Zanurz się w woni... - Artykuł
Styl Życia
Opublikowany przez:
natalina4
2012-09-26 10:49:24
Dlaczego warto? Bo osoby stosujące aromaterapię cenią sobie skuteczność naturalnych olejków oraz to, że zabiegi nie wywołują żadnych skutków ubocznych.
Kąpiel to jeden z najprosztszych sposobów stosowania aromaterapii w domu.
Aby cieszyć się terapeutyczną mocą zabiegu, wystarczy zanurzyć sie w wannie wypełnionej wodą z dodatkiem leczniczego olejku roślinnego. Ciepła woda sprawi,że aromat olejku stanie się intensywniejszy i w pełni uaktywni swoje moce. A ty już po kwadransie bedziesz mogła odczuć jego działanie.
Jakie olejki wybrać?
Na rynku dostepnych jest wiele olejków do aromaterapii. Aby wiedzieć, który zastosować do zabiegu,warto poznać ich działanie. Poniżej przedstawię zalety kilka z nich:
Olejek z drzewa sandałowego - wspomaga oczyszczanie organizmu, odpręża, zmniejsza napięcia nerwowe, likwiduje stany zapalne naskórka i delikatnie go natłuszcza.
Olejek lewandowy - rozluźnia mięśnie, pomaga wyciszyć się, ułatwia zasypianie oraz leczy trądzik i grzybicę.
Olejek mietowy - odświeża ciało, chłodzi skórę i leczy podraznienia.
Olejek rozmarynowy - orzeźwia, pobudza krążenie krwi i likwiduje uczucie ciężkich nóg. Ponadto olejek ten poprawia wygląd cery tłustej oraz trądzikowej.
Olejek różany - działa bakteriobójczo, pomaga zwalczyć bóle głowy oraz mdłości.
Olejek ylang-ylang - ukoi nerwy, ma działanie antydepresyjne,odprężające i łagodzące napięcia mięśniowe.
Olejek sosnowy - pomaga pozbyć się infekcji dróg oddechowych, kaszlu i grypy. Łagodzi też bóle reumatyczne i przeciwdziała stanom zapalnym dróg moczowych.
Jak przygotować kąpiel?
Aby ją przygotować,rozprowadź w łyżce oleju 10 kropli olejku lub mieszanki olejków. Płyn wlej do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Dla wzmocnienie działania zabiegu przy wannie możesz zapalić zapachowe kadzidełka lub świece. Kąpiel powinna trwać od 15 minut do 30 minut.
UWAGA! Do wanny powinno wejśc się czystym,dlatego trzeba wziąć prysznic jeszcze przed kapielą, a potym wytrzeć się ręcznikiem. Jest to ważne z tej przyczyny, że olejek nie rozpuszcza się w wodzie, ale unosi na jej powierzchni.Gdy wyjdziesz z wanny, na ciele pozostanie warstwa olejku, która nadal zachowuje swą moc terapeutyczną.
| codziennie lub prawie codziennie |
|
15,1% |
| raz - dwa razy w tygodniu |
|
30,2% |
| raz - dwa razy w miesiącu |
|
13,2% |
| raz - dwa razy w roku |
|
7,6% |
| w ogóle nie kąpię się w wannie |
|
34,0% |
Pokaż wszystkie artykuły tego autora
Ulanta
2012.10.05 08:15
W sam czas na tą porę :)
Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.
Tworzymy społeczność rodziców
Adres redakcji:
ul.Białowieska 7/9 lok. 34
04-063 Warszawa
Napisz do nas:
info@familie.pl
Familie.pl – Internetowa Społeczność Rodziców. To Portal dla rodziców tworzony przez rodziców. Szczegółowy opis ciąży – tydzień po tygodniu, fazy porodu – przełam swój strach i nie bój się pytać. Na specjalnym forum dla rodziców znajdziesz rozwiązania wszystkich swoich problemów. Nasi eksperci – lekarze, prawnicy i wielu innych za darmo udzielają porad dla rodziców. Ślub i wesele, Ciąża, Rodzice – to tylko niektóre tytuły naszych serwisów. W każdym z nich znajdziesz coś dla siebie. Przyłącz się do nas!
Partner serwisu: 
