TOP 7 KROKÓW Jak dbać o włosy? PODSTAWOWE WSKAZÓWKI dla każdej zadbanej kobiety

Czujesz się inaczej, jakoś lepiej po wizycie u fryzjera? Czemu by nie poprawiać sobie podobnie nastroju na co dzień? Zacznij od włosów! To one są wizytówką każdej kobiety. Wystarczy wiedzieć jak dbać o włosy i trzymać się podstaw, by szybko zobaczyć efekty właściwej pielęgnacji. Zadbane włosy z kolei dodają kobiecie uroku. Nosimy je z dumą i łagodnie otulamy nimi twarz, by podkreślić kolor oczu, ust, zaznaczyć rysy twarzy.  Podpowiadam jak dbać o włosy i zarówno początkujące Panie, jak i te bardziej zaawansowane w domowym spa znajdą tu coś dla siebie. Mam nadzieję, że już wkrótce będziesz chodzić z podniesioną głową, dumna ze swoich pełnych blasku i zdrowia włosów. Tymczasem przedstawiam garść wskazówek.

Jak dbać o włosy? KROK 1 CEL

Zanim zaczniesz działać zdefiniuj na czym Ci zależy. Nie udawajmy, że można zdziałać cuda. Bądź przy tym racjonalistką i zaakceptuj to czym obdarzyła Cię natura. Jeśli masz krótkie włosy, trzeba będzie poczekać, jeśli chcesz znowu mieć długie, gęste, kręcone etc. Zatem cele pielęgnacji wyznacz z głową. Zacznij od zadania sobie dwóch pytań: Jakie włosy chciałabyś mieć (gładkie, błyszczące, falowane, proste)? oraz Jaki problem chciałabyś usunąć (wypadanie, łamliwość, przerzedzenie końcówek, brak połysku)?

Jak dbać o włosy? KROK 2 OCENA

Kolejnym krokiem jest podstawowa ocena swoich włosów dzięki której łatwiej zdefiniujesz CEL z poprzedniego kroku. Oceń stopień nawilżenia (suche, suche i zniszczone, normalne). Przejdź do oceny grubości i gęstości (grube, cienkie, gęste, rzadkie). Następnie oceń rodzaj skrętu (proste, falowane, kręcone). Gdy już odpowiesz sobie na te pytania możesz stosować odpowiednią kurację. Zasady, które podaję tutaj są podstawami z których możesz korzystać przy każdym rodzaju włosów. Mam jednak też kilka wskazówek szczegółowych.

ZAPAMIĘTAJ!

WŁOSY SUCHE: stosuj oleje i maski minimum 2 razy w tygodniu

WŁOSY ZNISZCZONE: znajdź źródło niszczenia włosów, np. lokówka, czy prostownica i zaprzestaj używania ich

WŁOSY KRĘCONE: ugniataj po umyciu i rozczesywaj tylko na mokro

WŁOSY RZADKIE: Czy to uwarunkowanie genetyczne? Jeśli nie, zbilansuj na nowo swoją dietę.

Jak dbać o włosy? KROK 3 SKÓRA GŁOWY

Skóra głowy może być sucha, normalna, tłusta lub wrażliwa albo z łupieżem lub inną dolegliwością (łuszczyca, łysienie). Wybierając kosmetyki do pielęgnacji włosów, kieruj się także komfortem skóry Twojej głowy.

ZAPAMIĘTAJ!
Zdarza się, że rodzaj skóry głowy różni się od rodzaju kondycji włosów. Zatem wtedy dzielimy pielęgnację na dwie części: tej dla skóry i tej dla włosów, np. skórę pielęgnujemy szamponami i wcierkami przeznaczonymi do jej rodzaju, a włosy maskami, olejkami i olejami, które dobrane są do ich kondycji .

Jak dbać o włosy? KROK 4 PANNA Z MOKRĄ GŁOWĄ

Złota zasada do wszystkich rodzajów włosów jest taka, że nigdy nie kładziemy się spać z mokrą głową. Rano zawsze będą wyglądać nie tak. Zwykle są wysuszone, powykręcane i trudno z nimi cokolwiek zrobić. Dlatego najlepiej jest suszyć włosy zimnym nawiewem na chwilę po ich umyciu.

Jak dbać o włosy? KROK 5 UJARZMIJ LWA!

Tutaj ważne jest wyczucie. Jeśli masz włosy o długości, która nadaje się do wiązania w kitke lub warkocza musisz pamiętać o tym, by codziennie nie wiązać ich w ten sam sposób i w tym samym miejscu. Najlepiej wybierać we fryzurach. Czasem warkocz, czasem dobieraniec, czasem zwykła kitka, czy rozpuszczone. Dobrym nawykiem także jest spanie z zaplecionymi włosami w warkocz. Najważniejsze w tym wszystkim jest jednak rozczesywanie włosów o którym trzeba pamiętaż niezależnie od długości włosów minimum 2 razy dziennie.

Jak dbać o włosy? KROK 6 NAWILŻAJ!

Zatanawiałaś się kiedyś dlaczego Japonki mają takie piękne włosy. Sekret tkwi w regularności ich nawilżania. Możesz wykorzystać wiele sposobów zależnie od tego czego dokładnie potrzebują twoje włosy. Na zniszczone końcówki i łamliwe włosy szczególnie dobrze sprawdza się ich olejowanie minimum dwa razy w tyodniu. Wystarczy że przed myciem włosów na pół godziny nałożysz olejek do włosów (dobrze sprawdza się także oliwa z oliwek. Ponadto po myciu włosów warto używać naprzemiennie odżywek emolientowych i proteinowych. Jeśli włosy są sztywne i szorstie sięgaj po odżywkę emolientową (zawiera naturalne olejki, prafinę i lanolinę Jeśli z kolei włosy wyglądają na ciężkie i delikatne w dotyku warto użyć odżywki proteinowej (zawierają proteiny mleczne, hydrolizowaną keratynę, elastynę etc.).

Jak dbać o włosy? KROK 7 NATURALNE PŁUKANKI

Moim osobistym zdaniem najskuteczniejsza jest domowa płukanka z siemienia lnianego i cytryny, ale… Jak w każdym przypadku Twoje włosy mogą mieć inne potrzeby. Dobrze sprawdzą się więc płukanki z piwa, kawy, czy octu jabłkowego. Jeśli nie przepadasz za domowym eksperymentowaniem możesz też z korzystać z gotowych naturalnych płukanek ze sklepowych pułek. Płukankę stosuje się po umyciu włosów najlepiej minimum dwa razy w tygodniu.

Jak dbać o włosy? Chyba już wiesz, że najważniejsza jest ich obserwacja i w miarę możliwości zaspakajanie ich potrzeb. Każdy dzień jest inny i Twoje włosy mierzą się z różnymi wyzwaniami jak wiatry, deszcze, upalne słońce. Pamiętaj także, że właściwa pielęgnacja to nie tylko troska o czystość włosów, lecz także komfort skóry głowy. Warto także w miarę możliwości powstrzymywać się od farbowania włosów co jest dla nich bardzo obciążającym zabiegiem oraz regularnie podcinać końcówki.

ZOBACZ TAKŻE:

TOP 3 Zdrowe, domowe płukanki do włosów >>