Zdrowy sen – fakty i mity - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
ULA
2009-03-10 14:25:15
Rozpoczyna się II odsłona kampanii społecznej „Szlachetne zdrowie”. Już od połowy marca w największych miastach Polski odbędą się spotkania pt. „Zdrowy sen – fakty i mity”. W ramach wiosennej kampanii prowadzone będą otwarte wykłady dr Michała Skalskiego oraz dr Darii Prackiej – polskich autorytetów w dziedzinie leczenia zaburzeń snu.
Prelekcjom towarzyszyć będą warsztaty zdrowego snu. Pomysłodawcą oraz organizatorem kampanii jest firma Lama Gold oraz Uniwersytety Trzeciego Wieku.
- Większość z nas uważa, że szklanka mleka z miodem czy wino przed snem pomagają zdrowo spać. Nie mogąc zasnąć, spędzamy w łóżku długie godziny, czekając aż poczujemy się senni; rano jemy śniadanie w łóżku zamiast przy stole. Popełniamy mnóstwo błędów, które przekładają się na to, że gorzej śpimy czy nawet zaczynamy chorować na bezsenność – uważa dr Michał Skalski opiekun merytoryczny wydarzenia.
- W jesiennej edycji kampanii „Szlachetne zdrowie” wzięło udział ponad 3000 osób z całej Polski; podsumowanie akcji znajduje się na stronie www.szlachetnezdrowie.eu. Cieszymy się, że tak wielu ludzi zainteresowała tematyka reumatyzmu.
II odsłonę kampanii poświęcamy problematyce snu, gdyż jak wynika z badań, coraz więcej Polaków ma problemy ze snem i często są one efektem błędnego postępowania czy myślenia. Już wkrótce czeka nas zmiana czasu - zostanie nam „zabrana” godzina snu. Tym bardziej wierzymy, że wykłady okażą się pomocne, by czuć się optymistycznym i wypoczętym każdego poranka – powiedział Zbigniew Theus koordynator kampanii z firmy Lama Gold.
Wiosenna odsłona kampanii „Szlachetne zdrowie” pt. „Zdrowy sen – fakty i mity” obejmie ponad 10 miast z całej Polski i potrwa około 3 miesięcy. W każdym mieście wydarzenia podzielone będą na 2 etapy.
Podczas pierwszego spotkania słuchacze wysłuchają merytorycznego wykładu eksperta, drugie spotkanie poświęcone będzie praktycznym poradom jak zdrowo spać.
Opiekunami merytorycznymi wydarzenia i jednocześnie wykładowcami będą: dr n. med. Michał Skalski - Poradnia Leczenia Zaburzeń Snu Kliniki Psychiatrycznej Uniwersytetu Medycznego w Warszawie i dr n. med. Daria Pracka – Katedra i Zakład Fizjologii, Pracownia Badań nad Snem Collegium Medicum w Bydgoszczy, UMK w Toruniu.
Spotkania w ramach kampanii Szlachetne zdrowie to nie tylko wykłady i warsztaty. Uczestnicy prelekcji sami sprawdzą jakie błędy popełniają. Każdemu badaniu towarzyszyć będzie krótka ankieta dotycząca faktów i mitów na temat snu. Kampanię podsumuje publikacja analizy wyników zebranych podczas wszystkich wykładów zaprezentowana na stronie www.szlachetnezdrowie.eu.
W portalu publikowane będą także na bieżąco relacje z wydarzeń w poszczególnych miastach. Dla osób zainteresowanych poszerzeniem tematyki zdrowego snu przygotowano możliwość zadania dodatkowych pytań dr Michałowi Skalskiemu. Na stronie umieszczane będą artykuły merytoryczne i wywiady ze specjalistami. Wiosenna odsłona kampanii potrwa do maja br.
Z dedykacją specjalną dla Oliwki 
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
mama.janka
2015.07.15 19:22
faktem jest to ze materac i lozko to podstawa, pozniej poduszka, ja mam dobra super mami poduszke juz jakis czas i bym jej nie zmienila, pozniej jest nawilzenie powietrza i cisza..
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
