Pomysły na fit obiady. - Forum

Polub Familie.pl na Facebooku

Poleć link znajomym

49 odp. Strona 2 z 3 Odsłon wątku: 10834

Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647 IP:

2016-05-24 11:20:13

24 maja 2016 11:20 | ID: 1315230

Przychodze dziś do was z pytaniem o pomysły

na fit obiady . Najczęsciej z nimi mam problem.

Jakie obiady jadacie na diecie ?

<- 1 2 3 ->

21
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2016-05-25 16:16:19

25 maja 2016 16:16 | ID: 1315680

Patrycja Sobolewska (2016-05-25 08:20:46)

gocha2323 (2016-05-24 20:49:24)

oliwka (2016-05-24 19:24:45)
lub chłodniczek z zielonego ogórka i do tego świeże ziemniaczki... mniam...

ale smakołyki!

ten chlodnik podasz mi przepis ? :)

Składniki:

1/ 4-5 ogórków gruntowych

2/ kilka rzodkiewek - tak do smaku

3/ szczypiorek, koperek

4/ kilka łyżek śmietany i jogurtu

5/ twarożek naturalny

6/ sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Ogórki i rzodkiewkę zetrzeć na tarce, szczypiorek i koperek posiekać i włożyć wszystkie te składniki do naczynia. W oddzielnym naczyniu wymieszać śmietanę z jogurtem dodając twarożek w takiej ilości by konsystencja była puszysta a nie gliniasta, następnie połączyć z ogórkami i rzodkiewką... Mieszając doprawiamy solą i pieprzem, przyozdobić koperkiem.

SMACZNEGO !!!
22
goosiak4

Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54 . Posty: 3427

2016-05-25 17:15:23

25 maja 2016 17:15 | ID: 1315694

oliwka (2016-05-25 16:16:19)

Patrycja Sobolewska (2016-05-25 08:20:46)

gocha2323 (2016-05-24 20:49:24)

oliwka (2016-05-24 19:24:45)
lub chłodniczek z zielonego ogórka i do tego świeże ziemniaczki... mniam...

ale smakołyki!

ten chlodnik podasz mi przepis ? :)

Składniki:

1/ 4-5 ogórków gruntowych

2/ kilka rzodkiewek - tak do smaku

3/ szczypiorek, koperek

4/ kilka łyżek śmietany i jogurtu

5/ twarożek naturalny

6/ sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Ogórki i rzodkiewkę zetrzeć na tarce, szczypiorek i koperek posiekać i włożyć wszystkie te składniki do naczynia. W oddzielnym naczyniu wymieszać śmietanę z jogurtem dodając twarożek w takiej ilości by konsystencja była puszysta a nie gliniasta, następnie połączyć z ogórkami i rzodkiewką... Mieszając doprawiamy solą i pieprzem, przyozdobić koperkiem.

SMACZNEGO !!!

Super. Muszę wypróbować.
23
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-25 18:48:30

25 maja 2016 18:48 | ID: 1315712

oliwka (2016-05-25 16:16:19)

Patrycja Sobolewska (2016-05-25 08:20:46)

gocha2323 (2016-05-24 20:49:24)

oliwka (2016-05-24 19:24:45)
lub chłodniczek z zielonego ogórka i do tego świeże ziemniaczki... mniam...

ale smakołyki!

ten chlodnik podasz mi przepis ? :)

Składniki:

1/ 4-5 ogórków gruntowych

2/ kilka rzodkiewek - tak do smaku

3/ szczypiorek, koperek

4/ kilka łyżek śmietany i jogurtu

5/ twarożek naturalny

6/ sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Ogórki i rzodkiewkę zetrzeć na tarce, szczypiorek i koperek posiekać i włożyć wszystkie te składniki do naczynia. W oddzielnym naczyniu wymieszać śmietanę z jogurtem dodając twarożek w takiej ilości by konsystencja była puszysta a nie gliniasta, następnie połączyć z ogórkami i rzodkiewką... Mieszając doprawiamy solą i pieprzem, przyozdobić koperkiem.

SMACZNEGO !!!

robie dziekuje :*
24
gocha2323

Zarejestrowany: 23-04-2013 20:58 . Posty: 12534

2016-05-25 21:03:58

25 maja 2016 21:03 | ID: 1315746

oliwka (2016-05-25 16:16:19)

Patrycja Sobolewska (2016-05-25 08:20:46)

gocha2323 (2016-05-24 20:49:24)

oliwka (2016-05-24 19:24:45)
lub chłodniczek z zielonego ogórka i do tego świeże ziemniaczki... mniam...

ale smakołyki!

ten chlodnik podasz mi przepis ? :)

Składniki:

1/ 4-5 ogórków gruntowych

2/ kilka rzodkiewek - tak do smaku

3/ szczypiorek, koperek

4/ kilka łyżek śmietany i jogurtu

5/ twarożek naturalny

6/ sól i pieprz do smaku

Wykonanie:

Ogórki i rzodkiewkę zetrzeć na tarce, szczypiorek i koperek posiekać i włożyć wszystkie te składniki do naczynia. W oddzielnym naczyniu wymieszać śmietanę z jogurtem dodając twarożek w takiej ilości by konsystencja była puszysta a nie gliniasta, następnie połączyć z ogórkami i rzodkiewką... Mieszając doprawiamy solą i pieprzem, przyozdobić koperkiem.

SMACZNEGO !!!

robię podobny! jest pyszny!
25
goosiak4

Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54 . Posty: 3427

2016-05-26 12:23:32

26 maja 2016 12:23 | ID: 1315899

Zestaw do obiadu dla odchudzających to kasza gryczana, zsiadłe mleko i ogórek kwaszony. Wczoraj było w "Wiem, co jem".
26
Kasia P.

Zarejestrowany: 19-12-2013 17:12 . Posty: 4400

2016-05-26 12:27:21

26 maja 2016 12:27 | ID: 1315902

goosiak4 (2016-05-26 12:23:32)

Zestaw do obiadu dla odchudzających to kasza gryczana, zsiadłe mleko i ogórek kwaszony. Wczoraj było w "Wiem, co jem".

Pychotka! Spróbuję, ale z łakomstwa :)
27
goosiak4

Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54 . Posty: 3427

2016-05-26 12:49:25

26 maja 2016 12:49 | ID: 1315905

Kasia P. (2016-05-26 12:27:21)

goosiak4 (2016-05-26 12:23:32)

Zestaw do obiadu dla odchudzających to kasza gryczana, zsiadłe mleko i ogórek kwaszony. Wczoraj było w "Wiem, co jem".

Pychotka! Spróbuję, ale z łakomstwa :)

Uwielbiam ogórki kwaszone. Niestety zapasy się skończyły a te sklepowe są jak dla mnie za słone.
28
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-26 14:51:46

26 maja 2016 14:51 | ID: 1315925

goosiak4 (2016-05-26 12:49:25)

Kasia P. (2016-05-26 12:27:21)

goosiak4 (2016-05-26 12:23:32)

Zestaw do obiadu dla odchudzających to kasza gryczana, zsiadłe mleko i ogórek kwaszony. Wczoraj było w "Wiem, co jem".

Pychotka! Spróbuję, ale z łakomstwa :)

Uwielbiam ogórki kwaszone. Niestety zapasy się skończyły a te sklepowe są jak dla mnie za słone.

tez uwielbiam !
29
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-26 14:52:14

26 maja 2016 14:52 | ID: 1315927

ja dzis sobie sałatke familijkową z tunczykiem zrobilam :)
30
oliwka

Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57 . Posty: 161880

2016-05-26 15:28:55

26 maja 2016 15:28 | ID: 1315943

goosiak4 (2016-05-26 12:49:25)

Kasia P. (2016-05-26 12:27:21)

goosiak4 (2016-05-26 12:23:32)

Zestaw do obiadu dla odchudzających to kasza gryczana, zsiadłe mleko i ogórek kwaszony. Wczoraj było w "Wiem, co jem".

Pychotka! Spróbuję, ale z łakomstwa :)

Uwielbiam ogórki kwaszone. Niestety zapasy się skończyły a te sklepowe są jak dla mnie za słone.

Ja ostatnio polubiłam korniszonki i jadam je prawie codziennie po 2 - 3 sztuki...
31
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-26 16:08:17

26 maja 2016 16:08 | ID: 1315956

oliwka (2016-05-26 15:28:55)

goosiak4 (2016-05-26 12:49:25)

Kasia P. (2016-05-26 12:27:21)

goosiak4 (2016-05-26 12:23:32)

Zestaw do obiadu dla odchudzających to kasza gryczana, zsiadłe mleko i ogórek kwaszony. Wczoraj było w "Wiem, co jem".

Pychotka! Spróbuję, ale z łakomstwa :)

Uwielbiam ogórki kwaszone. Niestety zapasy się skończyły a te sklepowe są jak dla mnie za słone.

Ja ostatnio polubiłam korniszonki i jadam je prawie codziennie po 2 - 3 sztuki...

warto bo są bardzo zdrowe :)
32
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-27 09:17:51

27 maja 2016 09:17 | ID: 1316123

dzisiaj nie mam pomyslu ;)
33
goosiak4

Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54 . Posty: 3427

2016-05-27 12:34:44

27 maja 2016 12:34 | ID: 1316159

Ja dostałam od teściowej zestaw obiadowy: Gołąbki, pierś w sosie serowo-cebulowym (pyszna) i zupę pomidorową ${#lang_emotions_smile}$
34
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-27 13:29:51

27 maja 2016 13:29 | ID: 1316187

goosiak4 (2016-05-27 12:34:44)

Ja dostałam od teściowej zestaw obiadowy: Gołąbki, pierś w sosie serowo-cebulowym (pyszna) i zupę pomidorową ${#lang_emotions_smile}$

mmmm podziel sie !
35
goosiak4

Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54 . Posty: 3427

2016-05-27 14:24:38

27 maja 2016 14:24 | ID: 1316212

Patrycja Sobolewska (2016-05-27 13:29:51)

goosiak4 (2016-05-27 12:34:44)

Ja dostałam od teściowej zestaw obiadowy: Gołąbki, pierś w sosie serowo-cebulowym (pyszna) i zupę pomidorową ${#lang_emotions_smile}$

mmmm podziel sie !

Proszę bardzo:
36
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-27 15:18:33

27 maja 2016 15:18 | ID: 1316217

goosiak4 (2016-05-27 14:24:38)

Patrycja Sobolewska (2016-05-27 13:29:51)

goosiak4 (2016-05-27 12:34:44)

Ja dostałam od teściowej zestaw obiadowy: Gołąbki, pierś w sosie serowo-cebulowym (pyszna) i zupę pomidorową ${#lang_emotions_smile}$

mmmm podziel sie !

Proszę bardzo:

ale pysznie !
37
gocha2323

Zarejestrowany: 23-04-2013 20:58 . Posty: 12534

2016-05-27 21:13:35

27 maja 2016 21:13 | ID: 1316291

goosiak4 (2016-05-27 14:24:38)

Patrycja Sobolewska (2016-05-27 13:29:51)

goosiak4 (2016-05-27 12:34:44)

Ja dostałam od teściowej zestaw obiadowy: Gołąbki, pierś w sosie serowo-cebulowym (pyszna) i zupę pomidorową ${#lang_emotions_smile}$

mmmm podziel sie !

Proszę bardzo:

ojeju ale pyszności!
38
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-27 22:15:29

27 maja 2016 22:15 | ID: 1316320

gocha2323 (2016-05-27 21:13:35)

goosiak4 (2016-05-27 14:24:38)

Patrycja Sobolewska (2016-05-27 13:29:51)

goosiak4 (2016-05-27 12:34:44)

Ja dostałam od teściowej zestaw obiadowy: Gołąbki, pierś w sosie serowo-cebulowym (pyszna) i zupę pomidorową ${#lang_emotions_smile}$

mmmm podziel sie !

Proszę bardzo:

ojeju ale pyszności!

narobila mi smaka !
39
Patrycja Sobolewska

Zarejestrowany: 17-09-2015 10:44 . Posty: 19647

2016-05-28 07:48:15

28 maja 2016 07:48 | ID: 1316365

dzis bym moze zrobila nalesniki sobie ;)
40
goosiak4

Zarejestrowany: 26-05-2015 10:54 . Posty: 3427

2016-05-28 12:49:25

28 maja 2016 12:49 | ID: 1316402

Patrycja Sobolewska (2016-05-28 07:48:15)

dzis bym moze zrobila nalesniki sobie ;)

Z czym robisz? Ja uwielbiam z dżemem. Przy diecie można naleśniki jesć?

<- 1 2 3 ->

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie

Pomysły na fit obiady. - Forum

Wątek: Pomysły na fit obiady.