Zdrowe śniadanie – inne niż kanapka! Przygotowane wieczorem, rano smakuje idealnie!

Planowanie zakupów

Gdy wybieramy się na zakupy dobrze jest wcześniej spędzić chwilę czasu nad listą produktów, które umożliwią nam właściwe przygotowanie posiłków. Już na etapie listy zakupów powinniśmy planować nasze menu na poszczególne dni tygodnia. Kupowanie na szybko utrudni nam późniejsze gotowanie oraz odpowiednie przyrządzanie potraw, które nie powinny zawierać nadmiernej ilości węglowodanów, tłuszczów nasyconych i konserwantów. Jeżeli nie mamy czasu na częste robienie zakupów chłodziarka-zamrażarka będzie idealnym sprzętem. Wystarczy, jeśli raz w tygodniu wybierzemy się na większe zakupy, o resztę zadba urządzenie, które da nam gwarancję świeżości przechowywanych produktów.

Profesjonalne chłodzenie

Wsparciem w dobrym zarządzaniu domowym przechowywaniu żywności będzie z pewnością chłodziarko-zamrażarka Liebherr CNef 3515 Comfort. To urządzenie dla osób ceniących profesjonalną jakość chłodzenia i komfort przechowywania zapasów. Zastosowana w urządzeniu funkcja chłodzenia DuoCooling umożliwia niezależną regulacje temperatury w chłodziarce i zamrażarce. Pomiędzy obiema komorami nie dochodzi do wymiany powietrza, co zapobiega przenoszeniu się zapachów oraz wysychania produktów. Dlatego skomponowane przez nas sałatki z kurczakiem, grillowany indyk z warzywami czy pieczony filet z ryby, zachowają swoją świeżość przez kilka dni.

Samodzielne przyrządzanie posiłków

Troskliwi rodzice zwracają uwagę na sposób odżywiania swoich dzieci w szkole. Jest to istotny element, aby pociechy jadły zdrowo i smacznie. Do przyrządzenia przekąsek czy drugiego śniadania używamy małych pojemników, w których przemycamy owoce, warzywa oraz inne zdrowe produkty. Samodzielne przyrządzenie posiłków pozwala nam w pełni kontrolować, co się w nich znajduje. Dzięki temu mamy pewność, że są one świeże, zdrowe i energetyczne, a to duża inwestycja w zdrowie naszych pociech.

Idealne na drugi dzień

Chłodziarko-zamrażarka CNef 3515 Comfort ma łączną pojemność 308 litrów, co w zupełności pozwoli przechowywać większą ilość przygotowanych wcześniej posiłków. Ich przygotowanie zajmuje dosłownie kilka chwil. Jeżeli zaplanujemy tę czynność odpowiednio wcześniej, przez następne 2-3 dni nie musimy się martwić o drugie śniadanie dla dziecka. Co powiecie na pożywne muffiny z kawałkami marchewki i szynki lub bułeczkę skomponowaną z żytniej mąki, a do niej obrane ze skorupki jajo ugotowane na twardo? Do tego kawałki jabłka lub banana oraz orzechy lub pestki ulubionych ziaren do pochrupania. Całość ułożona w kolorowym lunch box-ie zapewni energetyczny i zdrowy posiłek w ciągu dnia. Warto pamiętać, że zwykle dzieci jedzą drugie śniadanie na szkolnym korytarzu a więc gruba kanapka z pomidorem, który może łatwo wypaść, a do tego nasiąknie nim pieczywo - nie jest dobrym pomysłem.

A dlaczego nie zamrażać?

Pomimo zastosowania zaawansowanych technologii, klasa energetyczna tej chłodziarko-zamrażarki posiada bardzo wysoki poziom A++. Dzięki temu, ciesząc się z niskiego zużycia energii, można korzystać z funkcji NoFrost, która zapewnia profesjonalną jakość mrożenia w komorze zamrażarki oraz gwarantuje długotrwałą świeżość produktów. Domowe posiłki, które nie zostały wykorzystane można spokojnie zamrozić, mając pewność, iż nie stracą swoich cennych wartości odżywczych. Dodatkowy atut to możliwość indywidualnej aranżacji wnętrza, dzięki rozwiązaniu VarioSpace. Jest to praktyczny system wyjmowania i wkładania szklanego dna szuflad zamrażarki, przez co powstaje dodatkowa przestrzeń do dowolnego zagospodarowania. Korzystając z udogodnień, jakie daje nam chłodziarko-zamrażarka możemy zgromadzić zapasy na dłuższy czas albo przygotować i zamrozić gotowe porcje do szybkiego przygotowania obiadu lub kolacji, gdy wszyscy domownicy wrócą po zajęciach.

Warto korzystać z udogodnień, jakie nam dają nowoczesne sprzęty, aby mieć więcej czasu dla rodziny i podzielić się wrażeniami z całego dnia lub zwyczajnie pobyć razem.

Krzysztof Wasilewski, ekspert marki Liebherr

ZOBACZ TAKŻE:

Jak zachować letnie smaki owoców i warzyw?>>

Zdrowo jeść - lepiej żyć >>