Zespół eksplodującej głowy – jak się objawia to zaburzenie snu? - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
Familiepl
2020-02-12 10:58:05
Autor zdjęcia/źródło: zdjęcie Priscilla Du Preez/Unsplash
Niestety, częściej przypadłość ta dotyka kobiet. Osoba, u której występuje zespół „eksplodującej głowy” nie może się wyspać, ponieważ zwykle jest wybudzana ze snu głośnym hukiem, trzaskiem lub niemal eksplozją, którą słychać tylko w jej głowie. Przyznacie, że to dość nieprzyjemne i nietypowe zaburzenie.
Słuchowe halucynacje senne pojawiają się zwykle po około godzinie od zaśnięcia i powodują nagłe wybudzenie przez niemiły dźwięk, jaki słyszy tylko osoba zasypiająca. Po raz pierwszy syndrom ten został opisany przez amerykańskiego neurologa Silasa Weir Mitchella.
Takie nagłe wybudzenie może się zdarzać raz na kilka – kilkanaście nocy, ale w skrajnych przypadkach nawet co noc. Chory jest wówczas niewyspany i zmęczony, co dodatkowo przyczyna się do pogorszenia jego stanu zdrowia.
Jako przyczynę zespołu eksplodującej głowy lekarze upatrują silny stres, przewlekłe i duże zmęczenie, zmiany w uchu wewnętrznym, a nawet w strukturze mózgu.
Przede wszystkim zmienić styl życia – zwolnić i spróbować mniej się stresować. Dobrze działa wyciszenie przed snem i unikanie przebodźcowania. Również zadbanie o higieniczny tryb życia i odżywiania, włączenie technik medytacyjnych i relaksacji, może zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu „eksplodującej głowy”.
Jeśli jednak przypadłość staje się uciążliwa i utrudnia normalne funkcjonowanie, warto zwrócić się do lekarza, który wdroży odpowiednie leczenie farmakologiczne.
CZYTAJ TEŻ:
>> Zgrzytanie zębami w nocy u dziecka -czy to się leczy?
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
