Styl Życia
Występowanie:
Produkty pochodzenia zwierzęcego: wątróbka, ryby, mięso pręgi, drób
Produkty pochodzenia roślinnego: drożdże, soja, kiełki pszenicy, orzechy włoskie, banany, awokado.
Działanie:
-udział w przemianie aminokwasów
-udział w syntezie białek
-udział w procesach metabolicznych- przemiana tłuszczów
-udział w powstawaniu prostagladyn, które regulują ciśnienie krwi, skurcze mięśni i pracę serca
-zwiększa odporność organizmu
-łagodzi skutki ubocze niektórych leków.
-wspomaga pracę nerek.
-powoduje iż, objawy napięcia przedmiesiączkowego są słabsze.
Niedobór:
-stany zapalne skóry np, łojotok.
-zapalenie błony śluzowej
-niedokrwistość
-pocenie się
-podatność na infekcje.
-apatia, zmęczenie
Nadmiar:
-zaburzenia neurologiczne
Zapotrzebowanie:
Zapotrzebowanie na Witaminę B6, uzależnione jest od płci, wieku i stanu zdrowia, oraz aktywności fizycznej.
odniesienia: http://pl.wikipedia.org/wiki/Witamina_B6
Hasło dodane 2011-10-25 15:58:53 przez
JUICYfruits
Nie masz konta? Zaloguj się, aby dzielić się z innymi swoją wiedzą.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
