Witamina D w ciąży – brać czy nie brać?

Opublikowany przez: ULA 2010-07-06 08:56:42

Jak potwierdzają naukowcy, kobiety są bardziej narażone na niedobór witaminy D niż mężczyźni. Jej brak jest szczególnie szkodliwy i niebezpieczny podczas ciąży i karmienia piersią. Jednak czy to oznacza, że wskazane są dodatkowe suplementy diety?

Przy jednym z niedawnych badań stwierdzono, że co czwarta kobieta w ciąży lub świeżo upieczona mama miała niedobór witaminy D w okresie zimy i wiosny…

Eksperci podkreślają, że w przypadkach najcięższych niedobór witaminy D u matki może być zagrożeniem życia dla noworodka. Ponadto, naukowcy łączą jej brak z chorobami takimi jak zespół Williama czy osłabiająca kości krzywica.

Brytyjskie Ministerstwo Zdrowia zaleca kobietom w ciąży przyjmowanie dodatkowo witaminy D w ilości 10 mikrogramów na dzień. Popiera ono stosowanie właściwych suplementów, ponieważ dieta i słońce nie dostarcza witaminy D w stopniu wystarczającym przyszłej i karmiącej mamie.

Z drugiej strony, Narodowy Instytut Zdrowia i Doskonałości Klinicznej (NICE) twierdzi w swoich wytycznych, że kobiety nie potrzebują wsparcia dodatkowych suplementów. Zamiast tego, powinny być po prostu informowane o dużym znaczeniu odpowiedniego poziomu witaminy D w czasie ciąży i podczas karmienia piersią.

Jedno jest pewne - bez względu na to czy będąc w ciąży zdecydujesz się na korzystanie z dodatkowych suplementów czy nie - musisz pamiętać jak ważna jest witamina D dla Ciebie i Twojego dziecka i dbać o jej odpowiedni poziom w Twoim organizmie.

Na podstawie: BBC News

Pokaż wszystkie artykuły tego autora

Najnowsze komentarze

ranitia 2017.11.02 12:52

Moja siostra też brała suplementy z witaminą D. Po porodzie teraz ona podaje je swojej córce. Meltiki są świetne kiedy dziecko nie lubi produktów zawierających witaminy D. Dodatkowo mają pyszny waniliowy smak.
Marionnka 2016.07.22 13:44

Teraz te dawki są trochę większe. Kobieta w ciąży powinna przyjmować jakieś 2000 j.m. witaminy D dziennie, czyli np. jedną kapsułkę vitrum d3 forte. Ciężko suplementować tą witaminę naturalnie poprzez przebywanie na słońcu albo odpowiednią dietę więc w sumie innej możliwości nie ma
83.26.*.* 2010.12.16 00:46

właśnie moja znajoma lekarz dziecinna zaleciła mi branie wit d, twierdząc ze kobiety w ciazy cierpią na bardzo duży jej niedobór, co skutkuje krzywicami u dzieci a u matek utrata zębów i włosów, twierdzi, że ginekolodzy skupija sie na donoszeniu ciązy, a nie skupiają się prawidłowym rozwoju dzieci i zdrowiu matek, posłuchałam sie i biorę Vigantoletten 500 ;)

Dodaj nowy komentarz

Nie masz konta? Zaloguj się, aby pisać swoje własne artykuły.

Zaloguj się z Facebooka

Nie masz jeszcze konta na familie.pl?
Załóż je już teraz!

Zarejestruj się!

Nie pamiętam hasła! Co robić?

Mój adres e-mail
Hasło
Zapamiętaj mnie	Zaznacz jeśli chcesz logować się automatycznie