Styl Życia
to szerokie pojęcie odnoszące się do jednej z sześciu ortodoksyjnych systemów filozofii indyjskiej i zbioru dyscyplin duchowych.
W czasach globalizacji w swoich różnych odmianach przeniknęła do świata zachodniego. Od odmian zabarwionych religijnie, przez medytację do jogi w medycynie i fitness.
W Polsce najbardziej popularna jest Hatha joga. Są to ćwiczenia fizyczne (asany) i oddechowe, które wzmacniają i rozciągają mięśnie oraz zwiększają ruchomość stawów. Ćwiczenia wykonywane są na macie. Czasami wykorzystuje się paski oraz drewniane klocki, a także koce. Zajęcia usprawniają koncentrację oraz dodają energii. Mają pozytywny wpływ na kręgosłup.
Hatha joga jest teraz bardzo modną formą zajęć ruchowych, dlatego jest coraz powszechniej dostępna.
Hasło dodane 2011-04-18 11:50:13 przez
Melisa
Nie masz konta? Zaloguj się, aby dzielić się z innymi swoją wiedzą.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
