Zdrowe przekąski dla dzieci ze sklepu – to warto wiedzieć?

Przekąski to nie tylko owoce

By wspierać zdrowie i układ odpornościowy swoich dzieci, rodzice najchętniej podają swoim pociechom owoce, które stanowią przekąskę między posiłkami. Suszone lub w rozmaitych kształtach i oprawach estetycznych mogą być atrakcyjne dla młodszych dzieci, jednak z czasem to może nie wystarczyć. 

Półki sklepowe, reklamy czy nawet widok jedzonych łakoci przez kolegę, może sprawić, że nasza pociecha „zapragnie” czegoś innego. Nie ma powodów do obaw, bo mimo że owoce znajdują się na priorytetowej warstwie piramidy żywieniowej, to sklepowe przekąski też mogą być zdrowe, pełnowartościowe i smaczne – trzeba jednak wiedzieć czego szukać. 

Pełnowartościowa przekąska 

Zdrowe przekąski dla dzieci ze sklepu powinny charakteryzować się pewnymi cechami. Przed zakupem konkretnej, upewnij się, że spełnia ona poniższe wymagania: 

1. Ma pełnowartościowy skład. Konserwanty, barwniki i ulepszacze smakowe nie są znakiem zdrowego żywienia. Te produkty nie wpłyną korzystnie na zdrowie dziecka. 
2. Ma umiarkowaną kaloryczność. Wiele przekąsek dosłownie napakowane jest cukrem, co wpływa na ich kaloryczność, a ta może przyczynić się do chorób cywilizacyjnych dziecka m.in. otyłości. 
3. Przodują w naturalności. Wielu producentów chwali się, że ich produkty są wytworzone z naturalnych składników – upewnij się, że faktycznie tak jest. Pełnozbożowe produkty, pożądane tłuszcze i substancje słodzące to wątki, na które koniecznie zwróć uwagę. 

Nie zapominajmy również o umiarze. Przekąska nie powinna zastępować głównych posiłków i być spożywana w nadmiarze. Powinna zaspokajać lekki głód i dodawać energii podczas treningów czy intensywnego dnia. Prócz tego, przekąska powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb dziecka, uwzględniając jego choroby i dolegliwości np. cukrzycę. 

Ciasteczkowa przekąska dla małych i dużych!

Patrząc na powyższe wymogi zdrowej przekąski, możemy się zastanawiać, czy faktycznie znajdziemy w sklepie odpowiedni produkt. Jak najbardziej! Świetnym tego przykładem może być marka Frank&Oli, która jest wręcz rekomendowana na licznych portalach rodzicielskich jako zdrowa żywność dla najmłodszych. Dlaczego?

Przede wszystkim głównym atutem firmy jest wysoka jakość. Skład ciasteczek jest dokładnie przemyślany, skomponowany i oparty na naturalnych składnikach. Nie ma w nich ulepszaczy, konserwantów czy sztucznych substancji spulchniających. Prócz tego bogaty asortyment pozwala na wybranie produktów nie tylko uwzględniających upodobania smakowe, ale i zapotrzebowanie organizmu.

Ciasteczka są bez cukru, dlatego dzieci zmagające się z cukrzycą nie muszą rezygnować z ich smacznego smaku. To samo tyczy się dzieci walczących z nadwagą, otyłością, czy preferujących konkretną dietę treningową. Ich wygodna forma sprawia, że bez problemu mogą być towarzyszem dziecka podczas wycieczek szkolnych czy dodatkiem do przerwy śniadaniowej. 

Czekoladowe, kokosowe, a nawet cynamonowe to tylko początek listy smaków, które ma do zaoferowania Frank&Oli. Sama nazwa marki powstała od imion synów Producentów, podkreślając, że pragną tworzyć receptury szczególnie przyjazne zdrowiu dzieci. Śmiało zapoznaj się z tymi miękkimi ciasteczkami, które z czystym sumieniem możemy nazwać zdrowymi, smacznymi i obłędnie zróżnicowanymi!