WODA-ta, która dajesz dziecku do picia i której używasz do przyrządzania posiłków, powinna byc czysta,z najlepszych żródeł.Ale nie tylko ona bierze udział w budowaniu odporności .To dzięki pluskaniu , zabawie w ciepło- zimno organizm staje sie silniejszy, kształtuje sie pogoda ducha , optymizm i apetyt.
POWIETRZE-codzienne spacery wśród zieleni i sen przy otawrtym oknie to podstawa.To, którym dziecko oddycha w domu ,musi byc dobrze nawilżone i nie za ciepłe.wolne od kurzu , roztoczy, pleśni i innych szkodliwych drobinek któe uwielbiają wnikać do płuc , wyrzadzajac im dużo szkody.
ENERGIA-to przede wszystkim jedzenie .ma zdrowy start może pracowac juz przyszła mama , jeśli zadba o właściwą diete i bedzie jadła to , co najlepsze także dla jej dziecka .w pierwszych miesiącach życia dziecka jego odpornośc buduje głównie mleko matki .W następnych miesiącach i latach warto zadbać o podawanie najzdrowszego jedzienia , czyli pochodzącego ze sprawdzonych upraw i dobrych sklepów.
