.pl/blog-trenera/tenis-ziemny-cwiczenia-dla-poczatkujacych

:)
33
zachary.corkery

Zarejestrowany: 20-01-2021 13:39 . Posty: 3

2021-01-20 13:43:03

20 stycznia 2021 13:43 | ID: 1467780

Ja zastanawiam się dlaczego nie chudnę pomimo to, że ćwiczę intensywnie. W sieci znajduje różne porady na https://www.budujmase.pl/ Trening z możliwie największymi dla naszych możliwości ciężarami o wysokiej intensywności wywołuje tak zwany dług tlenowy, co oznacza wyższą przemianę materii nawet na dobę po takiej sesji. Podczas odchudzania powinniśmy zatem zdecydowanie dążyć do wysiłku właśnie na takim poziomie – on przyniesie nieporównywalnie większe korzyści dla naszej formy.
34
MartaKrasucka

Zarejestrowany: 16-07-2021 13:48 . Posty: 12

2022-01-11 17:57:21

11 stycznia 2022 17:57 | ID: 1471075

Trudno nie zgodzić się z tym, że taniec to jedna z najzdrowszych form spędzania aktywności fizycznej. A jakby nie patrzeć to warto jest dbać o swoją formę w tych trudnych czasach. Najważniejsze jest by odnaleźć styl jaki najbardziej nam przypada do gustu. Wybierać możemy między tańcem towarzyskim, nowoczesnym czy klasycznym. Oczywiście możemy inspirować się popularnymi programami telewizyjnymi w poszukiwaniu swojego ideału jednak nic nie równa się z zapisaniem się do renomowanej szkoły tańca. Może to być chociażby zbierający bardzo pozytywne opinie skalski dance - http://www.skalskidance.pl oferujący doświadczonych instruktorów. To właśnie indywidualne podejście będzie kluczowe dla naszego sukcesu oraz satysfakcji z rozwijania się w tej dziedzinie.
35
Aleksijowa

Zarejestrowany: 13-01-2022 15:30 . Posty: 3

2022-01-13 15:56:07

13 stycznia 2022 15:56 | ID: 1471099

Siłownia mega na schudnięcie i na wzmocnienie ciała. Taniec super dla przyjemności, kondycji i mózgu. :) Cięzki wybór. Zależy na czym Ci bardziej zależy. ;)
36
YagaPL

Zarejestrowany: 11-05-2022 10:37 . Posty: 27

2022-05-11 12:21:01

11 maja 2022 12:21 | ID: 1471893

Zdecydowanie siłownia, najlepiej z muzyką na słuchawkach :)
37
Nisa11

Zarejestrowany: 24-05-2022 11:12 . Posty: 22

2022-05-24 11:24:57

24 maja 2022 11:24 | ID: 1471957

ja wolę siłke, nie ma aż tak dobrej kordynmacji ruchowej
38
usunięty użytkownik

2022-06-05 11:30:21

5 czerwca 2022 11:30 | ID: 1472011

Siłownia bez dwóch zdań. Tam gdzie chodzę mają nowoczesne urządzenia Icaros https://icaros.com.pl/, które zapewniają kompletny trening z nutą zabawy dzięki googlom VR :D
39
kaczuszkamaluszka

Zarejestrowany: 07-07-2021 13:36 . Posty: 147

2022-06-27 21:29:31

27 czerwca 2022 21:29 | ID: 1472184

to zalezy co cie bardziej kreci :d ja poszlam na taniec na szpilkach https://www.spot66.pl/kursy-solo/high-heels/ silownia to nie moje klimaty :D
40
Powder93

Zarejestrowany: 11-07-2022 19:43 . Posty: 17

2022-07-11 20:31:37

11 lipca 2022 20:31 | ID: 1472259

Odpowiem przewrotnie: basen :D

<- 1 2 3 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

taniec czy siłownia - Forum

Wątek: taniec czy siłownia