Zdrowe odżywianie z Familie.pl

Pozostało zaledwie 10 dni do naszego kolejnego spotkania z cyklu „Czas mamy”.  Widzimy się już 20-go września w Kinie Praha (Praga Południe). Specjalnie dla Was odświeżyliśmy naszą formułę spotkań, by były one bardziej kobiecie i byście mogły na nich poświęcać czas wyłącznie sobie. „Czas mamy” to Twój czas! Czeka na Was mnóstwo atrakcji, konkursów i oczywiście familijne torby. Tym razem postawiliśmy na zdrowe odżywianie, zatem kilka słów o tym jak zadbana mama powinna dbać o swoje codzienne menu.

Masz mało czasu i nie lubisz być konsekwenta? Wszystkie diety są dla Ciebie mało atrakcyjne i przesadnie rygorystyczne? Większość z nas chce dbać o siebie, zdrowo się odżywiać, ale przy karmieniu rodziny jest to trudne…ale nikt nie powiedział, że jest to całkowicie niemożliwe. Mamy dla Was kilka sprawdzonych tricków, których warto się trzymać przy zdrowym stylu odżywiania. Czy działają? Na najbliższym spotkaniu „Czas mamy” same będziecie mogły się przekonać, czy wskazane produkty są smaczne i pomocne w zrzucaniu zbędnych kilogramów.

TRICK 1 – JEDZ JABŁKA

Jedzenie jabłek to jeden z najzdrowszych, żywieniowych nawyków, które z pewnością warto wpajać od małego dzieciom. Razem za jedną z największych sieci spożywczych Auchan nawołujemy do jedzenia jabłek. Ta zdrowa przekąska zawsze pomaga uchronić się przed słodkościami. Jabłka nie tylko są dobrą metodą na zachcianki, lecz także świeże i soczyste zapewniają nam odpowiednią ilość owoców w diecie. Zmniejszają także apetyt i pragnienie. Na najbliższym spotkaniu Auchan dostarczy nam wyśmienitych jabłek i przepysznych, świeżych jabłkowych soków.

TRICK 2 – POSKROM GŁÓD I ZACHCIANKI

Nie tak łatwo z dnia na dzień pozbyć się batoników, ale szybko możesz je zamienić na zdrowszy substytut w postaci wieloziarnistego wafelka. Specjalnie dla Was mamy takie do spróbowania. Schowałyśmy je do familijnych toreb. Mamy nadzieję, że będą Wam smakować!

Wasa Sandwich to zdrowa przekąska, która przydaje się w wielu sytuacjach życia codziennego - świetnie sprawdzi się w pracy, w szkole, na uczelni, czy podczas podróży. Może być spożywana jako podwieczorek lub drugie śniadanie. Zaspokoi również głód między regularnymi posiłkami lub po zwiększonej aktywności fizycznej. Kiedy jesteśmy zabiegani, szukamy szybkich, pożywnych rozwiązań dla całej rodziny – takie gotowe kanapki są świetnym pomysłem na pełnowartościowe i smaczne dopełnienie diety. Ze względu na różnorodność oferty Wasa Sandwich, każdy ma szansę na znalezienie swojego ulubionego smaku.  Istotne jest również to, że produkty te nie zawierają konserwantów i mają wysoką wartość odżywczą.

TRICK 3 –  LEKKI SZYBKI OBIAD

Poza wyeliminowaniem słodyczy oraz dbaniem o odpowiednią ilość płynów, ważne jest także pozbycie się ze swojej diety wszystkich fast foodów. Niestety niekiedy godzimy się na takie jedzenie i zamawiamy np. pizze, bo po prostu nie wyrobimy się z obiadem dla rodziny, a wszyscy przecież są głodni, prawda? Dobrze wiemy jak bardzo takie sytuacje są męczące. Mamy proste rozwiązanie. Zawsze w szafce miej przygotowany wariant awaryjny od SYS. Proponowane przez nich zupy różnią się od tego typu produktów na rynku. W skład zupy wchodzą jedynie produkty pochodzenia naturalnego: suszone warzywa i przyprawy. Taka zupa nie posiada sztucznych konserwantów i wzmacniaczy smaku. Jest również łatwa w przygotowaniu, ponieważ ogranicza się ono do wsypania zawartości torebki do zimnej wody, zagotowaniu jej i odczekaniu 20 minut. Możesz też wybierać w bogatej ofercie smaków.

Już wkrótce będziecie mogły wypróbować nasze tricki, a my dostarczymy Wam do tej próby produktów. Wystarczy, że zagościcie na naszym spotkaniu. Zapraszamy serdecznie w pojedynkę i z przyjaciółkami. Już nie możemy się doczekać. Do zobaczenia na spotkaniu mam!

ZDOBĄDŹ ZAPROSZENIE TUTAJ >>

Sprawdź dojazd: