Włosy w ciąży i po ciąży - jak dbać i pielęgnować? - Jak wrócić do optymalnej kondycji po ciąży?

Włosy to niezwykle ważny element kobiecej urody. Panie nad ich pielęgnacją i stylizacją potrafią spędzać mnóstwo czasu. Niestety, w czasie ciąży ich kondycja ulega znacznemu pogorszeniu. Włosy stają się bardziej łamliwe i przesuszone. Ich ogólny wygląd jest znacznie gorszy, co rzecz jasna ma wpływ na urodę kobiety.

Kondycja włosów w czasie ciąży – dlaczego ulega pogorszeniu?
Za pogorszenie kondycji włosów w czasie ciąży odpowiadają hormony. Burza hormonalna przechodząca przez organizm przyszłej mamy sieje prawdziwe spustoszenie. Przez to nie tylko włosy stają się słabsze, ale także wypadają w nadmiernych ilościach.

Jest to jednak stan w pełni naturalny. Zwiększone wypadanie włosów nie powinno nas kłopotać. Po porodzie, dochodzi zwykle do pełnego odblokowania procesów wzrostu, co skutkuje powrotem do naturalnej objętości.

Prawidłowa pielęgnacja włosów w ciąży
Aby procesy doprowadzające do wypadania i osłabienia włosa, musimy zadbać o realizację odpowiednich procesów pielęgnacyjnych. Jakich?

Codzienne mycie głowy
W czasie ciąży może dojść do nadmiernego przetłuszczania się skóry głowy, co powinno determinować nas do codziennego mycia głowy. Należy jednak pamiętać, by stosować szampony delikatne – pozbawione silnych detergentów.

W celu codziennej pielęgnacji (tzw. odświeżenia włosów) można zastosować szampony dla dzieci i/lub odżywki do włosów.

Odżywki do włosów
Niemal każda kobieta sięga po odżywki do włosów. W ciąży, należy bezwzględnie zwiększyć częstotliwość ich stosowania. Odżywkę nakładamy przy każdorazowym myciu głowy – w celu odbudowy naturalnej bariery ochronnej włosa.

Odżywki powinny mieć działanie: nawilżające i wzmacniające. W momencie, gdy nieco zaniedbamy włosy – możemy sięgnąć również po odżywki regenerujące.

Maski
Maseczki do włosów, czyli nic innego jak swojego rodzaju formy odżywiania włosów. W ciąży, szczególne zastosowanie znajdzie maseczka z jajek, która stanowi prawdziwą „bombę” odżywczą dla włosów. Jajka stanowią doskonałe źródło witamin, wartości mineralnych, mikro i makroelementów.

Olejowanie włosów
Naturalną barierę ochronną włosa warto wspierać zabiegiem olejowania. Zabieg należy przeprowadzać przy wykorzystaniu naturalnych, pozbawionych barwników olejków.

Wpływ odżywiania na kondycję włosów
Ktoś mądry powiedział kiedyś, że „jesteśmy tym, co jemy”. To prawda, która znajduje przełożenie także na kondycję naszych włosów. W czasie ciąży, nasze nawyki żywieniowe bardzo często ulegają sporej metamorfozie. Nie zawsze, owa zmiana jest prawidłowa i dobra dla naszego organizmu i urody.

Odżywianie ma ogromny wpływ na kondycję naszych włosów. Pełnowartościowa, zbilansowana i zdrowa dieta pozwala zminimalizować zmiany zachodzące w strukturze włosów. Niestety, bardzo często o tym zapominamy i po prostu ulegamy pokusom.

Mówiąc o odżywianiu nie sposób nie wspomnieć o suplementacji uzupełniającej. Biotyna, cynk i kompleksy witaminowe są jak najbardziej wskazane.

Warunki atmosferyczne, a kondycja naszych włosów
Kolejnym niezwykle ważnym czynnikiem, który ma wpływ na kondycję naszych włosów są warunki atmosferyczne. Bardzo często, nieświadomie pozwalamy na degradacje włosa przez:

• Nadmierną ekspozycje na słońce


• Silne wiatry


• Kwaśne deszcze


• Mrozy

Osłabiona struktura włosa przez zmiany hormonalne zachodzące w organizmie jest jeszcze bardziej podatna na szkodliwe warunki atmosferyczne.

Stylizacja włosów, a procesy degradacyjne
Zniszczenia włosów bardzo często pragniemy zatuszować poprzez odpowiednią stylizację włosów. Korzystamy z rozmaitych środków chemicznych takich jak: lakiery, żele czy  pianki. Co więcej, posiłkujemy się różnego rodzaju stylizatorami elektrycznymi: lokówkami, prostownicami czy suszarkami z gorącym nawiewem.

Wszystko to odbija się negatywnie na kondycji naszych włosów. To błędne koło z którego powinniśmy jak najszybciej wyjść. W przeciwnym wypadku, po pewnym czasie nawet najlepsza stylizacja nie będzie wstanie zatuszować słabej kondycji naszych włosów.

10 praktycznych wskazów, czyli jak dbać o włosy w ciąży i po porodzie?

1. Myj włosy codziennie – wykorzystuj w tym celu delikatne szampony pozbawione SLS i innych detergentów.


2. Korzystaj z odżywek: regenerujących, wzmacniających i nawilżających włosy.


3. Wykorzystuj domowe maseczki. Zalecamy: maseczkę jajkową.


4. Odnawiaj naturalną barierę ochronną poprzez zabieg olejowania włosów.


5. Zrezygnuj ze stylizatorów chemicznych, tj. żelów, pianek, lakierów itp.


6. Zrezygnuj ze stylizatorów elektrycznych, tj. lokówek, suszarek, prostownic.


7. Unikaj szkodliwych warunków atmosferycznych.


8. Nie korzystaj z solarium.


9. Zadbaj o prawidłowe nawyki żywieniowe: pełnowartościowa, zdrowa dieta.


10. Korzystaj z suplementacji na włosy (biotyna, cynk, witaminy).

Mamy nadzieję, że powyższy artykuł pozwoli Wam – kobietom – uniknąć zbyt dużych zmian w strukturze włosa. Pamiętaj – zdecydowanie łatwiej zapobiegać, niż leczyć. Dlatego też, nie dopuszczaj do procesów degradacyjnych.

Co więcej, pomocne w odbudowie włosów może być również stosowanie suplementów diet. Sporą dawkę witamin i minerałów znajdziemy w Zielonym Jęczmieniu.

-> https://byc-zdrowym.pl/greeen-barley-plus-spalacz-tluszczu-recenzja/